1樓：匿名使用者
鋅是微量元素的一種，在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少，但生理性能起到舉足輕重的作用，故有「生命的火花」與「婚姻和諧素」之稱。 人體正常含鋅量為2-3克。絕大部分組織中都有極微量的鋅分布，其中肝臟、肌肉和骨骼中含量較高。
鋅是體內數十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。聰明、學習好的青少年，體內含鋅量均比愚鈍者高。
鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用，對維持上皮和粘膜組織正常、防禦細菌、病毒侵入、促進傷口癒合、減少痤瘡等**病變，及校正味覺失靈等均有妙用。 鋅缺乏時全身各系統都會受到不良影響。尤其對青春期性腺成熟的影響更為直接
鋅的作用是什麼
2樓：勢雋典子石
鋅有很多作用，有維持人體正常食慾、促進傷口和創傷的癒合、促進維生素a吸收的作用。
鋅對人體的作用是什麼
3樓：腦維思專注力張老師
人體不可或缺物質——鋅
4樓：謇南後濡霈
鋅是人體必需的微量元素之一，廣泛存在於人體各器官和組織，以肝、腎、肌肉、**、毛髮、指甲、眼睛、前列腺含量為高。並在體內主要以酶的成分存在，參與調節細胞分化，對生長發育、味覺功能、免疫調節以及生殖功能起重要作用。
鋅對人體有什麼作用？
5樓：
鋅是人體內非常重要的微量元素，參與人體許多重要的生化代謝過程，其作用非常廣泛。
1、提高智力水平、促進生長發育、增強體質狀態。
2、增進食慾、防止挑食、偏食和異食癖，改善營養不良狀況。
3、防止失眠，改善睡眠質量，提高神經功能，增強記憶力。
4、幫助身體產生抗體、激素和各種酶，提高機體免疫力。
5、促進人體對鈣的吸收，防止低鈣和兒童佝僂病。
6、調節人體氨基酸和血脂代謝，降低血中甘油三酯的水平，預防心腦血管疾病的產生。
7，維持正常的性功能。
含鋅的食物到底有哪些
1、瘦肉
2、豬肝
豬肝我們都非常熟悉，而且它的**也非常便宜。酸辣豬肝大家都吃過吧，它不僅好吃，而且還具有保護視力、增強抵抗力、降血壓的作用哦。
3、魚類
常吃魚可以美容養顏、使你變得更加聰明。可你還知道嗎，魚它是也是含鋅高的食物喔。所以，在日常生活中我們可以多吃魚，不僅可以補充我們人體需要的鋅元素，還可以增加我們的智力。
小孩子常吃魚對成長發育有非常大的幫助。
4、南瓜泥
5、土豆泥
6、蕃茄肝末
7、肉末捲心菜
8、青菜瘦肉羹
補鋅多吃糙公尺、全麥、動物肝臟和海產品即可。而缺乏較嚴重時，可以用鋅補充劑例如葡萄糖酸鋅來解決，素食主義者、營養不良的兒童都要適當的補鋅。
6樓：愛健康一身輕
健康一身輕：微量元素鋅，對人體有哪些好處？聽聽專家的分析講解
鋅在人體的作用是什麼？
7樓：冬一
鋅是身體中不可缺少的一種微量元素，對於生長發育有不可或缺的作用。若是鋅缺乏，患者常會有厭食、食慾下降等症狀出現，這種情況需要及時補充。平時多吃海魚、瘦肉、豬肝等食物。
如果缺鋅嚴重，需要及時服用補鋅劑。
鋅可以促進神經系統發育，鈣只能加強長骨強度，鋅可以促進長骨發育，缺鋅的孩子容易感冒發燒生病，原因是因為鋅參與酶合成，酶促進激素分泌，比如胰島素，胰島素樣生長因子還有生長激素。此外，鋅可以促進胸腺發育，影響免疫功能。
鋅對於大腦發育很有幫助，若是有缺鋅症狀存在時，會有智商低的情況；鋅是胸腺發育的一種重要輔助元素，若是缺乏鋅，患者會有免疫功能低下，容易感冒等情況，所以需要及時補充。
8樓：匿名使用者
對於鋅我們也不陌生，鋅是我們人體正常發育必需的礦物質元素。正常情況下，我們人體內的總含量是2~2.5克。
分布於人體所有組織、器官、體液和分泌物，其中**、骨骼、毛髮、前列腺、生殖腺和眼球等組織中含量較為豐富。除鐵以外，鋅比其他任何微量元素都多。但鋅不能像能量一樣儲存於脂肪組織內，機體內沒有特殊的鋅的儲存機制，鋅在體內主要是以酶的方式存在的。
人體對鋅的需要量雖然很少，但是它跟鐵一樣非常重要，因為我們人體當中大部分的鋅，都是我們體內酶的重要成分，體內有各種不同的酶，它們是人體當中許許多多生化反應的催化劑，那如果要是少了這些催化劑呢，我們人體的新陳代謝就會罷工，然後就會停滯，就會造成我們的生命現象無法延續，所以不能忽視它在我們體內的總量只有2~2.5克，但它對我們的生命來說是至關重要的。
鋅還有乙個非常重要的生理功能 那就是能夠促進我們性器官的正常發育和性機能的正常。
9樓：腦維思專注力張老師
人體不可或缺物質——鋅
10樓：匿名使用者
鋅是人體不可缺少的一部分。人體缺鋅時，性成熟和生育功能會受到影響和抑制。同時，缺鋅影響細胞的能量代謝，導致味覺和嗅覺異常，兒童生長發育緩慢，導致人體免疫功能下降等，此時服用一些湯臣倍健鋅咀嚼片補充鋅會不錯。
鹽在人體中的作用是什麼鐵在人體中的作用是什麼？
食鹽的作用 1 清理胃水 早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火 清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能 增進食慾 清理腸部內熱。2 呵護咽喉 秋冬時節氣候乾燥，是急慢性咽喉炎 扁桃腺炎的多發期，在發病初期可採用鹽湯醫治。3 維持細胞外液的滲透壓 na和cl是維持細胞外液滲透壓的主要離子 ...
氧化鋅的作用是什麼請詳細解答一下吧
氧化鋅是一種白色或微帶黃色的細微粉末，易分散在橡膠和乳膠中，是天然橡膠 合成橡膠的補強劑，活性劑及硫化劑，也是白色膠料的著色劑和填充劑。膠料中加入活性氧化鋅後，能使橡膠具有良好的耐磨性，耐撕裂性和彈性。用於油漆 油墨 漆布的著色，印染工業用的印花防染劑，在火柴工業中用於中和牛皮膠的酸性，增加膠粘效果...
鋅的作用補鋅有什麼好處，吃什麼比較補鋅 鋅對人體有什麼好處
補鋅最大的作用就是改善食慾，增強免疫力，除此之外補鋅還可以促進兒童的生長發育和智力發育，促進傷口的癒合。您好，鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細胞免疫功能，特別是吞噬病毒細胞的功能，所以孩子缺鋅要及時補。希望可以幫助到您 1.促進兒童的生長發育 處於生長發育期的兒童如果缺鋅，會導致發育不良。缺乏嚴...