1樓：格調
麥片可以和酸奶一起吃，以下是牛奶雞蛋燕麥的製作方法：
主料：雞蛋2個、牛奶3-4大勺、清水適量、即食燕麥3-4勺輔料：糖1勺（約10克）
1、開水入鍋煮水沸。
2、打入兩個雞蛋，晃一下鍋，以防沾鍋，煮沸到雞蛋有七八分熟。
3、開最小火，加入適量燕麥。
4、加入白砂糖。
5、再加入3-4大勺牛奶，看自己喜歡稠點還是稀點，自己調配即可。
6、邊滾邊用鐵勺拌一下，以防沾鍋，也小心別把雞蛋戳破了。
7、微微起泡就可以出鍋了。
8、成品。
2樓：匿名使用者
可以呀。吃了熱食了再喝酸奶就不傷胃了
3樓：這還真不容易
這兩種食物，應該不衝突......
4樓：babyhello凱蒂
我覺得可以喝，我自己就這麼喝過……
早上起來吃了燕麥之後能喝酸奶嗎？我喜歡喝酸奶
5樓：匿名使用者
吃完燕麥之後，可以喝酸奶！不會產生什麼反應，我也常這樣吃。
6樓：
可以的呀！喝了燕麥，喝酸奶是沒問題的。都是有營養價值的。
7樓：蝨娜屆衷疆
我覺得可以喝啊，而且現在有一種簡單的酸奶燕麥，張丟丟，年輕人老年人都能吃的新產品，確實好吃。
8樓：妮妮小樂園
燕麥和酸奶是一對**搭檔，你吃完燕麥完全可以喝酸奶的，而且吸收效果會更好
9樓：不晚
可以喝啊，也可以把酸奶倒入燕麥裡，混合著吃，味道會別有一番風味。
酸奶和燕麥能**嗎
10樓：匿名使用者
酸奶和燕麥都是可以**的。
11樓：匿名使用者
是可以幫助**的，但是無論是什麼東西你吃的太多也是會讓你發胖的。
**就是需要合理安排自己的飲食，並且搭配上時候也自己的運動就好。
現在**的方法很多選擇適合自己的方法才是最重要的《稼瑾紅痩身記》講述了很多**方法可參考學習。
12樓：匿名使用者
這樣是會變瘦的，但是會引起營養不良，對身體還有**都是很不好。
**運動是關鍵，當然是溫和的運動，健康的飲食加適當的運動
目前來說最有效的方法就是慢跑搭配大名鼎鼎的雷3，也是最科學的
13樓：匿名使用者
感覺雷3是比較好，不過就是有些貴了
14樓：藤蔓之愛
不能，燕麥還好說，酸奶也是有糖的
15樓：閹豬肥豬離亭宴
老婆很想**嗎？喝那些只是心理效應的！真正的**就是，在家好好吃飯，運動需要能量，多運動運動就可以的！
16樓：局外人
合理搭配的話還是有**的作用的
早餐吃無糖芝麻糊然後在吃燕麥片再喝酸奶，還有蘋果和火龍果可以嗎？要怎麼分開吃
17樓：掐巴
建議：早餐主食燕麥片，輔助酸奶（改成新牛奶是更好），火龍果午餐後吃，蘋果留在晚上吃（公尺飯減半配蘋果）。集中在一起放在早上，胃消化不完全，人體吸收也不完全。
18樓：馬海鎣
每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充飢。但從營養的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。
飯後喝有利於吸收營養 一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲.
白天正常吃飯晚上吃麥片喝酸奶能瘦下來嗎
19樓：新手水貨獵人
能不能瘦就看你支出和攝入的熱量哪個多，而且麥片也有很多種，純燕麥無蔗糖的麥片或者有點像膨化食品的脆穀樂，酸奶也有比如脫脂無蔗糖的希臘酸奶或者加了很多糖和果肉（果肉熱量很高的哦）的果粒酸奶。所以這個問題只有你自己能回答，就是我晚餐到底吃了多少熱量？所以下次吃之前先看一下營養學標識吧，想要**有效率，這個是基本功之一呢。
20樓：南夜梧桐
麥片酸奶早上吃比較好
早上可以空腹喝大紅棗酸奶嗎
不能早晨空腹喝酸奶對人體的健康有非常不好的影響，尤其是疲弱和腸胃不 好的人，很容易出現上吐下瀉的症狀。人體的消化能力是和胃液裡面的酸性物質有關，但如果早上喝酸奶，很可能會增加胃酸。胃液的濃度太高的話這會影響食慾和消化功能，導致消化不良或食慾不振。因此，早晨空著肚子喝酸奶是不明智的做法，絕對不值得提倡...
早上跑步回來後睡覺,跑步有效嗎，早上起床太早，跑步完回來之後可以繼續睡覺嗎？
跑步是消耗一定的能量的，與運動後睡覺與否無關。早上是器官運動的時間，適合鍛鍊身體。因此早上跑步利於消耗多餘的脂肪，促進身心健康。但是，對於一些體能不足或者熬夜等生活不規律 運動不持續 體質不佳的人，如果跑步之後出現疲勞問題，想睡覺休息，可以選擇睡覺方式休息，不會導致身體出現其它問題。如果不休息才會導...
早上吃了蘋果再喝酸奶好嗎，蘋果能和酸牛奶一起吃嗎
個人認為蘋果和酸奶應該隔開吃，水果最好與正餐隔開吃，飯後一個小時左右最好 權威專家鄭醫師 這樣吃不好,會使胃酸過多,導致胃部的酸鹼不平衡 從而引起一些胃部的疾病 我今早就吃出急性胃炎了。現在還在悶悶的疼 沒問題 是 的正確方法 堅持 熊熊家的寶貝蛋 不好 應該是飯後吃水果 蘋果能和酸牛奶一起吃嗎 a...