1樓：匿名使用者
教你吧，一定要有健康的生活習慣，每天6-8杯水，喝湯，有空就走動，多吃蔬菜水果。拉不出來可以試著喝酸奶，吃番薯，裸睡，還有坐浴，如果有長期便秘習慣要堅持每天坐浴，水溫在70°左右，可以久一點。拉不出來是很嚴重的問題，弄成便秘，痔瘡，肛裂之類的真不是開玩笑的，趕緊動起來。
不要吃鹹辣燙的東西啦，熱氣就趕緊喝涼茶。還有每天要蹲一蹲。
大便乾燥拉不出來怎麼辦
2樓：北網域名稱醫
解決方法：1、適量進食含纖維素高的食物。
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便。
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果。
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
大便乾燥拉不出來怎麼辦？求幫忙
3樓：匿名使用者
每天都吃適量蜂蜜，多喝點開水，夏天快到了，很正常。
4樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
5樓：廿安你好啊
建議多吃水果蔬菜，新鮮果蔬含有膳食纖維，能預防和改善便秘，長期便秘者可以喝暢拉水果酵素，富含非常豐富的水果膳食纖維和活性酵素，對緩解便秘非常對症，小紅書有很多推薦的，我也是看了才去買的，確實很好，才喝了乙個來月，已經基本不便秘了。
6樓：中停鄭畫
便秘是指大便秘結不通，排便時間延長或糞便乾燥堅硬、排便困難，出現便秘問題，一般都是腸蠕動出了問題，此時應增加膳食纖維和活性酵體的攝入量，幫助大腸蠕動消化。暢拉水果酵素含有非常的膳食纖維和水果活性酵體，效果非常明顯，一般當天喝當天就有反應，慢點的三五天也會有反應，便秘容易誘發許多其他的疾病，如痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌等，因此對便秘應該積極預防和**，暢拉是個不錯的選擇。
大便乾燥拉不出來怎麼辦 大便拉不出的**
7樓：孟玉穎
有可能是便秘引起的，推薦穀益舒常清茶是以荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉為原料。可起到潤腸通便，消食健胃，適合長期便秘、排便不暢的人群使用。
改善自己的飲食習慣，如生活上要改掉抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，飲食上應注意膳食結構調整，加強營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃鹽醃、煙燻、火烤和油炸食物，堅持低脂肪飲食。
8樓：中停鄭畫
老是大便拉不出，一般是不良的生活習慣和飲食習慣，導致腸道蠕動活力減弱影響排便，可以去買點暢拉水果酵素來喝，裡面膳食纖維和酵素含量很多，對於促進腸道蠕動非常好，堅持喝一段時間，腸道就能恢復正常排便，相當不錯，而且是食療的食品，無***。
現在大便乾燥拉不出來怎麼才能立即拉出來（
9樓：匿名使用者
飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，在腸內停留時間延長，水份過多吸收而使糞便乾燥。
建議喝穀益舒常清茶來幫助改善便秘問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保濕的作用，能潤腸通便改善便秘情況，必要時外用開塞露引導排便，希望我的回覆對你有幫助。
大便乾燥拉不出來怎麼辦呢，大便乾燥拉不出來怎麼辦
多喝水，不要吃燥熱的食物，尤其是蔥薑蒜大料及烘烤煎炸食品，不要喝紅茶及花茶，吃點益生菌或者酸奶調節腸胃 您好，我是三歲孩子的寶媽，以我的經驗，寶寶如果平常喝水少，新鮮瓜果蔬菜吃的少，會出現大便乾燥，這個時候注意讓孩子多喝點溫水。另外可以給寶寶吃點新鮮的瓜果蔬菜，避免生冷的就可以，另外也可以多按摩寶寶...
大便很乾燥，拉不出來怎麼辦啊，大便乾燥拉不出來怎麼辦
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！大便乾燥，小便黃不，口渴口乾不，口內有異味不，是長期的還是突發的，症狀清楚，明確才能告訴你怎麼 你如果是我上述說的症狀就屬於熱結便秘，那麼你可以找些洩熱的比如大黃粉就可以了。但是千萬不要用西藥，不去掉便秘的 即使你這次用開塞露弄下來了，下次呢，...
貓拉不出來了,怎麼辦，貓拉不出來大便怎麼辦
你太慣著它了。貓從小時候起就要喂它貓糧，並且無論主人吃什麼，即使是殘羹剩飯也不能隨便喂它，把它喂饞了就麻煩了。他要吃貓糧就好說，因為貓糧有非常多的品種，很多貓的身體不適都可以通過更換貓糧來達到改善狀況的目的。也許你最近給它吃了，或是它自己偷吃了什麼不乾淨的東西，也很有可能貓咪最近在吐毛球，所以食慾和...