1樓：土豆地瓜豆角
長時間便秘很可能是腸胃蠕動的很慢，再有就是平時的飲食習慣有關係，多多的加強運動，多吃一些青菜水果。
2樓：11夭夭
長時間便秘有可能是消化系統出現異常，也跟自己的作息時間以及飲食有關。緩解便秘可以在平時多喝水，多吃一些粗纖維的食物促進消化。
3樓：王不留行
有可能是三餐不定時，不記得多喝溫水所以便秘。應當三餐定時定量，多喝溫水，多吃蔬菜水果來緩解。
4樓：農家小妹婉兒
長時間的便秘是吃硬的東西過多，不吃水果和菜導致的，要形成良好的飲食。
5樓：芥末超人
便秘主要是因為一些不良的生活習慣造成的，不論男女。主要還是要注意生活飲食，以及保證每天的運動量。
6樓：感情幸福你我他
對於很多的女性朋來說，長時間的便秘會導致自己的**情況變得極差，還會出現長痘的情況，甚至是讓自己看上去還會顯得沒有任何精神，總是無精打采的，沒有一點血色，但是我個人認為主要還是因為自己平時的飲食，以及自己平時的作息時間所導致的。
因此，想要緩解這樣的一種情況，我們就應該做到以下幾點：
1、改變自己的飲食方式2、改變自己的作息習慣對於很多的女性朋友來說，其實都會有熬夜的一種習慣，尤其是那些上班族的女性，每天都會存在著大量的工作內容，如果在公司沒有幹完，就會導致回家之後繼續加班的做，所以就會出現自己的作息非常的沒有規律，而且我們每個人都知道，熬夜是不利於我們自己的新陳代謝的，所以在可以避免熬夜的這種情況時，就盡量的不要讓自己熬夜。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望各位女性朋友可以愛護好自己的身體，少熬夜，讓自己變得越來越年輕。
本人長期便秘,瘦了以後便秘的現象都沒了這是怎麼回事?
7樓：中醫來幫
經常性便秘可以先通過平常飲食習慣調節，如多吃蔬菜，水果，增加膳食纖維，少吃煎炸食品，多喝水，適當進行腹部按摩和運動。如果改善不明顯可配合中藥清胃熱潤腸調理。
便秘影響腸道健康，長期便秘預示疾病到來，長期便秘身體會有哪些現象呢？
8樓：阿瑤說遊戲
造成便秘的原因有很多，或多或少都和自己的生活習慣有關。患有便秘的人往往消化不太好，身體的廢物無法正常排出，就會影響到自己的腸胃。而且經常便秘的人，**和身材都會發生變化。
嚴重的話還會引起腸胃疾病，影響自己的生活質量。
1、長期便秘的人身體會出現哪些現象
便秘會讓人排便次數會減少，而且排便的時候會特別困難。人身體裡的廢物無法正常排出，就會通過其他形式表現出來。人的肚子可能會越來越大，引起視覺上的肥胖。
毒素也會對**造成影響，長期便秘的人臉色會開始發黃，甚至會出現一些色斑。這都是比較常見的現象，嚴重的話還會對自己的腸胃造成影響，產生一些腸胃疾病，像是胃腸炎之類的。平常生活中一定要注意，避免便秘的發生。
2、有哪些事情會引起便秘
想要預防便秘的發生，我們必須知道哪些事情會引起便秘。便秘的人群還是很廣泛的，其中有大人也有孩子，甚至還有老人。主要的原因就是自己的生活習慣和飲食問題，大人的主要是久坐和飲食不規律造成的。
最常見的就是上班族，他們經常性的久坐，會對身體產生影響。孩子和老人主要是飲食不健康，不注意自己的飲食衛生，就有可能引起腸道炎症。進入身體的食物無法消化，在排出的時候就會受到阻礙。
便秘的人應該養成良好的生活習慣，要經常參加運動，來改善自己的身體狀態。
9樓：格林家的公主哈
毒素長期排不出去，積累在腸道裡，很容易導致腸道發炎。
10樓：小李講情感
長期的便秘是會造成痔瘡的，等真的得了痔瘡就比較可悲了，所以在得這個病之前一定要預防。
11樓：土豆地瓜豆角
長期便秘，身體會出現精神不振，面色暗黃，胃特別的不舒服，這樣的人身體慢慢的衰退。
12樓：農家小妹婉兒
長期的便秘會腸道疾病，可能會嚴重影響健康，對生命有危險。
13樓：11夭夭
長期便秘會導致身體的毒素無法及時排除，還會導致痔瘡的產生。
14樓：tpco明帝
長期便秘會使體內的垃圾和毒素排放不出去，造成二次吸收，還會使臉上長痘痘。
15樓：天才人物我無敵
長期便秘會造成腹部越來越大，另外還有可能出現痔瘡，甚至還會出現更嚴重的疾病。
女性便秘的症狀有哪些
16樓：健康一線**網
便秘的症狀，主要表現為大便乾結，排便困難，排便次數一般每週少於三次，如果只是排便次數少，但大便為軟便，排便順暢，就不是便秘。
便秘是什麼原因引起的？
17樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因
18樓：熱詞課代表
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
19樓：蘭州軍醫學肛腸
在醫學的角度分析，導致便秘的原因主要和飲食結構和生活習慣有關，特別是長期便秘者更加要重視，是腸道功能退化，腸蠕動不足，腸分泌紊亂等直接原因。
建議注意生活飲食習慣，多吃果蔬，多運動，䃼充足夠的水份，早上空腹一杯溫水必不可少，長期便秘者服用葛鬱金片泡水，輔助腸道蠕動，幫助腸道分泌，預防和改善便秘的效果。
注意養成良好的排便習慣，戒辛戒辣戒熬夜。
很多人都會出現便秘的現象，經常便秘會出現什麼後果？該如何緩解？
20樓：小李講情感
痔瘡、脫肛就是便秘最終的結果，所以一定不要在便秘之後才意識到問題的嚴重性，平時就保證自己多喝水，多吃水果蔬菜，是會促進腸道蠕動的。
21樓：喜歡
長時間便秘很可能會導致痔瘡。平時可以多運動促進腸道蠕動，多吃粗纖維的食物。
22樓：靈動的
經常便秘易引起臉色暗淡，長暗瘡，還會出現痔瘡、肛裂等。要多吃水果和蔬菜，多運動，增加腸胃的蠕動，這樣可以讓便秘得到緩解。
23樓：o0寂寞v天空
經常便秘，可能導致冠狀動脈和腦血流的改變，嚴重的可能發生心絞痛、心肌梗死。平時要多吃水果多喝水。
引起便秘的原因是什麼呢，引起便秘的原因是什麼？
很多 的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易 更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因 病情分析 你好，出現便秘現象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。意見建議 一般便秘多吃香蕉，喝酸奶 蜂蜜這樣便秘的症狀慢慢...
小兒便秘的原因有哪些，寶寶便秘的原因是什麼？
小兒便秘的原因如下 1 中醫學認為便秘與脾胃不和及內熱有關，即消化功能低弱或胃腸蠕動較慢，如嬰幼兒攝入過量的油膩性食物，蔬菜和水果攝入量過少，導致胃腸蠕動減慢，排便次數減少，造成大便乾燥 大便帶血或肛裂等便秘表現 2 年齡稍大的嬰幼兒出現便秘症狀可能存在一定的心理因素，表現為大便乾燥造成恐懼排便，長...
女性得內痔原因是什麼，女性內痔有什麼症狀？
可能會噴血，等於你不能坐著，站崗比較好，不能吃太多熱的東西，不能動，上廁所都忒疼得受不了，還有可能會掉出來東西，站著它就會好起來的的，不用擔心什麼東西了！我那個就是這樣的，躺著和站著都舒服，不能坐著，只能站著或者躺著！女性內痔的話，有什麼症狀來說的話，作為內建的說的話，就是你上廁所的時候，是很難上的...