1樓：匿名使用者
1.柔韌性，柔韌性好了,出拳出腿的伶俐性也會變的很好.比如最簡單的鞭腿或者掃腿,乙個柔韌性好的人可以很快的掌握,並且能夠非常快的發揮使
2.基本動作，在格鬥過程中每一次進攻之後,要保持警戒式,可是在一些初學者的訓練中亂了手腳往往是他們的家常便飯.每乙個動作,每乙個細節都要能作到熟練，那技巧就出來了
3.力量，上面提到了柔韌,柔韌和力量在一定程度上是抑制的,唯一能夠抵消這種抑制的方法就是一塊的訓練,或者說是交換的訓練.只有這樣,才能作到靈活而有力
4.實戰.在實戰的過程中你會發現,你的步法失靈了,你的腿法虛軟無力了,還有你開始不斷的出汗了,害怕了,想一味的躲避,甚至要逃跑放棄了
2樓：匿名使用者
李小龍的截拳道雖然是乙個武術派別名稱，但是卻沒有武術套路，所以也沒有書本教學，我也看過有關截拳道的書籍的，都只是一些訓練方法而已，因為截拳道不像其他武術有一套完整的演練套路，所以截拳道實際是一種隨心所欲的功夫，要不然李小龍強調「以無法為有法，以無限為有限」實際也就是武術術語「無形無式，萬法自然」的道理。截拳道的攻法就是直截了當，沒有武術套路的任何架勢，也不受任何武術流派限制，截拳道就是乙個名稱，可以自己創造自己的一套武術，因此截拳道也不是天下無敵。
3樓：與放氣
你去環球截拳道網上，找到「截拳道教室」點選進入，很多教學，還有小龍宗師自己的獨門訓練法與作息表。包你成功·······
4樓：武者之路
找乙個好的道館和乙個好的教練，刻苦練習
目前國內正規的只有北京史旭光教練、湖南好功夫道館、昆明的曾箏教練、南京的張安邦教練、深圳的李小剛教練、安徽的舒擁軍教練、上海的豐明合教練等
5樓：幻滅的狼
乙個好的老師指點一天頂上你瞎摸亂學一年，花點時間找好師傅吧~
6樓：匿名使用者
吃四季豆，李小龍就是吃四季豆一戰成名的，。還要吃冰淇淋，李小龍就是吃冰淇淋進入影視圈的，。四季豆和冰淇淋都是李小龍最愛吃的，吃了之後就有無窮的魅力了，。
李小龍吃四季豆悟出了連續打擊的真理，李小龍吃冰淇淋悟出了處世冷靜的哲理，這為他以後創造截拳道打下了靈感的基礎，。截拳道高手都吃這兩樣東西，被稱為聖物和衣缽，。每種武功都有好吃鬼發明的精神寄託和領袖象徵，。
吃四季豆力量特別大，鉛球鐵餅鏈球運動員都吃四季豆，四季豆在古時候曾經引發過戰爭，中國武林高手都吃四季豆，四季豆成為中國武林的象徵，。李小龍在電影中都有特技鏡頭狂嚼四季豆，。吃冰淇淋特別靈活，美國空手道運動員比賽前都要吃冰淇淋，而且要為冰淇淋做廣告，李小龍也拍過冰淇淋店廣告，在電影中大肆宣傳李小龍比武時瀟灑品嚐冰淇淋，。
7樓：忘掉的美
首先基本功要好。一定要勤奮。要放低姿態，吸收任何武術之精華，但不要受套路控制，要明確搏擊的精藝，武術要顯示乙個渾然真實的自我，以無限為有限，以無法為有法。
8樓：匿名使用者
主要是速度和力量，隨心所欲就好了。。
9樓：匿名使用者
天下武術本是一家.都是相通的!
關於 截拳道
我可以很負責任的告訴你,沒人能教真正的截拳道,國內沒有,國外也沒有,因為李小龍創截拳道沒多久就死了,所以可以說是失傳了,我可以給你解釋一下我理解的截拳道 李小龍生前特愛打架,而他學習武術也就是為了打架,所以他的功夫以實戰為主,大家都知道李小龍實戰厲害是他的速度快,爆發力強,力量大,但最根本的一點就是...
怎樣練好鋼琴，怎麼練好鋼琴？
要學好鋼琴一是勤奮 二是毅力 三是科學。學琴的過程是很艱苦 很枯燥的，沒有堅韌的毅力，勤奮的苦練很難達到理想的高度。當然，一味的蠻練也不可取，這不但會是事倍功半，徒費氣力，甚至有可能在學琴的路上步入歧途。因此找到科學的練琴方法是至關重要的，好的方法可以使你事半功倍。學琴之初最主要的是打好基礎，剛學琴...
csol怎麼練好暴雷跳啊，CSOL怎麼練好暴雷跳啊
主要是要把握好起跳的時機，估計是在扔出雷之後2秒左右起跳，沒有人擋住你，或者是沒人類用槍打你，還有就是這個要網速不卡，個人感覺很好。昨天晚上我第一次暴雷跳就成功了，連抓3個，感覺很好。建議你多去學連跳.練習暴雷跳.就是要掌握跳的一瞬間.在雷丟出去的時候.你要稍微等下.做好助跑.在雷炸開的前一秒 自己...