1樓：金牛咖啡館好
這麼說的話，好像是沒有什麼科學依據的。
2樓：念思久久你
最好是不要在吃飽後就去睡覺，對身體非常的不好。
3樓：善良的思維方式
早上到中午這個時間段最好不要睡覺，否則對身體不是很好。
4樓：匿名使用者
就是中午吃完飯後不要立即的睡覺，還有不要老凌晨睡覺。
5樓：老發看看完
應該不會的，至少人困了就是需要休息的。
6樓：來自崇仁古鎮不可思議的白熊
首先是顛倒覺：有很多人，因為職業的特殊性，一般需要晝夜顛倒地工作，也就是說，晚上需要值班，白天不得不休息。然而，與特殊人群相比，現在倒著睡得更多的是上班族學生聚會。
他們會覺得工作和學習占用了太多時間，所以他們會選擇週末補覺。晝夜顛倒的生活和休息不僅會影響自身的調節系統和正常的新陳代謝，不但會擾亂正常的工作和休息，還會加速衰老。
其次就是睡懶覺：每個週末，一些人會選擇熬夜找樂子，這將導致他們在一整天後需要長時間睡眠來補充體力，而一些人會選擇睡到中午甚至下午才起床，以彌補工作和學習時睡眠不足。但是事實上，睡得晚不僅不能幫助我們補充睡眠和恢復體力。
相反，由於長時間睡眠，我們會導致大腦缺氧，把睡眠時間提高在七到八個小時實際上足以滿足我們身體恢復的需要。
然後就是飯後覺：每次吃飯，我們總是感到明顯的困倦。這是因為我們的食物進入我們的腸胃。
為了更好地消化和吸收，血管會擴張，更多的血液會進入腸胃區域來幫助消化。因此，大腦有短暫的缺血和缺氧期，因此，飯後會有睡眠問題。
要是我們選擇在這個時候睡覺，它將進一步導致大腦供血不足。這可能會給老年人帶來中風的風險，但年輕人不應該掉以輕心。當工作和生活許可時，應該養成良好的睡眠習慣，日夜顛倒的生活習慣會影響正常的新陳代謝並導致內分泌失調。
7樓：指南針指北針
白天睡覺，晚上不睡這種覺千萬不要睡。
8樓：時光匆匆
很多人喜歡白天睡覺，晚上工作這樣的方式特別不好。
「人睡三覺，命比紙薄」，哪些覺是絕對不能睡的？
9樓：默默要去北極
有三種覺是不能睡的，否則會對健康不利。
一、睡懶覺我們人這一輩子有將近1/3的時間，都是在睡眠之中度過的，可見睡眠對我們來說是特別重要的。古時候很多老人在睡眠問題上也非常講究，他們常說的人睡三覺，命比紙薄。相信很多人也都聽過，而其中的一覺便是指懶覺，以前的人很少睡懶覺，一來是因為沒有這樣的條件，必須得早起上工，另外從前的人早已習慣日出而作的工作。
但現代人的生活水平已經明顯提高了，很多人開始睡懶覺，睡懶覺對於身體非常不利，首先便是腸胃方面的，而且總是睡懶覺，也會使頭腦一整天都處於昏沉沉的狀態。
二、晚上不睡，白天睡覺很多人白天工作比較忙碌，到了晚上又突然興奮了起來，難得有自己的時間，就整晚打遊戲看電視。等到了白天精神又特別差，甚至會在上班的時候睡著，被領導責罵。其實這種睡覺方式是違背了自然界的規律，如果經常這樣睡覺，勢必會對健康產生影響，使身體出現眾多疾病。
因此大家一定要記住，千萬不可熬夜，該睡覺的時候一定要睡覺。
三、不健康的午覺睡午覺也有講究，很多人在吃好午飯之後立馬躺到床上睡覺，這樣會使胃部壓力增加，使得剛剛進入肚子內的食物無法得到分解，長期堆在肚中，容易造成肥胖。雖然睡午覺是一件好事，但也要注意在吃好飯之後不能馬上睡覺，可以在室內走動一下，消化一下飯食，這樣也能減輕腸胃負擔。
可見人睡三覺，命比紙薄有一定的道理。
10樓：情感導師賽文
睡懶覺就是非常不好的，有很多時候睡覺多了之後反而對身體不好，一定要早睡早起。
11樓：暮光夢緣
中午睡覺的話就睡一小會兒，切不可長時間的睡覺，再就是黑白顛倒的睡覺，還有就是睡懶覺不早起。
12樓：百度小嘉嘉
一整天都在睡覺，這種覺是不能睡的，因為會影響到我們身體正常執行。
13樓：三春姐姐
吃完飯後馬上就睡覺，這是絕對不允許的，會對身體的腸道有很大的負荷。
14樓：怎麼會生出了你
雖然說睡覺有益於身體健康，但是如果睡覺不規範，那麼對身體也是有害的。
15樓：至尊寶和你約騷聊王者
千萬不要晚上熬夜，白天睡覺，這樣子會導致我們壽命減短。
16樓：宇宙無敵帥老爸
在一天當中，人應該要合理的控制好自己的睡眠時間。
17樓：愛生氣的貓
其實睡懶覺，這個習慣對人的身體是很不好的。
18樓：做最好的
黑白顛倒了，白天睡覺，晚上玩，這樣也很不好。
農村俗語：人睡三覺，命比紙薄，哪三覺？睡了會怎樣？
19樓：梨渦
第1種就是懶覺，因為睡了懶覺之後不吃早餐對身體不好，長期不吃早餐營養跟不上。
第2種是飯後覺，就是說人吃完飯之後不要馬上睡覺，因為這樣對腸胃的消化不好，吃完飯之後馬上睡覺，器官會跟著人體一塊進入睡眠狀態，食物就會滯留在腸胃當中。
第3種就是顛倒覺，就是不要白天睡覺，晚上不睡覺。因為我們人體的腎上腺皮質激素和生長激素會在晚上睡覺的時候飛泌，白天睡覺的話就會缺乏這兩種激素會導致我們的身體衰老的快。
20樓：英志詠
不管是熬夜晚睡、吃完就睡，還是氣性而睡，也不至於「命比紙薄」，但是，這句俗語的意義主要也是警醒作用，目的是為了讓大家對睡眠這件事引起足夠的重視罷了。
21樓：瞎說偽球迷
日夜顛倒，睡覺中帶情緒，飯後即睡。日夜顛倒之下容易增加患病機率；睡覺時帶情緒易傷肝；飯後即睡傷胃。
22樓：宣美情感匯
這三覺中指的是不睡懶覺、不睡蒙頭覺、不睡顛倒覺，如果睡了可能會生病哦。
古人說人睡三覺，命比紙薄，說的是哪三覺？
23樓：伯納烏國王
「人睡三覺，命比紙薄」這句俗語是從古代就一直流傳至今的一句農村俗語，意思就是說睡覺雖然對人體很重要，但是人如果經常睡三種覺的話，可能命就會非常短，身體也會非常差。那麼這三種覺指的是哪三種覺呢？
首先第1種就是老年人最討厭的懶覺了，俗話說，一年之計在於春，一日之計在於晨，但是現在的很多年輕人早晨的時候不睡到十點，是根本不會起床的。
而睡懶覺，也就代表著這些年輕人不會吃早餐，長期不吃早餐的話，對身體的影響有多大，就不需要多說了吧？不僅身體失去了最好的養生飯，我們的腸胃也得不到滋養，營養也跟不上，這樣就為我們的中老年生活埋下了無數的病情隱患。
第2種不能睡的覺，就是飯後覺，這句話其實也是非常好理解的，也就是說人最好不要吃完飯之後馬上就去睡覺。這是因為吃完飯之後，我們的腸胃還要對我們剛剛吃進去的食物進行消化，然而如果你馬上去睡覺的話，身體的器官也會跟著你一起進入，休眠這些食物就會滯留在我們的腸胃當中，對腸胃造成損害。
長期吃完飯之後馬上就睡覺，就會導致肥胖以及其他的併發性疾病。所以我們最好是在飯後的半個小時之後或者更久，才能夠去進入睡眠。
第3種老祖宗說不能睡的覺，就是顛倒覺。顛倒覺是什麼意思呢？這個意思也是非常好理解的，就是不要晚上的時候不睡覺，白天睡覺。
很多年輕人誤以為每天不論什麼時間睡，只要睡夠8個小時就可以了，就算是晚上熬夜，白天補起來也就行。
這種想法是大錯特錯的，我們人體的腎上腺皮質激素以及生長激素，只有在晚上睡覺的時候才會分泌，如果是白天睡覺的話，我們就會長期缺乏這兩種激素，從而導致我們的身體年齡會老得非常之快。
24樓：二大媽有話說
老人說的「人睡三覺，命比紙薄」是說的哪三覺？
25樓：韓小小倩
人睡三覺，命比紙薄，說的是懶覺。午飯後睡覺，晝夜顛倒睡覺。我相信很多人都睡過懶覺，尤其是現在的年輕人，他們前一天晚上熬夜到很晚，早上起不來。
經常睡懶覺。在古人看來，一天的計畫在於早晨。早起的鳥兒有蟲吃，早上早起開始一天的工作。
如果你經常睡懶覺，起床後你的精神也會很差，這會對一天的工作效率產生一定的影響。此外，如果你早上睡懶覺，人體會沒有食物攝入，經常不吃早餐，這對腸胃很不好，這會使人體精神很差，不利於健康。
午飯後睡覺。一直是一種相對健康的生活方式。每天中午小睡對身體非常有益，比不午睡的人更容易長壽。
然而，應該注意的是，飯後不應該立即睡覺，如果飯後睡覺，對身體非常有害。這時，身體、腸胃都在不停地消化食物。如果此時睡覺，會影響食物的消化，不僅身體不能吸收營養，而且腸胃也受到損害。
晝夜顛倒睡覺。在古人眼裡是日出和日落，如果黑白顛倒，那是違背自然規律的，而在我們現代，科學技術的發展，也證明了晝夜顛倒睡覺，對身體非常有害，現在很多年輕人喜歡熬夜，這些對於身體中的一些器官來說也相對較大。
在沒有先進技術的情況下，古人能夠總結這樣的經驗，這表明古人的智慧型是無限的，「人睡三覺，命比紙薄」這句話能流傳，的確有一定的原因。雖然有點誇張，但我們仍然需要抓住它的本質，合理而科學地睡眠，這對身體更好。
26樓：吳娜養生堂
俗話說：「人睡三覺，命比紙薄」不正確的睡眠習慣會給我們的身體帶來危害，甚至比失眠的傷害還大，那這三覺是指的哪三覺呢？今天我就來和你們聊聊。
27樓：做最好的
不要剛剛吃完飯就去睡覺，這樣非常不利於食物的消化和吸收，對身體造成傷害。
28樓：司喬啊
凌晨睡覺和剛吃完飯睡覺，以及睡懶覺，這三種行為對身體非常不好。
29樓：時尚達人曉玉啊
這三覺指的就是，吃完飯之後直接睡覺，並且總是愛睡懶覺。
30樓：獨狼也有
吃完飯馬上睡覺是其中一種，可能會造成某種突發疾病。
31樓：文化養生課堂
古人說人睡三覺，命比紙薄，，說的是晚上不睡覺，早晨還睡覺、日夜顛倒的覺。
32樓：愛生氣的貓
我們一定要有乙個規律的作息時間，不能白天睡覺，晚上幹活，不然的話對身體是非常不好的。
33樓：
吃完飯之後就睡覺，晚睡覺，睡懶覺都不好。
老祖宗常說「人睡三覺，命比紙薄」，指的是哪三覺？是否可信？
34樓：愛可樂學長
一曰:不睡懶覺，二曰:不睡飯後覺，三曰:
不睡顛倒覺。雖然這只是一句俗語，沒有史書文獻一樣有專門的記載，但是流傳度廣，都是我們的老祖宗根據多年的生活經驗總結出來的，因為這樣睡覺對自己的身體有很大的危害。所以才會這樣流傳下來。
一：不睡懶覺。乙個美好的早晨能夠讓一天都舒適，所以早上的狀態很重要，因為這將直接決定你接下來的工作效率。
而老話也常說「一日之計在於晨」，不是睡的時間越長越好，久睡依舊會很睏，過度的休息只會加深疲憊。
再者，如果起床太晚就會不想去吃早飯，早飯不吃對身體的危害那可就很大了，時間久了對腸胃的傷害是很大的。所以，大家最好從現在開始不要睡懶覺了，養成乙個早睡早起的好習慣。
二：不睡飯後覺。老祖宗還告訴我們不能在吃完飯之後就去睡覺，這是為什麼呢？
現在夏天來了，大家更容易產生疲頓，午飯過後都想躺床上睡一會。但切記在飯後要給胃足夠的時間消化吸收，因為胃的消化週期約為2-4小時，在飯後睡覺會有很大的負擔。
所以老話常說「飯後走一走，活到99」，不是沒有道理的。畢竟胃是人體很重要的一部分，每個人都理應要重視起來。
三：不睡顛倒覺。簡言之，就是不顛覆正常的休息時間，在該睡覺的時候就好好休息，白天才能夠集中精神做事。
現在很多人都是夜貓一族，喜歡熬夜玩手機，要知道人的腎上腺皮質激素和生長激素只有在晚上睡覺時才會分泌出來，睡的晚了身體各項機能會慢慢紊亂。
沒想到吧，睡覺還有這麼多的學問，所以大家應該從今天起就開始注意了，以後睡覺得好好睡了，對自己的身體好好負責啊。
老祖宗常說「人睡三覺，命比紙薄」，指的是哪三覺？是否可信
一曰 不睡懶覺，二曰 不睡飯後覺，三曰 不睡顛倒覺。雖然這只是一句俗語，沒有史書文獻一樣有專門的記載，但是流傳度廣，都是我們的老祖宗根據多年的生活經驗總結出來的，因為這樣睡覺對自己的身體有很大的危害。所以才會這樣流傳下來。一 不睡懶覺。乙個美好的早晨能夠讓一天都舒適，所以早上的狀態很重要，因為這將直...
俗話「人睡三覺，命比紙薄」是什麼意思？有什麼科學依據
睡覺是再平常不過的事情了，怎麼還能和命運扯上關係呢？現在人由於生活節奏的加快，壓力也越來越大，因此人們都說吃得飽 睡得香和能夠開心一笑，當成了人生三大幸福的事情，可見現在我們能睡個好覺，都已經成了一種奢望。其實這個問題，我們的老祖宗早就意識到了，所以才會總結出這麼一句話，來警告我們後人，那麼是哪三覺...
人過四十需要明白，三覺不睡，哪三種人不能求
我們都知道，人到中年，四十不惑，就是40歲了，你也應該活得明明白白了，畢竟一生已經過去了大半輩子，該有的應該都要有了。再也不是熱血沸騰的少年時期，也不是一腔孤勇的青年時期，更不是正當年華的壯年時期。這也就是為什麼中年危機的產生，人到了40歲之後，連心態也開始變得老了。而題目中所說的三覺不睡，多多少少...