1樓：
飲食方面嘛：
(1)飲食中要增加食物纖維的攝入。
纖維可加速食物的運轉，使糞便變軟，增加糞容量，因而使排便順利。每日飲食中要有足夠的蔬菜。
(2)應限制產氣食物的攝入。
產氣食物進入腸道經腸道細菌分解產生的大量氣體，可使腸道擴張、腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精等，都可成為產氣食物，少食、少飲為宜。
(3)要做到飲食規律。
以飲食清淡、易消化、少油膩為基本原則。一日三餐定時定量。
2樓：中醫劉國榮醫生
腸易激綜合症 患者飲食方面 要非常注意 一般鼓勵患者 規律飲食 不要暴飲暴食 要定時定量 同時減少生冷 油膩或者辛辣 刺激食物的攝入 部分患者進食 某些特殊食物 可刺激腸道 引起腹痛 需予以避免
腸易激綜合症在飲食上有什麼原則
3樓：day水泊梁山
吃易消化的，不吃刺激性食物，少吃海產和淡水蝦蟹食物。
4樓：匿名使用者
飲食方面嘛：
(1)飲食中要增加食物纖維的攝入。
纖維可加速食物的運轉，使糞便變軟，增加糞容量，因而使排便順利。每日飲食中要有足夠的蔬菜。
(2)應限制產氣食物的攝入。
產氣食物進入腸道經腸道細菌分解產生的大量氣體，可使腸道擴張、腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精等，都可成為產氣食物，少食、少飲為宜。
(3)要做到飲食規律。
以飲食清淡、易消化、少油膩為基本原則。一日三餐定時定量。
腸易激綜合症飲食要注意什麼?
5樓：匿名使用者
需要注意
放鬆心態和飲食調理尤為重要，因為腸易激是功能性疾病，即使不治也不會變成什麼不治之症，因此一經確立診斷，應消除恐懼心理，放鬆心情。很多患者經檢查後醫生解釋便釋然開朗，病反而很快不治自癒。部分患者可調整生活方式，如避免過量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的攝取，經常體育鍛煉，減少對各種應激的反應等就足以達到**目的。
日常飲食中減少產氣食物的攝入，如奶製品、大豆等。以腹瀉為主的患者應酌情限制粗質蔬菜以及水果。以便秘為主的患者則提倡攝入富含纖維素的食品，以增加大便容積，緩解便秘，減輕腹痛，補充腸胃有益菌，腸胃炎症引起原因是有益菌流失，有害菌增多，可補充正分 子水蘇糖作為輔助調理腸胃。
6樓：匿名使用者
飲食方面要注意以下幾點：
(1)飲食中要增加食物纖維的攝入。
纖維可加速食物的運轉，使糞便變軟，增加糞容量，因而使排便順利。每日飲食中要有足夠的蔬菜。
(2)應限制產氣食物的攝入。
產氣食物進入腸道經腸道細菌分解產生的大量氣體，可使腸道擴張、腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精等，都可成為產氣食物，少食、少飲為宜。
(3)要做到飲食規律。
以飲食清淡、易消化、少油膩為基本原則。一日三餐定時定量。
7樓：中醫劉國榮醫生
腸易激綜合症 患者飲食方面 要非常注意 一般鼓勵患者 規律飲食 不要暴飲暴食 要定時定量 同時減少生冷 油膩或者辛辣 刺激食物的攝入 部分患者進食 某些特殊食物 可刺激腸道 引起腹痛 需予以避免
腸易激症候群患者飲食應注意哪些？
8樓：御阪
規律而有節制的飲食方式有利於腸道消化吸收功能平衡，患者應特別重視一日三餐應當做到定時定量，一定要避免暴飲暴食。
2、避免刺激性飲食
對可疑不耐受或過敏的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食，辛辣、冰凍、生冷食物及菸酒和咖啡要禁忌。
3、不吃高脂飲食。
飲食宜清淡、易消化、少油膩。高脂飲食都可造成消化功能減退，加重腸脹氣症狀，且易誘發便秘
，因此，患者要限制脂肪的攝入、尤其要嚴格限制動物脂肪的攝入。
4、少吃產氣食物。
產氣食物進入腸道後，經腸道細菌的分解可產生大量氣體，引起腸道擴張和腸蠕動緩慢，可致患者出現腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉等症狀。碳酸飲料、豆類、薯類、蘋果和葡萄等都屬於產氣食物。
請問腸易激症候群飲食要注意什麼
9樓：協和菊匠高醫生
腸易激症候群應該這麼吃！
10樓：文天羽丶恑匕
病情分析：腸易激症候群為反**作性腹痛、腹瀉、排便習慣和大便性狀異常為主要症狀腸道疾病，多與精神因素及腸道刺激有關。飲食主要以清淡、易消化、少油膩為原則。
意見建議：建議予多吃新鮮蔬菜、水果、穀類等高纖維食物為主，可刺激胃腸蠕動改善症狀。同時應注意避免辛辣刺激、油膩飲食。避免焦慮緊張情緒。
11樓：匿名使用者
請問腸易激症候群飲食要注意什麼？腸易激症候群飲食建議多吃新鮮蔬菜、水果、穀類等高纖維食物，可刺激胃腸蠕動改善症狀。同時應注意避免辛辣刺激、油膩飲食。
避免焦慮緊張情緒。同時，食用低聚醣易消化食物(異麥芽低聚醣)。異麥芽低聚醣直達腸道，作用於腸道內的有益菌，促進其增殖。
抑制壞菌生長，從而恢復胃腸道微生態平衡，保持腸道健康，為身體健康打下良好的基礎。
12樓：中醫劉國榮醫生
腸易激綜合症 患者飲食方面 要非常注意 一般鼓勵患者 規律飲食 不要暴飲暴食 要定時定量 同時減少生冷 油膩或者辛辣 刺激食物的攝入 部分患者進食 某些特殊食物 可刺激腸道 引起腹痛 需予以避免
腸易激綜合症患者應多吃什麼,少吃或不能吃什麼？
13樓：匿名使用者
對許多人來說，進食合適的食物可減少腸易激綜合症的症狀。在調整你的食譜之前，做日記記錄哪些食物可以加重症狀是個好主意。你可以請教一些飲食專家，他們會提供合適的食譜給你。
例如，如果奶製品可以加重你的症狀，你就可以少進食此類食物，乳酸比較容易耐受，因為它提供含有乳糖酶的生物活性成分，這些酶可以消化奶製品中的糖原。另外，在很多情況下，食物纖維可以減輕腸易激綜合症症狀，穀類、豆子、水果以及蔬菜是纖維的豐富**，高纖維食品使結腸輕度擴張，可以防止進行性的腸道痙攣，一些纖維可以保持糞便中的水分，可以防止大便堅硬。高纖維食品可以導致脹氣和腹脹，這些症狀在機體適應這些食品後，在幾個月內很快會消失。
較多肉食可以引起腸易激綜合症患者痙攣疼痛和腹瀉，減少肉食的攝入和少量多餐有助於減輕症狀。 患者受涼容易腹瀉，應不吃西瓜、冷飲和油炸等易引起腹瀉食物。但健脾食品如山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗等食物滋腸、健脾，可止腹瀉。
辦公樓人群須讓大腦注意休息。放鬆神經也可減輕症狀。腸易激綜合症因為症狀較複雜，所以至今沒有標準的**方式。
通常是醫生在做診斷之前要謹慎地排除其它更嚴重的器質性病變。醫生將做乙個完整的病史記錄，包括對症狀的詳細描述、完整的體格檢查與試驗室檢查。如大便標本要進行隱血性檢查、常規性的x線鋇透及纖維腸鏡，有助於排除器質性病變。
醫生可能會根據患者腹瀉或便秘情況而給予止瀉藥物或通便藥，如果患者有精神焦慮，也會給予鎮靜抗焦慮藥物，或提出改善生活方式等一些**計畫。中醫的飲食**，可調整腸道的蠕動、分泌與吸收，也可調整腸道菌群的失調，更重要的是可以調整人的精神情緒，對腸易激症候群患者將會有很大的幫助。 姜艾糖水 每次可選用生薑１２克，艾葉９克，紅棗６枚，紅糖１５克，白糖１５克。
製作時，先用清水洗淨生薑的汙泥，去除薑皮，切成薄片備用。用清水洗淨艾葉的粉塵備用。紅棗用清水略泡後洗淨，剝去棗核備用。
以上各物準備就緒後，一同放進沙鍋內，加適量清水用中火煮，待溫後飲食。本方對於陰寒內盛的腹痛較適宜。 姜歸糖水 每次可選用當歸１５克，生薑１５克，紅糖１５克。
製作時，先用清水洗淨當歸，放在鍋中，隔水稍蒸，使當歸變軟，然後切薄片備用。生薑用清水洗淨沙泥，去除薑皮，切薄片備用。以上物品準備就緒，一同放進沙鍋內，加進適量清水用中火煮，待溫後飲用。
本方適用於虛寒腹痛。 蓮山粉 每次可選用蓮子肉５００克，淮山藥５００克，薏苡仁５００克，芡實５００克。製作時，將蓮子肉、淮山藥、薏苡仁、芡實分別放進沙鍋內，用文火炒至略焦黃，然後將各種藥物分別放進打粉機內打成藥粉，再將這四種藥粉混和，用乾燥的玻璃瓶裝起。
每次服用３０克，用溫開水調成稀糊狀服食，每日數次。本食療方適用於脾虛腹瀉。 草決明蜂蜜飲 每次可選用草決明３０克，淨蜂蜜３０克。
製作時，先將草決明挑選，去除雜物，然後放進沙鍋內微炒，將其打碎，再放進沙鍋內，加進適量清水用文火煎。煎好後，取藥汁，放入蜂蜜拌勻，早晚各服一次。本食療方適合於陰津不足，腸燥便秘。
桂芪粥 每次可選用肉桂６克，黃芪３０克，炙甘草９克，大公尺１００克，白糖適量。製作時，先用清水將黃芪洗淨粉塵備用，大公尺用清水洗淨備用。以上材料準備就緒後，將黃芪、肉桂、炙甘草一同放進沙鍋內，加水６００毫公升，用中火煮２０分鐘，然後撈出藥渣，將大公尺加入藥汁中一同煮粥。
待粥將熟時，加入適量白糖調勻，稍煮即可。本食療方適用於虛寒性慢性腹瀉。 焦公尺粥 每次可選用粳公尺１００克。
製作時，先用清水洗淨粳公尺，然後將粳公尺放進沙鍋內，用文火炒至焦黃色，然後加進適量清水，用文火煮成稀粥，待溫後服食。每日可服２～３次。本食療方適用於脾虛洩瀉、消化不良。
14樓：中醫劉國榮醫生
腸易激症候群患者有哪些飲食禁忌？醫生給出了明確答覆
腸易激症候群能吃什麼不能吃什麼
15樓：簡道悟生
適宜食物：
芹菜，小白菜，油菜，梨
忌吃食物：
大蔥，大蒜，姜，花椒，辣椒(青、尖)
腸易激症候群是一種常見的腸道疾病。患有腸易激症候群的病人，他們的腸道收縮太劇烈或者收縮不夠強，收縮太劇烈使食物輸送過快，蠕動不強則使食物輸送過慢。這種病一般見於20歲以上的人，並且以女性多見。
腸易激症候群又被叫做功能性腸道症候群，易激結腸，痙攣腸道和痙攣結腸。該病與炎症性腸病，如潰瘍性結腸炎不同。
腸易激症候群不能吃什麼？對於患有乳糖不耐受症的腸易激症候群患者來說會，是不能吃牛奶和奶製品的。乳糖不耐受症的患者不能消化乳糖（牛奶中的糖），而且奶製品可以加重腸易激症候群的症狀。
此類患者吃什麼好?
飲食中要增加食物纖維的攝入。無論腹瀉還是便秘，補充纖維都有好處。纖維可加速食物的運動，使糞便變軟，增加糞容量，因而使排便順利。
瓜果、蔬菜、穀類、玉公尺等食物中富含植物纖維，每日飲食中要有足夠的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等綠色蔬菜，飯後要吃一些水果，如梨、柑桔、西瓜等。穀類、玉公尺等粗糧要與精公尺細糧搭配調劑。
飲食規律。1日3餐做到定時定量，不過分飢餓、不暴食暴飲，這樣有利於腸道消化吸收平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。
此類患者吃什麼不好?
應限制產氣食物的食用和飲用。產氣食物進入腸道，腸道細菌分解產生的大氣體，可使腸道擴張、腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精以及豆類：
甘藍、蘋果和葡萄等，都可成為產氣食物，需少食、少飲為宜。
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