1樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
2樓：貿秀榮濯媚
大便乾燥，小便黃不，口渴口乾不，口內有異味不，是長期的還是突發的，症狀清楚，**明確才能告訴你怎麼**，你如果是我上述說的症狀就屬於熱結便秘，那麼你可以找些洩熱的比如大黃粉就可以了。但是千萬不要用西藥，不去掉便秘的**，即使你這次用開塞露弄下來了，下次呢，如果你經常用這個我可以告訴你，很傷脾胃之氣的，最後你的脾胃傷了之後會引起很多胃腸道疾病。後果很嚴重。
3樓：cd大業財務
去開中藥調理一下吧 清熱
大便乾燥拉不出來怎麼辦
4樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
5樓：勿忘心安
解決方法:
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
6樓：苦苦的掙扎
拉不出屎怎麼辦
我們有些人會長期被乙個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，讓我們今天來看一下拉不出屎怎麼辦?
1、調理自己的飲食習慣
如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便乾結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。
2、多喝水
如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。
3、多吃一些瓜果蔬菜
對於一些患有便秘經常拉不出屎的人群在這裡建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果裡邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便秘有非常不錯的輔助作用。
4、少吃辛辣油膩的食物
便秘人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便秘的發生。
拉不出屎有哪些症狀
我們有些人會長期被乙個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。那麼拉不出屎的症狀都有哪些呢，下邊詳細介紹一下。
1、大便次數少
如果你經常拉不出屎的話一般常有的症狀就是大便的次數非常的少，在此建議大便次數少的話可以多喝一些水這樣的話可以緩解大便乾結的發生，促進大便。
2、大便非常費力
拉不出屎的另外乙個症狀就是大便的時候非常的費勁，這種情況非常的讓人困擾，體內的毒素難以排出來，非常的難受，這樣也容易損壞我們的身體健康。
3、大便乾結、硬
長時間拉不出屎的話可能是腸胃特別的乾燥不潤滑導致大便一直拉不出來，這樣的症狀也有一種可能是大便經常乾結，並且大便有一定的硬度導致大便難以排出體外。
4、排便不淨
經常拉不出屎來是非常讓人頭疼的一件事，排便不乾淨的話會讓人感覺腸道不舒服，很多的毒素還殘留在體內同時容易致使臉部長斑，所以建議及時**。
5、腹部不適或者痛
如果經常的拉不出屎的話，體內的廢物全部堆積在腸道裡邊，會讓腹部又不舒服得感覺有時候會伴隨著痛感。
7樓：合肥瑞金**諮詢
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
便秘的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
8樓：麋鹿的熊
大便乾燥拉不出來，這種情況即常說的便秘，跟進食不注意、腸道蠕動排空慢有直接關係，需要進行以下調節。
一、飲食上需要多喝水，多吃蔬菜水果，戒酒。
二、.行為上避免久坐，餐後適當散步。
三、可以服用好健時清好清暢膠囊調理。
9樓：牛牛飛魚
大便拉不出來，有可能是腸炎，越是拉不出來大便在腸內時間越久，水分都被身體吸收，就會特別幹。
10樓：最小的90後
便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。但只有一小部分便秘患者認真對待。便秘表現為：
便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便秘可引起腹部不適、食慾下降、肚子變大、口苦口臭、長斑長痘等。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理異常。由於便秘是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用**，但實際上便秘的危害很大。
長期便秘毒素在身體內不斷地積聚，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其它疾病。症狀。便秘與腸黏膜受損有很大關係，由於腸黏膜受損，影響消化系統，無法正常吸收有益成分，所以一般**很難見效。
11樓：匿名使用者
你這是便秘的症狀，建議平時多喝水，可以吃點利便的諸如香蕉等食物或水果，也可以去醫院檢查後藥物**。
12樓：匿名使用者
便秘是因為缺少水分，便便缺水就會變硬變得乾燥起來，直腸不夠潤滑，所以才出現拉不出的現象。平時要多喝水，可喝一杯暢拉酵素，有通便作用，經常飲用可以改善便秘，而且不會拉肚子，平時多吃蔬菜水果。
大便乾燥拉不出來怎麼辦?
13樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
14樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
15樓：痔瘻知識問答
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
便秘的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
大便乾燥拉不出來怎麼辦？大便乾燥吃什麼好？ 10
16樓：痔瘻知識問答
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
便秘的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
17樓：吳忠運
就是注意多吃菜，香蕉的確有效，此外，紅薯也好，一天香蕉、紅薯各乙個有效。
18樓：南京武警肛腸
這樣的原因，通常都是說明有點上火了。。。平時每天早上起來空腹喝杯溫水（要堅持佑，很有用），可以排排毒（有條件的話，最好再吃幾個大棗），然後吃點去火的蔬菜水果，像蘋果，香蕉，柚子，橙子一類的，蔬菜麼就是苦瓜，苦菊，啦，給你點自己的建議，希望對你能有點幫助。。。
19樓：匿名使用者
大便乾燥是由於上火，導致體內燥熱內結，大腸運輸糞便的時候缺少水分。
解決辦法：忌口，不要吃上火的食物，如辛辣、油炸類食物。
飲食可以常食用：西瓜、火龍果等水分高水果，久坐辦公室的可以在辦公室備火麻仁茶能夠幫助補充親水因子。
20樓：匿名使用者
調節你自己的心情，大便時不要緊張。建議多吃蔬菜類。如果實在拉不出來，把香皂切成條可以疏通。
21樓：落花z傾城
香蕉，吃嫩的水的。其實喝水根本沒有用
22樓：中停鄭畫
你好，便秘可能是長期不良生活飲食習慣造成腸蠕動過慢的關係，建議攝入含膳食纖維豐富的暢拉酵素，它對改善腸道蠕動非常有用，我自己喝感覺非常好，天天都能上大號。
大便乾燥拉不出來怎麼辦？
23樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
24樓：來自凌雲山得體的曹仁
大便乾燥拉不出來的話，可以嘗試用一些開塞露、番瀉葉等藥物看看，如果還是不行，可以口服甘露醇，每次125毫公升或者灌腸**。其實便秘的問題重在預防，如果平時就有便秘的情況，一定要避免長期的久坐，盡量多活動，每天要多喝點水，500毫公升的杯子要喝8杯，養成定時排便的習慣，大多數的便秘都會好轉。
25樓：丁
出現大便乾燥時，首先可以多飲水、按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助排便;第二要多吃富含纖維素的蔬菜水果，幫助潤滑腸道;如果三五天後症狀仍然不能解除，需要借助藥物**，比如乳果糖。如果症狀在兩到三周後仍然不能解除，需要警惕結腸癌的可能性。
大便乾燥拉不出來怎麼辦呢，大便乾燥拉不出來怎麼辦
多喝水，不要吃燥熱的食物，尤其是蔥薑蒜大料及烘烤煎炸食品，不要喝紅茶及花茶，吃點益生菌或者酸奶調節腸胃 您好，我是三歲孩子的寶媽，以我的經驗，寶寶如果平常喝水少，新鮮瓜果蔬菜吃的少，會出現大便乾燥，這個時候注意讓孩子多喝點溫水。另外可以給寶寶吃點新鮮的瓜果蔬菜，避免生冷的就可以，另外也可以多按摩寶寶...
大便乾燥排不出怎麼辦，大便乾燥怎麼辦 拉不出來怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。1 多吃含粗纖維的蔬菜和水果，多飲水 2 定時排便，養成排便習慣 即使不能排出，下次排便時也會容易些 3 確實不能解決問題，到消化內科檢查。您好 請把身體症狀說明，如臉色 小便 喜冷或喜熱 ...
貓拉不出來了,怎麼辦，貓拉不出來大便怎麼辦
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