1樓：秋月朗
1.保健品大多是垃圾，最好遠離。
2.正常飲食，天然營養最好。
3.越是吹得神的保健品越是不能信，大多用模糊的錯誤的子虛烏有的所謂科學概念誤導消費者。
4.飲食之外補充蛋白粉沒有任何科學依據。蛋白易變，在食物裡可以給消化器官處理的機會，然而蛋白粉只要一碰到唾液和消化道粘膜就變了性質，就不再是蛋白了，你吃下去的只剩下製作所謂蛋白粉的新增劑。
5.有的產品鼓吹「植物蛋白」，請問植物蛋白是蛋白麼？之所以叫蛋白，是蛋中物質，再好的植物蛋白也是「類蛋白」，所謂「純植物蛋白」不過是「純類蛋白」，跟「真真老王麻子」差不多。
6.補蛋白，吃雞蛋，即便是扔掉蛋黃只用蛋清，也比買蛋白粉經濟。
7.產品不可信，特別是推銷產品的人更不可信，有些人打著這樣那樣的旗號，你不給他錢，他就不幹，要小心。祝福。
2樓：依染汐月
肯定沒用了，過了其，那麼它那個藥物，過了期限以後那就會失效。然後他就就算服用了，也頂多上入下瀉一頓就沒有那個效果了。這蛋白粉什麼的，其實不太容易保持很久，還是得趁趁早吃。
3樓：超級楊茶
回答1. 用來敷臉：將蛋白質粉加牛奶調製成**用來敷臉，敷30分鐘左右。
2. 做肥料: 蛋白質粉是一種很好的氮肥，將它摻和在大量的土壤中，再混合一些有機物，發酵之後，可以用來養花花草草。
4. 做魚餌：釣魚的時候，可以將蛋白質粉摻和在麵粉裡面，做魚餌是乙個不錯的選擇。
更多1條
4樓：匿名使用者
蛋白質過期後很容易變質，就像雞蛋一樣的，所以最好不要吃 。
5樓：匿名使用者
過期一兩天沒事的，主要是放到乾燥通風的地方千萬別受潮了。
6樓：天然淡淡清香
蛋白粉過期不建議再使用了，即使是獨立包裝還沒有開封的蛋白粉也同樣是不建議食用。
蛋白粉中含有豐富的蛋白質以及其他的營養成分，這些物質也恰好非常利於細菌的滋生與繁殖，各種小蟲子更是喜歡這種營養豐富的環境，如果儲存蛋白粉的條件不是特別好，那麼蛋白粉極有可能被汙染，過期之後的蛋白粉更會出現肉眼難以分辨的變質情況，如果食用這種蛋白粉一定會對健康造成影響。
蛋白粉真的有用嗎？
7樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
8樓：詭張儀
我不覺得有必要吃，參考上世紀的大力士，還有古希臘人等等 那時候誰知道個 蛋白粉？ 蛋白粉吹得神乎其神的，只不過是商家賺錢的一種手段而已，試想一下，不吹的話，誰去買？ 還賺什麼錢？
好比鑽石，破石頭而已...商家鼓吹什麼愛情什麼的，那價錢火的.... 再說肌肉的重要組成部分 是水 蛋白質其實每天正常飲食的攝入量就已經足夠了 如果試想 增肌主要就靠蛋白粉的話 那還練什麼啊 每天拉伸拉伸 然後 猛吃蛋白粉不就得了嗎 反正我從沒吃過這玩意 說到底我也壓根不信蛋白粉這玩意
9樓：吃貨歷史觀
作為舶來品，蛋白粉在近些年十分受健身愛好者的追捧，尤其是在健身教練和健身明星的推薦下，越來越多的年輕人不惜花費高昂的**購買蛋白粉，但這真的有用麼？或許並非我們期待的那樣美好。
10樓：鷺鷺金吃胖了
蛋白粉是黃豆提出的物品，可以增強人的免疫力，但沖泡蛋白粉水溫不能過高哦
11樓：
蛋白粉當然有用了，它就是牛奶裡的乳清提取物，可以幫助肌肉更好的恢復，也更方便食用
12樓：來繡岑**
你想要什麼用?蛋白粉就是補充蛋白質的,甚至可以說,就是補充氮的。如果你身體不缺乏蛋白質,那麼,吃蛋白粉只是加重了肝臟和腎臟的負擔而已。蛋白質熱量不高的求採納
過期的蛋白粉還能喝嗎？
13樓：
過期的蛋白粉建議不要食用了，因為一般來說過期的食品，其中的成分都可能會有所變化的，有可能滋生不利於健康的菌群，對人體有害無益，食用後可能會引起胃功能紊亂、腹瀉等疾病，得不償失。
14樓：犁汀蘭載念
只要是進入口中的食物，過期了千萬別再吃。為什麼食品要有保質期呢，因為在保質期內食物的營養和品質是最好的，是推薦食用的最佳時期，過了保質期，雖然食物不一定會壞，但品質會下降。所以食品最好在保質期內食用。
15樓：匿名使用者
現在的產品都要求保質期是24個月，因為蛋白粉比較幹，你如果儲存得好的話一般兩年是不會變質的，你可以看一下會不會反溼或都結塊，如果會就不要吃了，如果不會聞一下會不會變味，不會變味的話應該還不會變質。
16樓：匿名使用者
建議還是不要喝的好，畢竟廠家說的到期時間都是經過測試的，而不是胡亂填寫的。既然它說到期了，那麼肯定有它的道理，你要是在喝出來什麼事情，就得不償失了。望採納哦，
17樓：
有錢沒錢吃的東西一定要保證品質，過期的食品也許並沒壞，但是絕對達不到保質期內的品質，建議你還是別喝過期的乳清蛋白粉了。
18樓：90后寶媽
過期的食物，不管是什麼都是不提倡吃的。
因為運動時要消耗大量能量，也使蛋白質分解代謝加劇，甚至可出現蛋白質的負平衡，因此應當增加蛋白質的攝入，特別是應增加優質蛋白的攝入，保證機體新陳代謝的需要，從而促進肌肉的合成。所以很多的健身的人都會吃蛋白粉，但是過期以後營養肯定時要打折扣的，如果還是覺得可惜，過期時間又不太長，那就每天少吃一點，應該沒有大問題。但是如果過期乙個月以後的建議不要吃為好。
19樓：匿名使用者
不超過乙個月還是可以的
健身用的蛋白粉過期了,還能吃嗎
20樓：90后寶媽
過期的食物，不管是什麼都是不提倡吃的。
因為運動時要消耗大量能量，也使蛋白質分解代謝加劇，甚至可出現蛋白質的負平衡，因此應當增加蛋白質的攝入，特別是應增加優質蛋白的攝入，保證機體新陳代謝的需要，從而促進肌肉的合成。所以很多的健身的人都會吃蛋白粉，但是過期以後營養肯定時要打折扣的，如果還是覺得可惜，過期時間又不太長，那就每天少吃一點，應該沒有大問題。但是如果過期乙個月以後的建議不要吃為好。
蛋白粉過期了還能喝麼
21樓：籍素芹譚汝
病情分析:
保質期是指在未開封的情況下儲存放置的時間。蛋白粉給夠補充人體所需的蛋白質。
意見建議:
你所選用的蛋白粉為保健類食品，由於蛋白粉採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，所以開封後在空氣中有些營養成分會被氧化，所以最好在乙個月內食用完。
過期快一年的蛋白粉還能喝嗎？
22樓：小熙猶如花美
蛋白粉過期了不建議再喝了，即使是沒有開封過的蛋白粉。
蛋白粉蛋白質含量高，而豐富的蛋白質和營養正是細菌生長和繁殖的溫床，也容易招蟲。如果儲存不好，那就可能會被汙染，甚至引起蛋白粉變質，食用後會造成嚴重後果。尤其是腸道敏感的人，最好不要食用過期的蛋白粉。
蛋白粉開封後盡量在乙個月之內吃完，儲存得當的話，在它的保質期內都是可以喝的。
蛋白粉由於含有的蛋白質含量高，是細菌滋生的溫床，如果受潮的話，很容易引起變質，變質的蛋白粉不僅沒有補充營養的效果還會影響身體健康，建議開封後的蛋白粉根據使用說明服用完。
23樓：科學普及交流
現在的蛋白粉都要求保質期是24個月，因為蛋白粉比較幹，你如果儲存得好的話一般兩年是不會變質的，你可以看一下會不會反溼或都結塊，如果會就不要吃了，如果不會聞一下會不會變味，不會變味的話應該還不會變質。
24樓：晨瑞
過去快一年的蛋白粉肯定是不能喝的。這個喝了以後輕點拉肚子，重一點對身體也是有影響的。
25樓：看人間正道滄桑
那肯定是不能吃的，首先你自己都說了是過期一年的食品了，既然已經過期，那絕對是不可以在吃了的，何況是這種營養品，更不能食用了，別心疼怕浪費，該丟棄的還是要丟棄，總之你最終的目的也是想要乙個好身體
26樓：西西的姐哦
一般來說,過期的蛋白粉是不宜再食用的。過期一年,那就更不應該繼續食用,如果出現什麼不適,可能你要花超過幾倍甚至更多的錢來**。
27樓：何寄靈
食物都有一定的保質期，否則不僅會引起營養價值下降，還有可能引起微生物汙染。
指導意見：建議還是不要攝入，以免引起食品安全問題，攝入食物應在保質期內。
28樓：愛美食的狼
既然有保質期的東西，我們還是按照保質期來做吧！
29樓：匿名使用者
最好不要喝了，因為過期可能產生，其它變化，因此不利於健康！
30樓：暖憶江南
都過期了還能喝嗎，肯定扔掉啊，別貪圖便宜，為了健康別喝了
31樓：霍福德與
當然不能喝啊！雖然很貴但也只能浪費了。
安利蛋白粉過期可以澆花嗎，蛋白粉過期了,可以做肥料嗎
溺死在夢裡 沒發酵 你澆花會長超多蟲子的 和小便混合兌水 密封15天發酵好才可以澆花 安利人怎麼沒告訴你啊 可以吃啊 繼續吃可以包治百病，起死回生，能讓枯木發新芽，禿子長頭髮，八十老太都能變成一朵花。 澆花也沒有什麼益處.相當於加點泥. 那你為什麼買呢 就為了過期澆花嗎 你真厲害 臺灣一家 報道安利...
體質差吃蛋白粉有用嗎
吃蛋白粉可是可以提高人體的免疫力的，當然前提是要吃了你能吸收，現在市面上很多蛋白粉都是很難被人體充份吸收和利用的，所以要選擇一些比較容易吸收得用的來服用。購買蛋白粉的小竅門 1.購買蛋白粉最好選擇植物性蛋白粉來購買，如大豆蛋白粉 燕麥蛋白粉等 原因分析 現在的人基本上每天吃都是動物性的食物較多 如 ...
蛋白粉的作用有哪些，蛋白粉是什麼，蛋白粉有什麼作用？
1 對於高血壓 高血脂 蛋白粉的作用是低膽固醇 低脂肪 無糖優質蛋白，有利於防止熱量過剩和脂肪合成增加，降低血壓，減少病發症發生 有利於高血脂症患者降低血脂與膽固醇，減少病發症發生。2 對於糖尿病 蛋白質富含亮胺酸，有刺激胰分泌的突出作用。蛋白粉產生飽腹感，可有效減低血糖。3 對於冠心病 凡冠心病患...