1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：匿名使用者
油性**的人。紐約市內科醫生霍利·菲利普斯認為，油脂會在夜間堆積，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2.早上需要剃鬚的人。菲利普斯解釋道，對於男性來說，早上洗澡能軟化鬍鬚，讓剃鬚變得更順暢。
3.習慣早起的人。早上起床後洗個澡，能讓人神清氣爽、精神飽滿地開始一天的工作。
4.但如果用中醫的理論來衡量的話，晨起洗澡，陽氣的盛衰卻早就點明了：《黃帝內經》有言：
「陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛」。所謂「平旦」，就是太陽出現在地平線的時候。這時，正是人體的「陽氣」初生之時，因為初生所以相對弱，也正是需要引導和抒發的時候，而早上洗澡，清潔是乙個目的，另乙個重要目的是醒神，洗澡之後人會清醒，變得振奮很多，可以很快進入工作甚至拼殺狀態。
但這並非中醫提倡的，因為這種驟然的清醒，對剛剛復甦的陽氣是種粗暴的干涉。如果不是發燒，每天來一場如此的降溫，無異於傷陽氣。因為人體各個器官，每時每刻拼命不間斷地工作的第乙個目的，就是產生能量，保證正常的體溫，如果不斷地因為外界原因把體溫降低，這個產能的負擔就要加大，身體各個部分的功能就要因此加班加點，而這，則是傷陽氣的更深層含義，因為中醫說的陽氣類似於身體各部位功能的總稱。
3樓：亦舒堂
其實早上洗澡和晚上洗澡,主要用於取決於**,以及你的作息時間和其他因素。 洗澡能夠緩解我們的疲勞,讓人精神百倍,它還能夠改善我們的睡眠
早上洗澡有壞處嗎
4樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
5樓：亦舒堂
其實早上洗澡和晚上洗澡,主要用於取決於**,以及你的作息時間和其他因素。 洗澡能夠緩解我們的疲勞,讓人精神百倍,它還能夠改善我們的睡眠
6樓：時間瘦比黃花
其實早上洗澡比晚上洗澡更有益於身心健康，精神也更好
7樓：匿名使用者
沒什麼壞處，不過也沒有什麼好處。晚上洗澡主要是洗掉一天的髒東西，睡覺的時候免疫力會比較低，洗乾淨了，沒那麼容易被細菌侵入。
8樓：愛部糖格
可以的，我記得國外好像就是晨起洗澡的習慣。就是吃完早飯不要馬上洗稍等會不然對胃不好
9樓：匿名使用者
都說飯後飽腹狀態下立即洗澡不好，不過我覺得沒那麼嚴重，除非身體素質差
10樓：匿名使用者
適宜啊！國外都是這麼洗的，晚上洗頭髮很難快速幹！
11樓：匿名使用者
沒有壞處的 反而有好處 會使一天神清氣爽
12樓：閒雲之友
可以但是不應放下飯碗就洗澡，中間間隔五分鐘。以利消化。
13樓：天使與海豚
剛吃完飯血糖會公升高，馬上洗澡容易發生危險
14樓：匿名使用者
沒事，我也是經常洗，身體挺好的
15樓：
沒啥壞處，只是習慣不同，德國人一般都是習慣早上洗的。。。
16樓：
木有的，別聽什麼專家瞎扯
早上剛起床後洗澡對身體有害嗎
17樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
18樓：我不會玩魚人
有害早上是人身體比較飢餓的時期，血糖較低，如果空腹洗澡，就會容易產生低血糖現象出現頭暈，甚至嚴重的還有可能導致休克，因此，如果要洗澡，要在兩餐之間，飽餐時候洗澡也會影響腸胃的消化能力，從而導致消化不良的情況。
因為在洗澡時，人體會處於乙個比較放鬆的狀態，神經和腸胃蠕動都會反應比較慢，如果飽腹洗澡會使人產生腹脹等情況。其實只要人的身體健康，低血糖現象也不會產生的特別明顯。
而且早上洗澡可以將夜裡人體**所產生的排洩物洗淨，從而使自身的**更加清潔，精神也會處於乙個良好的狀態，甚至可以給人一整天工作乙個極好的開端。
不過對於老年人和小孩來說，早上洗澡對心腦血管都會產生負面的影響，因此早上洗澡只對於身體較好的年輕群體來說，其他人在洗澡前喝一些溫開水，進食少量的食物。
擴充套件資料：
洗澡誤區
一、飽餐後洗澡
剛吃完飯，有大量血液在胃部聚集。如果這時洗澡，會導致全身血管擴張，使**和肌肉血流增加，進而對消化有影響。除此以外，喝酒後也不應該洗澡，不然，會造成血壓下降，出現渾身無力、頭暈眼花，甚至導致心臟病或腦中風。
因此，洗澡最好在飯後1-2個小時。
二、為乾淨使勁搓
**的屏障保護層由**表面的角質層、脂質膜構成，不僅能保護機體免受外界損害，還能避免體內營養物質的喪失，特別是水分。使勁搓就會使這層保護膜破壞。
如果洗澡後，用手指搓**，能聽見吱吱的聲音，就是搓洗過度了。因此，建議用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可用搓澡巾。
三、用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂醯胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入**。若長時間過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，導致出現乾燥、過敏性皮炎等。
因此，盡量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小就夠了。若身上不髒，用清水就好，洗後盡量用保濕乳液塗全身。
四、洗得久才乾淨
洗澡時間久了，會覺得渾身無力，而疲勞與血液中的乳酸濃度有關。根據研究，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度基本沒有變化。
但是，洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克；如果洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本回到疲勞前的水平了。對上班族或輕微勞動者而言，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就能回到正常水平，不然，久而久之，會消耗體力，出現疲勞感。
五、洗完澡就睡覺
睡眠常常在體溫下降後來臨，熱水浴會使身體體溫公升高，推進而遲大腦釋放出「睡眠激素」。如果必須在睡前洗澡，可以在浴後用溼毛巾冷敷5分鐘額頭，讓體溫回到正常水平，從而能盡快入睡。因此，最好在睡前2小時沐浴。
19樓：house向前衝
沒有吧 多清爽啊
國外的人基本都有這個習慣的
沒見他們的身體受到啥傷害啊
國內現在年輕人好像越來越多也喜歡起床後洗澡了洗完再噴點香水出門浪
20樓：天蠍
早上洗澡好處：
早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮；
早上洗澡壞處及注意事項：
如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時。
早上洗澡對身體有害處嗎?
21樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
22樓：梅竹青洪橋
早上洗澡對身體是有好處的。
早晨的時候，當人醒了後，大腦醒了，但身體的其他大多數的細胞還在沉睡中，所以人應該在早上起床後，漫步半小時，然後洗個澡。
這是很科學，有科學依據的。。
23樓：項夕嘉亥
洗澡一般沒什麼害處,只要不是大量運動後即可洗,不要飯後馬上洗就好了
24樓：束迎蓉束起
早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
25樓：呼染竇橋
早上洗澡沒來壞處的，洗澡的自時間段對身體沒有太多影響需要注意的是以下因素：
1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足,容易缺氧昏倒。
26樓：完美滴心碎
早上洗澡好
不過一般bai的人都不太選擇
du的因為早上zhi一醒來就要去做自己一天要做dao的事 應該版會很忙的 只適合一部分人權
早上洗澡有什麼好處
27樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
28樓：僧璧井峻熙
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好.
早上剛起來有很多器官也是剛起來的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好.
至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。
但是不要在晨練後衝冷水澡!當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。
洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。
洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究:
應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝
洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒.
29樓：匿名使用者
其實早晚洗澡都有好處：
1、早上洗澡可提神
一天之計在於晨，所以早上起來洗個熱水浴，可以醒腦提神，充滿朝氣。早上洗澡，最好採用淋浴的方式，時間不要太長，控制在5至6分，水的溫度宜在42度至43度。在這樣的水的溫度中洗澡，神經系統非常快則會興奮起來，浴後使人精神飽滿，似乎給全身都加了勁。
早上洗澡不但對提高一天的工作、學習效率非常有益，並且對保持**健美也非常有效。因熱水會刺激**，使之加強新陳代謝的作用。
2、晚間洗澡消疲勞
如果是晚上洗澡的話，我們可以用泡澡的方式，時間最好在20分鐘的樣子，水溫控制在39度至41度是最為合適的。我們在這樣溫度下泡個澡的話，會使得脈搏加快，血壓降低，**血管得到擴張，血液迴圈也會加快，肌肉還能夠得到放鬆。
早上洗澡對身體有沒有壞處，早上洗澡對身體有害嗎？
早上洗澡好還是晚上好？早上洗澡我覺得很好,舒服,我喜歡,沒什麼不好的。但是要注意。不論什麼時間給它洗澡都要注意別感冒了。早上洗澡對身體有害嗎？早上洗澡對身體有好處的。1 看起來更漂亮。早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤 自然 強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝。2 更有光澤。無論膚質...
城市裡都早上洗澡嗎，早上洗澡對身體有害嗎？
有早上有晚上，通常都是晚上，早上的原因是因為他們晨練了。這個跟 人沒關係，很少人早上洗澡哦 早上洗澡對身體有害嗎？早上洗澡對身體有好處的。1 看起來更漂亮。早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤 自然 強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝。2 更有光澤。無論膚質如何，早上洗澡能讓肌膚 喝飽...
早上洗澡對身體有沒有害處呢？早上洗澡對身體有害嗎？
早上洗澡對身體有好處的。1 看起來更漂亮。早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤 自然 強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝。2 更有光澤。無論膚質如何，早上洗澡能讓肌膚 喝飽水 看起來更好 更潤澤。3 心情更愉悅。很多人早上醒來總是昏昏沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，那不妨洗個澡吧。...