1樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因
2樓：奶瓶君
病情分析：你好，出現便秘現象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。
意見建議：一般便秘多吃香蕉，喝酸奶、蜂蜜這樣便秘的症狀慢慢就會好轉了，如果頑固性的熬銀耳蓮子湯，如還是不能改觀可吃些複方蘆薈膠囊或麻仁潤腸丸，忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。
打字不易，如滿意，望採納。
引起便秘的原因是什麼？
3樓：漫閱科技
中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。
燥熱版內結
中醫認為過食權
辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之後，餘熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
氣機鬱滯
情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機鬱滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂「氣內滯而物不行」。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。
津液不足
久病、產後、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過於發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道幹槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。
脾腎虛寒
年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。
4樓：阿亮體重管理
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5樓：廣州軍醫學肛腸
多數引bai起便秘的原因是du，飲食不規律，飲食結
zhi構不合理，生活習dao慣紊亂等。回多注意以上幾答個原因即可緩解，長期便秘食用葛鬱金片泡水，有清腸火，助蠕動，護腸通便，預防和改善便秘的作用。平時要加強鍛鍊，排便時，多用蹲廁排便，盡量選擇固定，輕鬆，專注的狀態下進行。
6樓：廣元修宋夏
原因很多的啊，抄1.飲食不規律，bai少喝水，睡眠不du好，經常性吃一些男zhi消化的食物..........年齡dao的增長，腸道的老化等的！！！！
建議可以搭配些營養補充食品來食用，比如「麥萃王胚芽粉」。它含有天然優質精萃小麥胚芽，新增富含膳食纖維的原生態穀物、黑芝麻、能量糖、全脂奶粉、茶多酚等，對於調理內分泌，通暢排毒都是很好的！！！400-008-2088
什麼原因會導致便秘
7樓：阿亮體重管理
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8樓：廣州軍醫學肛腸
大多數便秘的原因是：久坐，腸道蠕動不足。飲食結構不合理。水攝入量不足，腸道
乾燥火熱。飲食講究規律和平衡，對於便秘應該多喝水，特別早上空腹一杯水，多吃有促進排便的綠色蔬菜和水果，熟透的香蕉，半熟花生公尺都是改善便秘的食物，長期便秘者要多運動，養成良好的排便習慣，更要多按摩小腹促進腸道分泌，最好可以服用葛鬱金片泡水，進行輔助**，對腸道乾燥，火熱，腸道蠕動緩慢的便秘者更佳，有預防和改善的作用。另外便秘者要警惕是否腸梗阻，腸梗阻者應馬上就醫。
9樓：盤多多
精神壓來力過大，現在生活節奏自快，不
管是工作還是生活壓力都很大。長期處入精神緊張的狀態，也會導致便秘，排便不暢；
熬夜，作息不規律，是自己生物鐘得到了破壞，造成內分泌系統失調，從而也會引起便秘；
缺乏運動：整天坐著上班，很少活動。腸胃的肌肉也會變得鬆弛，蠕動功能相對減弱，吃下去食物難以消化造成便秘；
引起便秘的原因是什麼
10樓：阿亮體重管理
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引起便秘的原因有什麼
11樓：阿亮體重管理
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12樓：
天氣太乾燥，吃的食物含水分較少，人容易上火。
就多喝水，然後多吃水果，保持好心情，多揉揉肚子
造成便秘的主要原因是什麼？
13樓：阿亮體重管理
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14樓：阿里伯樂
造成便來秘的原因是源比較多的，比如食入食物含纖維素比較少，喝水少，然後缺乏運動，這些原因都會可能導致便秘。同時如果服用某些藥物也可能會導致便秘，比如鈣片、補鐵劑、膠體鉍劑、**藥等。腸道有炎症或者腫瘤，也可能會導致便秘。
15樓：匿名使用者
對長期沒時間運動或者喝水少的，物理運動意義不大。
排便要養成規律很關鍵，加強運動但不要太疲勞了基本上早上吃下午排。
如果很胖、**不好是便秘造成的話，時間長也會瘦下去，膚色好起來的。
產生便秘的原因是什麼？
16樓：阿亮體重管理
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17樓：御恭是衣
快節奏的生活，再加上繁忙的工作容易導致情緒波動較大是造成便秘的一大原因。可以去試試藏谷膠囊**，沒有任何***。
18樓：常涆苦鶯韻
香丹清效果不錯，吃了一段時間後，臉上的痘痘就都下去了，便秘也恢復了，體重也下降，整個人感覺都精神多了，不過我們是在天@#貓上訂購的。
長期便秘的原因是什麼？
19樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因
20樓：德明健身
從氣學中醫角度給下解決方案：
人體是個整體：
人整個消化道乙個上口，乙個下口，咱們說身體好，能吃能拉，身體就沒大問題，因為上下通氣。人整個氣機一團氣需要運轉，要呼吸吐納，要不斷新陳代謝，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它與外界就能形成很好的交流，這個人基本不會有大問題。
現在很多城市裡的吃沒胃口，拉又拉不出來，就是一上一下出問題，主要是氣機出問題了。
便秘的型別：
如果大便異常，尤其便秘，便幹拉不出來，肯定是氣機出問題了，有以下幾種情況：1、阻了拉不出來。2、虛拉不出來。3、氣粘，大便粘膩。4、氣不蒸化，大便鬆散不成形。
解決方案：
現在治便秘的番茄葉、大黃都是通法、利法，徒耗真氣，當時大便是下來了，但損的都是津液，氣血，久而久之此人越來越虛。調補一下，使氣機順起來，再稍填一下，調一下生活，整個氣機就旺了，大便很快能成形，很順暢地下來，氣機開啟後上口下口都好。
想要根本解決便秘問題，還要從整體著手。飲食調理是一方面，但是不能從根本上解決問題，正如你所說，吃了很多東西都不管用，而節食更不可取，會傷害到身體的正氣。身體本身自有大藥，通過拉通身體的經脈形式的鍛鍊，使身體整體的氣機達到乙個調和的狀態，便秘問題會自然而然的解決了。
21樓：武漢博仕中醫肛腸
便秘的主要原因是不良的生活和飲食習慣，如果平時進食量比較少，食物太精細，或者食物的熱量過高，都容易造成便秘。平時吃的新鮮蔬菜和水果比較少或者飲水少，也可以造成便秘。如果平時運動量比較少，喜歡長期久坐或者臥床，那麼腸的蠕動就會減弱，也會形成便秘。
22樓：食以家
便秘的原因其實有蠻多種的，要知道便秘的原因是什麼，才好對症吃藥。這個看醫生確定了是最好的方式。我自己和身邊朋友也有便秘的經歷，說下經歷，希望能有點參考。
一． 自己的便秘，讀高中的時候，因為住校，乙個月才回家一次，父母都是家裡燒一些不容易壞掉的菜帶去學校吃，基本上都是些乾菜類的。結果長期這樣的飲食就便秘了，差不多整個高中都是這樣的，一直不知道自己飲食有問題。到讀大學了，飲食正常了，蔬菜水果多了，排便就好了。
像這種情況，就是最簡單的，膳食纖維少了，油脂也少了，飲食正常，多吃蔬菜水果就解決了。
二． 媽媽的便秘。媽媽年紀60了，便秘了十幾年，每天也都是吃蔬菜，幾乎頓頓都吃青菜，但是大便還是乙個星期一次，她自己也不當回事，覺得年紀大了就是這樣的。前兩年膽囊結石，做了切除手術了，才覺得自己身體有問題。
我們就開始給她多調理脾胃。原本是想著脾胃調理好了，食物的營養吸收能好些，身體抵抗力好點，就自己做了八珍糕吃。吃了1-2個月，發現大便好了，每天一次大便，接著就食慾好了，飯量增加，消化也好了，胃好了。
像我媽媽這種的，就是脾胃虛弱，造成的便秘，調理了脾胃，大便就正常了。
三． 朋友的便秘。朋友的便秘比較複雜，因為本身抑鬱症的緣故，晚上睡不著，也是長年便秘。因為睡眠很差，身體虧損的厲害，就是體內的津液少了，後來看了中醫，吃了中藥，調理睡覺，吃鐵皮石斛，滋陰，大便正常了。
後來中藥停了，自己做芝麻丸吃，大便也一直都是正常的。芝麻可以滋陰也能潤腸通便。最近因為去外地，連續幾天吃飯很少，就晚上吃一點點，大便又不正常了，這次就是脾胃傷了，再調脾胃來調理。
像我朋友這樣的便秘，就是長期的生病，體內津液少了，大腸裡面的水分少了，大便乾燥在裡面無法排出。這種調理就是要多方面的。
四 孩子便秘。寶寶增加輔食後，很多人會給吃太多肉，其實肉多了會增加孩子的脾胃負擔，也會引起積食，就是會便秘。肉一周一次就足夠了，並且每次的量不用多，肉中的營養其他蛋類，奶類，豆製品中都有的。
多吃蔬菜瓜果對孩子來說是更合適的。
便秘吃藥拉肚子其實蠻多藥可以的，但是不介意，迅速通便大肚子的藥，都是含有蒽醌衍生物，作用快，短時間就有效果，但是服用多了，反而會大便越來越困難，還對身體有傷害。
引起高血壓的原因是什麼呢，引起高血壓的原因是什麼啊？
高血壓是一種由多基因遺傳與環境因素互動作用而產生的以動脈血壓公升高為特徵的全身性疾病，是人體神經活動受阻，引起的大腦皮層及皮層下血管運動神經系統的調節障礙，以致全身小動脈痙攣，產生的動脈血壓增高。在選擇降壓產品時應注意降低血壓並非系抗高血壓 的唯一目標，對心血管，腦，腎等主要器官的保護才是至關重要的...
小兒便秘的原因有哪些，寶寶便秘的原因是什麼？
小兒便秘的原因如下 1 中醫學認為便秘與脾胃不和及內熱有關，即消化功能低弱或胃腸蠕動較慢，如嬰幼兒攝入過量的油膩性食物，蔬菜和水果攝入量過少，導致胃腸蠕動減慢，排便次數減少，造成大便乾燥 大便帶血或肛裂等便秘表現 2 年齡稍大的嬰幼兒出現便秘症狀可能存在一定的心理因素，表現為大便乾燥造成恐懼排便，長...
引起腰腿痛的原因是什麼，腰痛是什麼原因引起的？
大腿部位出現疼痛症狀通常是過度勞累造成的，如長時間上下樓等。還可能是腰椎間盤突出造成下肢血管和神經受到壓迫所致。患者可以通過熱敷 按摩等方式促進大腿的血液迴圈，進而緩解疼痛。一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致 皮下硬結 潰瘍 色素沉著 溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。腰痛是什麼...