1樓：青葉白蓮
人這一生啊，哪會一帆風順？各有各的苦啊，誰人不是呢？每個活著的階段，有著每個階段的煩惱。人生下來，就哭著而來，以此看來，必是苦多樂少！
遇到不順的煩心事，能解決的去努力解決，也算咱儘了力了，結果即使不算如意，也圖了個心安理得，免去後悔；如根本無法解決，那放手讓它隨著時間的流逝成為過去好了，安心接受，調整認帳的心，便會寬慰些，免雪上加霜結果變得更糟。
若是有人惡作劇對你，沉默而平靜地漠視，過不了多久自會終止。沒有你被激怒憤恨的配合，也實在是演不下去；若此不順，實為天意，那麼認栽，壞哪咱就補哪，總會處理好的，不是嗎？那又何必生氣，算咱點背了。
遇上不讓咱說話的主，那就別說好了，只當咱不去理他好了。呵，算成阿q精神也好，只要不生氣，對於自己就是最大的勝利。
男女感情的事，也皆不出乙個緣字。有緣則聚，無緣則散。該是你的，必會與你走到一起，無緣者，強求亦不得！
只用真心來與之相待，至於對方是否是與你相伴天荒地老的那人兒，都在不知中，那麼，只要你真誠地相待過了，結局莫強求。也許眼前的她注定只是與你擦肩而過，那麼，你要知道，百年修得同船渡，千年修得共枕眠的因緣該是多少地不易。如果結過善緣，那麼以後的人生旅程中，你會遇到真心愛你的人……
不覺得人這一生，很多很多事情是讓人覺得無可奈何的嗎？那麼，平靜接受也好，怒恨抱怨也罷，結果卻依然那樣擺在眼前，不如看破，放手。
學業上的事，下定決心努力再重來，有個持久的恆心與毅力，定會有成就。學業，最終也無非只為一件事，養活身命！
為了自己的將來，努力學習吧。只要盡心盡力了，即使無法以此立足於社會上層，那麼還可以學習最適合自己的技術專長來賺錢，認真地生活啊。
內心的平安才是永遠。能做的一定要做，能改的一定去改，能挽回的一定去挽回，無法改變的就平靜接受，不能留住的那麼，放手……
我是做為已走完人生一半，甚或一多半的中年人對你講述我對人生的看法及對處事態度，雖然煩惱依然不斷，但因我學會了勸自己，所以，至今活得還算自在，還算輕鬆。
願你有個自在的人生！
2樓：真選組實習生
最近過的更憋屈，什麼事情憋在心裡像得了心絞痛。想殺人。。每一天都要發脾氣。被鑑定為暴力傾向。。。
三輪車車胎被盜。
吧主進去就被封id.
追求乙個不男不女追的想放棄，經常有種被世界拋棄的感覺。
在加上無故退學。。。。
阿門。。。。。
3樓：
沉默是金。調整好心態，做什麼都會得心應手的。
4樓：匿名使用者
有時候想想活著沒意思。我和你一樣
心情好煩躁，書開導
5樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
6樓：匿名使用者
放下顛倒夢想放下預言，放下空與色放下懸念，
多一物卻多了太多危險，少一物貪念自會少一點。
種顆善心陪你走好每一天，唯有心無掛礙成就大願。
7樓：萊茵河的戒指
我也是，煩了就看書...
如何開導心情煩躁的人？
8樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
9樓：匿名使用者
下面介紹幾種常用的方法，供你參考：
1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。
心情不佳時，如果對自己或別人採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己或別人採取積極暗示，告誡自己或別人這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。
這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。
有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」??
通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言!
10樓：匿名使用者
和他聊天的時候盡可能不要談到他現在所煩躁的事情上,就和他隨便扯,多扯點開心的事!
11樓：匿名使用者
凡事看開些。試著換換新的環境看可不可以～！
心情很煩躁，誰來開導我一會？
12樓：星豚之雨
我也挺煩的，刻意忘記或許輕鬆點
找工作一直碰壁，心情好煩躁 誰能開導下我 20
13樓：匿名使用者
找工作碰壁，是因為你原有的心存在不明朗。也就是說你原本的心就不快樂不陽光！只要你能改變你的心情，即使找不到工作你也會坦然面對。
當你能坦然面對挫折失敗了，你就不愁找不到工作了！不信試試去？誰也開導不了你，只有自己才能幫上自己。
我只能說：「路口就在那裡。」僅此而已。
願你早日調整好自己，輕裝上陣吧！
14樓：青衣江寒
確定工作目標、工作方向、自身能力及興趣，不要像無頭蒼蠅亂撞。至於開導，我相信你睡醒後就會沒事了。
15樓：己斐斐
上天要把更好的留到最後給你，不急
怎樣緩解心情煩躁啊？？
16樓：匿名使用者
1. 那就對自己說，要平和，要穩定，深呼吸。聽聽**，參加娛樂活動，或看一本數，做一些自己感興趣是事情。
平時也要關注自己的情緒，努力好吃愉悅的心情。無論發生任何事，都要告訴自己要用平和的心態去對待，去解決。
開心點，朋友，努力克制自己遠離不開心的事情，不久，你會發現，你是乙個快樂的人呢。
2.安排自己新的日程，要安排的滿滿的，參加聚會，讀書，學習，努力工作，重新給自己定乙個稍高些的目標，然後鼓勵自己努力為這個目標而奮鬥，也時常勸慰自己，忘掉傷心的事，這樣你的努力不僅使你忘掉不開心的事，也許在事業上會有意想不到的收穫呢。自己經常勸慰自己，對自己說話，是化解自己心靈的好辦法，只要堅持，會有效果的。
而且，時間也是個好東西呀哦，他會幫助你療傷的。 努力，加油，朋友，相信你會很快忘掉不開心的事情，做乙個快樂幸福的人。
......
17樓：***傾聽心聲
回答如果想有效緩解心情煩躁的問題，可以使用以下的方法：
積極的自我調整，比如提高自信，積極轉移注意力，甚至當心情特別煩躁的時候，問題已經特別嚴重，可以合理的宣洩，比如和好朋友一起唱歌、聊天或者適當的運動，比如游泳、跑步、打羽毛球等，
這些都可以非常有效的宣洩自己的煩惱情緒，或者可以保證充足的睡眠，因為研究表明充足的睡眠對於緩解煩躁、壓抑、焦慮等負面情緒有非常好的效果。
當自己心情特別煩躁的時候，也需要減輕對這件事情的關注，轉移注意力到自己的工作和生活上，做好自己應該做的事情。
提問這些對我來說沒用，我是因為我朋友給我講她同學媽媽的事情，才14歲，他媽媽突然倒下，他還不能哭，家裡還有個4歲的妹妹天天吵著要媽媽，我就覺得特別....然後還有人祝我半路被車撞死，導致我心情很不好，煩躁，，有沒有方式緩解，主要是我現在腦子一片煩躁，作業也不想做
回答主要就是考慮的太多。
別人的詛咒其實無所謂啊，他可能是比較嫉妒你吧，所以會有這種詛咒，。
別人家裡的事情呢，我們只能回憶，安慰或者給一點幫助，但是並不能太多的去自己去想這些事情，因為畢竟是別人的事情，也不能去給太多的意見和建議。
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如題心情煩躁啊
1.心理暗示法 暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會 雪上加霜 更加煩躁 這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的 阿q精神勝利法 從心理學角度看...
今天心情又好煩躁啊！因為自己是姨媽來期間，和老公吵架後，他走
歐陽丹彤 夫妻是緣，無緣不聚 兒女是債，無債不來。這都是我們無始劫業力感召的，所以今生無論是善緣還是惡緣都要承受，學會惡緣轉善緣吧。給你講一個佛家故事吧 有一位夫人，與丈夫時常意見不合，為此悶悶不樂而造成心病。因此性情變得更加古怪且不講道理，夫妻間相處愈來愈不和諧。有一次，正巧有一位具有德行的比丘尼...
天天心情不好該怎麼辦，天天心情不好 煩躁怎麼辦
乙個人時，就會自己，想的很多，希望思考的時候，不會那麼孤單，但越是想，就越是會把一些不好的回憶想起，其實，有時自己也不知咋回事。醫生也不是萬能的！一樣哭，笑，生病，受到傷害一樣難過！每個人承受壓力也是有限的！就看你這樣去調節，釋放！人活在這世界上，就會有煩惱，鬱悶，傷心 反之，開心，幸福 會為這些感...