1樓：
一次性最好不要超過4個小時!
在此期間，每隔四十五分鐘要往遠處眺望十來分鐘。
或者到室外活動十來分鐘。
長時間在電腦前對眼睛的損害極大，請不要忽視和大意……
2樓：
不玩--是最好的選擇
3樓：
看兩小時,休息一會兒
4樓：
最好不要超過4個小時!
5樓：匿名使用者
這要看看你的眼睛有沒有累的感覺，如果感覺不適的話，那就應該休息。當然，全身的不適也是一種訊號。
顯示器的重新整理率也應該高一點兒，只要顯示器能支援多高，就設多高。
機箱也不要開著，最好換遠一點兒。
可以暫時做一做別的事，再工作娛樂。
6樓：
根據自己的情況定呀,要問對身體沒有影響,最好不超過3個小時的時間為準
7樓：
我一天12小時都在電腦前面
8樓：匿名使用者
應該不要超過3個小時 不過我總是超過
9樓：臭屁大熊
10月不是出來個網路遊戲限制法嗎？遊戲滿5小時就不再算經驗，所以應該是5小時
10樓：mr阿修羅
按科學說法,每在電腦前乙個小時就要休息一下眼睛,所以每乙個小時就休息一下,一天不要超過四個小時
11樓：匿名使用者
no no 16個小時
12樓：
我覺得每兩個小時就要休息一下比較好
13樓：
沒個固定把。
看心情啊。
心情好就上長點。
心情差就出去轉轉。少上點
每天健身多長時間最佳
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