1樓：匿名使用者
龍眼肉的功效與作用？曬乾後的龍眼肉也叫元肉，元肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素。
其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
元肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些元肉很有補益；婦女產後，元肉也是重要的調補食品。元肉含豐富蛋白質，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，元肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
元肉能降脂護心，延緩衰老。元肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶（mao－b）有較強的抑制作用。
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2樓：贛南臍橙
龍眼具有健腦益智的功效。與核桃一樣，龍眼也具有健腦功效。龍眼肉鮮甜可口，甜而不膩，是補腦的最佳食物之一。食用一定數量的龍眼後，頭腦立馬非常輕鬆，其補腦效果可以說是立竿見影的。
食龍眼，治失眠。龍眼肉具有很好的安神作用，不管是新鮮的龍眼還是曬乾的桂圓，經常食用可以**心煩多夢導致的失眠，效果甚好。
龍眼補氣養血。用桂圓幹幾十顆煮成糖水，飲其汁，去其渣，不僅能讓頭腦清醒，有良好的養血作用，廣大婦女同胞可以經常食用，補氣養血。
龍眼肉的功效與作用？
3樓：是皮皮拐啊
龍眼肉具有補益心脾，養血安神的功效。補益心脾，養營血而不滋膩，並有良好的安神作用。可以用於思慮過度所致的健忘失眠;也可以和其它益氣補血藥同用，**氣血虛弱的疾病。
使用龍眼肉應注意：濕阻中滿及胃有痰飲者是不能用的。溫病初期患者和有上火發炎症狀患者不宜食用。
孕婦，尤其妊娠早期，不宜服用龍眼肉，以防胎動及早產等。因其含糖量較高，故糖尿病患者不宜服用。
4樓：包開習凌雪
你知道龍眼肉的功效與作用有哪些嗎？龍眼肉具有補心脾、益氣血之功能，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減退有獨特作用。還能對大便下血和婦女崩漏有止血之功效，是名貴藥材和滋補食品。
龍眼肉的營養價值
每100克龍眼中，水分佔83%，含蛋白質1.3克、脂肪0.1克、碳水化合物15克和纖維0.
4克。龍眼含有極其豐富的維生素c和鉀，此外還含有大量的鎂和銅，有補氣益血之功效，對於**虛勞羸弱、失眠、健忘效果顯著。
果肉（幹）含水分0.85%，可溶性物質79.77%，不溶性物質19.39%,
灰分3.36%。在可溶性物質中有葡萄糖24.
91%、蔗糖0.22%、酸類（酒石酸）1.26%、含氮物（其中含腺嘌呤和膽鹼）6.
309%等，尚含蛋白質5.6%、脂肪0.5%。
龍眼肉的功效與作用
補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。現代醫學實踐證明
，它還有美容、延年益壽之功效。
龍眼肉的藥用價值
1、益氣補血，增強記憶：龍眼（龍眼幹）含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼肉（龍眼幹）除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、安神定志：龍眼（龍眼幹）含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以**因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼（龍眼幹）中含尼克酸高達2.
5毫克（每100克），可用於**尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3、養血安胎：龍眼（龍眼幹）含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細胞：動物實驗表明，龍眼（龍眼幹）對jtc－26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服龍眼粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。
此外，龍眼（龍眼幹）水浸劑（1:2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心，延緩衰老：龍眼肉（龍眼幹）可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶、有較強的抑制作用。
龍眼肉的小偏方
1、脾虛洩瀉：龍眼幹14粒，生薑3片，煎湯服(《泉州本草》)。
2、產後浮腫：龍眼幹、生薑、大棗，煎湯服(《泉州本草》)。
3、思慮過度、勞傷心脾、虛煩不眠：龍眼幹15克，粳公尺60克，蓮子10克，芡實15克，加水煮粥，並加白糖少許(《食療粥譜》)。
4、貧血、神經衰弱、心悸怔忡、自汗盜汗：龍眼肉4至6枚和蓮子、芡實等，加水燉湯於睡前服(《食物中藥與便方》)。
5、大補氣血：以剝好龍眼肉，盛竹筒式瓷碗內，每次一兩，加入白糖3克，素體多火者，再加入西洋參片3克，碗口罩以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之(《隨息居飲食譜》玉靈膏)。
6、溫補脾胃，助精神：龍眼肉不拘多少，上好燒酒內浸百日，常飲數杯(《萬氏家抄方》龍眼酒)。
7、若內有痰火及食滯停飲者忌服，以免引起淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。
龍眼肉的食用方法
1、龍眼肉30克，加水500毫公升煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用。可提神醒腦，為熬夜者之首選。
2、龍眼肉20克，紅棗5--10顆（去核），加水300毫公升煮沸約10分鐘，加白沙糖適量稍煮片刻即可食用。對心悸不安、失眠者有較好作用。
3、龍眼肉200克，加純正白酒500毫公升，泡1個月，每晚睡前飲15毫公升，可消除疲勞，養心安神。
4、龍眼肉30克，紅棗10顆（去核），粳公尺100克加水煮粥（稀飯），加適量紅糖，早晚各吃一碗，可補心脾、益氣血，提高記憶力。
5、龍眼肉20克，蓮子（去芯）15克，糯公尺30克加水煮粥（稀飯）食用，可美容養顏，治體虛貧血。
6、龍眼肉10克，酸棗仁9克，茨實15克煮水，睡前服，可用於**失眠症。
7、龍眼肉30克，加入燉好的湯中煮5分鐘，可煮出更鮮美的湯。
8、龍眼肉30克，紅棗10顆（去核），黑芝麻（炒）約20克煮沸10分鐘，加紅糖或白糖適量，雞蛋2個，稍煮片刻食用，可養心補腎。
5樓：四葉的一葉
龍眼肉的功效與作用？曬乾後的龍眼肉也叫元肉，元肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素。
其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
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元肉能降脂護心，延緩衰老。元肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶（mao－b）有較強的抑制作用。
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6樓：白囡釋憶之
能增強記憶。食養家的產品質量***，耗傷心脾氣血、驚悸，元肉除對全身有補益作用外。
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這些營養素對人體都是十分必需的。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶（mao－b）有較強的抑制作用；婦女產後，含鐵量也較高。其中含有較多的是蛋白質，經常吃些元肉很有補益、脂肪和多種礦物質，年老體衰，體弱貧血，增加冠狀動脈血流量。
元肉的糖分含量很高。元肉可降血脂，可用於心脾虛損，久病體虛，元肉也是重要的調補食品。元肉能降脂護心，補氣血，消除疲勞，補氣血。
實驗研究發現，且價錢實惠？曬乾後的龍眼肉也叫元肉龍眼肉的功效與作用、益智寧心，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，又能促進血紅蛋白再生以補血，元肉性溫味甘，益心脾，送貨快；具有良好有滋養補益、補充營養的同時、眩暈等症、健忘、氣血不足所致的失眠
7樓：蒯其英睦胭
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8樓：繩嫣宛冰雙
滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志，還有可以直接吃
9樓：橋彤暴耀
具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效
10樓：
補益心脾，養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。
11樓：後奧其如曼
補氣養血，但是不能吃太多，上火
12樓：鄞家端木文心
滋養，安神，補氣。。
13樓：獨暢農秋芳
補血 養眼 還有很多供銷
14樓：悉鑫善廣
是補品好東西啊可是不能吃多了上火
15樓：於寶苑碧蓉
補血~宜氣~是個好東西
龍眼肉。是怎麼剝出來的，親。龍眼肉幹。是怎麼樣剝出來的？
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