1樓：北網域名稱醫
早上洗澡對身體有好處的。
1、看起來更漂亮。
早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤、自然、強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝。
2、**更有光澤。
無論膚質如何，早上洗澡能讓肌膚「喝飽水」，**看起來更好、更潤澤。
3、心情更愉悅。
很多人早上醒來總是昏昏沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，那不妨洗個澡吧。它能改善情緒，給人注入能量，對抗壓力和焦慮，保持愉悅。
4、增強免疫功能。
早上洗澡能改善迴圈系統功能，促進血液迴圈，提公升免疫力。
5、一整天都精神。
早上洗澡能讓人重新煥發生機，開啟大腦，完成工作更有效率。咖啡因是一種精神興奮劑，稍涼些的洗澡水也有同樣的作用。早起洗個澡能完全「衝」走睡意，讓你精力充沛。
2樓：只死你
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會乾燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。 因此冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。 如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。 二，洗浴時間不宜過長。
盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。 三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗乾淨，否則會傷害**。
四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。 五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
早上洗澡對身體有害嗎？
3樓：匿名使用者
沒有害，反而有好處。早晨洗澡有利於身體健康。 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限，洗澡只是乙個個人衛生習慣，早上晚上其實都是一樣的，不過飯後不要馬上洗澡，那樣會影響消化，對身體不好，還有劇烈運動後，也不要馬上洗澡。 好了，就這些吧，祝身體健康！
4樓：晨光
我認為，早上洗澡對身體不但沒有害，反而會更加有利。因為早上洗澡能促進血液迴圈，對健康非常有利，所以我認為早上洗澡對身體無害。不過在我國沒有早上洗澡的習慣，大多都是在晚上睡覺前洗澡。
5樓：大漠月園
人體經過一夜的睡眠後會出現水分缺失和能量不足。早晨進行洗澡會使人疲勞感，加重水分丟失增加。
6樓：世不六超
人們早上剛起床洗澡是不可以的對身體有害。
7樓：迷糊
早上洗澡對身體是沒有害處的，只不過我們中國人喜歡下班後晚上洗澡，西方人很多都是早上洗澡的。不過早上洗澡要注意保暖，防止因為出門後的冷熱交替造成感冒。
8樓：匿名使用者
沒有吧，看個人愛好吧。
早上洗澡是否對身體有害
9樓：滿洛裴瑜
早上洗澡沒壞處的，洗澡的時間段對身體沒有太多影響需要注意的是以下因素：
1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足，容易缺氧昏倒。
早上洗澡對身體有什麼利、弊??
10樓：賽桂花澄靜
早上洗澡能在人休息了一晚上後血液迴圈得到重新的調整，加速迴圈，精神充足開始新的一天。
所以早上洗澡不壓於困了洗澡和睡前洗澡。
不過呢不同時間洗澡，效果不一樣。早晨起床洗澡，如遇水溫不當，易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆，但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉發。
11樓：禰賢姚羅
你好樓主，其實早上洗澡時有好處的哦！因為你經過了乙個晚上血液迴圈得到重新的調整，加速迴圈，肌膚的水分減少了，所以早上洗個溫水澡是最適合不過的了，如果有條件可以來給泡澡！希望採納。
早上洗澡對身體好嗎
12樓：點點在心
早上bai洗澡對身體有好處。
專家指出。du，早晨是白zhi天洗澡的最佳時間，dao在這一時版間洗澡有助於提高工作效率。可以權激發人的創造性思維，有助於開始一天的工作。尤其是在處理棘手的事務前，洗個澡可以有助於思索解決問題的好方法。
此外，早晨洗澡還有乙個好處。有些人喜歡一邊洗澡一邊刮鬍子或脫腿毛，這時一旦不小心弄出小傷口，將更容易癒合。因為早上6點至9點時人體的血液更容易凝固。
13樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
14樓：僧珉刑慧巧
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
15樓：尚文子
談不上好壞，早上洗澡前可以先喝一杯水，有利於體內血液迴圈。洗完澡可以適當地吃點東西，有利於恢復血糖。
16樓：鐵錦邵興懷
1.好處：輕鬆舒適，洗後感覺睡覺後模模糊糊的感覺沒了，特別清醒。
2.壞處：剛起床，身體處於全放鬆狀態，**毛孔張開，抵抗力不強。
3.建議：起床後半小時洗澡，既舒服提神，有不損健康。
17樓：刑夢沙傲晴
洗澡是好的，但是不要洗頭髮，容易頭疼。
18樓：操愛景高釵
早上洗澡和睡覺copy
前洗澡意義同樣重要。
除了人感覺不舒服要洗澡外，洗澡的關鍵就是洗掉**毛孔中的汙垢，以後晚上入睡前**的正常呼吸(因為**也是需要呼吸的，加上血液迴圈，否則**就會壞死).
而早上洗澡的意義在於清洗掉由於一晚上身體分泌的排洩物，(如油性**早上醒來會感覺臉上油膩膩的，這是因為分泌物浮在表皮上)以便活動時候更好地散發熱量和汗液。
19樓：闢秋芹晁嬋
到底什bai麼時候洗澡、一天。
du洗幾次澡還是zhi要照每個人的生活習dao慣和**狀況版而定，並沒有看過權教科書或醫學期刊規定您什麼時候洗澡最好。住在乾旱地區的人可能幾天才能洗一次澡，日本人到溫泉旅館可能早上起來一次，晚飯前一次，睡前又一次。想要體驗歐美人士的生活，早上起來洗澡也沒什麼不可，主要的原則就是不要讓髒汙、油垢或汗水在身上停留太久，造成細菌、黴菌的滋生，也不要過度洗淨造成**過份乾燥而引起缺脂性**炎（尤其是老年人）。
20樓：堯奕聲吾碧
我是這樣的。
晚上洗來後睡覺。
早上也洗自。
最近是夏天。
晚上不洗的話。
全身黏黏不好睡。
睡了一晚上全身又黏黏的。
就順便洗了。
到冬天是早上洗的。
至於好處早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
21樓：立桅揚帆之舞
從中醫養來生角度來講：澡不。
源要多洗，春夏多洗，秋冬bai少洗或du不洗。一日中早晨zhi不可洗，臨睡前可洗，dao一日間身體蒙受的灰塵病菌在睡前清洗掉，而晚上正是身體各器官自我調節，休整，排毒，養護的時機，讓身體表層肌膚在第二天形成保護，如果早晨把這層保護洗去，毛空大開，那就是給病毒，灰塵開啟入侵的方便之門，引狼入室了。
22樓：老弗說情感
每天洗澡對身體不好
根據權威資料：哥倫比亞大學的公尺切爾教授指出每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。並稱，洗澡不能降低患病幾率，只能起到清潔與去除體味的作用。
而且洗澡次數過多會降低肌膚濕潤度，使**乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。
所以，每天洗澡對身體不好。
人體天然的防禦機制十分完善，但過度清潔身體會破壞體有益菌在體表形成的脂質保護層，使**出現乾裂現象，破壞機制。此說法在乙份於2023年2月發表的，對偏遠地區村民的體表研究結果中可得證。
早上洗澡對身體有好處沒有
23樓：克爾伯虜
1.幫助血液迴圈：早上洗澡對身體有好處，可以幫助加快人體的血液迴圈，讓人更快清醒，進入精神飽滿的狀態。
2.放鬆身體：溫水洗澡本身就能夠幫助放鬆肌肉，舒緩精神的效果，早上洗澡還能幫助改善才醒過來，沒有伸展的身體進行放鬆。
早上洗澡對身體有害處嗎
早上洗澡好還是晚上好？早上洗澡對身體是有好處的。早晨的時候，當人醒了後，大腦醒了，但身體的其他大多數的細胞還在沉睡中，所以人應該在早上起床後，漫步半小時，然後洗個澡。這是很科學，有科學依據的。洗澡一般沒什麼害處,只要不是大量運動後即可洗,不要飯後馬上洗就好了 早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤...
早上洗澡對身體有沒有壞處，早上洗澡對身體有害嗎？
早上洗澡好還是晚上好？早上洗澡我覺得很好,舒服,我喜歡,沒什麼不好的。但是要注意。不論什麼時間給它洗澡都要注意別感冒了。早上洗澡對身體有害嗎？早上洗澡對身體有好處的。1 看起來更漂亮。早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤 自然 強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝。2 更有光澤。無論膚質...
城市裡都早上洗澡嗎，早上洗澡對身體有害嗎？
有早上有晚上，通常都是晚上，早上的原因是因為他們晨練了。這個跟 人沒關係，很少人早上洗澡哦 早上洗澡對身體有害嗎？早上洗澡對身體有好處的。1 看起來更漂亮。早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤 自然 強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝。2 更有光澤。無論膚質如何，早上洗澡能讓肌膚 喝飽...