1樓:匿名使用者
最好做一些團體性的活動,打藍球羽毛球什麼的,別天天悶著頭上網玩手機
2樓:匿名使用者
1、相信世間事皆可準備,認真、盡全力準備好即將要處理的事就已經成功一半了,用成功證明自己的能力,證明自己行!2、向好友傾訴時「報喜不報憂」--我是這麼過來的,希望對你有用
3樓:恆聚想
自卑的是低估自己的能力,覺得自己各方面不如人。自卑,可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低,所以應該樹立自信心,要知道每個人都有自己的長處、優點,充分發揮自己的長處,相信能克服自卑
4樓:匿名使用者
先要找到自卑的原因啊,我之前就自卑於自己的身材,後來花了很長一段時間**,現在的我重新找回了自信
5樓:匿名使用者
選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往 要不斷的鼓勵自己 自己真的沒比別人差哪去 都是兩個眼睛乙個鼻子 乙個嘴巴 乙個大腦 !!為什麼自卑 ?附屬的東西帶給你的嗎?
那不是你應該承擔
6樓:人生問題諮詢
自卑還是執著於自己不行
還是在與別人比較
所以會自卑
7樓:匿名使用者
建議你看一本書,叫《終極突破》
8樓:匿名使用者
激發你心底的那份信心。
9樓:
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己,認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋,稱其為自卑情結。
如何**自卑心理 自卑心理**方法
10樓:
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己,認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋,稱其為自卑情結。
如何**自卑心理?
11樓:北京理工大學出版社
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態,對此可以通過積極的補償方法來加以調節,這種積極的補償方法有:
(1)正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足,失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感,結果出現惡性迴圈,失敗導致自卑,自卑引起失敗。要知道,在漫長的人生征途上,一帆風順是不可能的,而挫折和失敗倒是必然會發生的,對此持平常之心,就不會在感情上產生很大的被動了。
(2)增強自信。凡事都要有乙個必成的信念,要對自己有充分信心,對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信,自信是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。
平時要注意及時抓自信心的種子,清掃自卑的瓦礫,給自信心一片濕潤的土壤——因為自信心是通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。在自信基礎上,建立符合自身實際情況的「抱負水平」。
(3)「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平」不宜定得太低或過高。定得太低,激不起奮鬥熱情,反而引起惰性;定得過高,超過自身能力,達不成則易引發「失敗感」。
所以,「抱負水平」必須符合自己的實際條件。
(4)「避己之短,揚己之長」。「金無足赤,人無完人」。每個人都有自己的長處和短處,要學會對自己做出公正的全面的評價,既不沾沾自喜,又不顧影自憐。
要善於發掘和發展自己的優勢,並盡量發揮。
12樓:大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
13樓:
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己,認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋,稱其為自卑情結。
自卑如何**
14樓:粵
多聽,少說話,自然些,沒人會發現你有這種情況。然後你會發現,其實沒人會多注意你的情況。是自己看不起自己罷了。
15樓:迷失的卓小然
做自己拿手的事情,讓身邊的人多讚揚自己,
16樓:匿名使用者
改善自卑有幾種途徑:
1) 中大獎,發大財,及任何可以立即改善自己外境的奇蹟(你可以知道這有多麼不切實際);
2)順從常識,耐心地做力所能及的事情,在自己能力範圍內奮鬥,逐漸獲得別人的認可;
3)找個興趣愛好,轉移下注意力,切斷經年累月不停的負面暗示4)多運動,改善敏感體質
其實,我們一直活在幻覺裡,幻想別人瞧不起自己,幻想別人過著比自己更好的生活,過度敏感,自己給自己負面心理暗示。只要中止連綿不斷的妄想,人就自信起來了。
17樓:
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己,認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋,稱其為自卑情結。
自卑心理的表現及怎樣**
怎樣**自卑
18樓:
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己,認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋,稱其為自卑情結。
19樓:以凡白
人在生活中,遇到麻煩事,覺的自己很自卑,就要勸自己想的開,多出去散散步,和親人朋友交流交流,
有條件上海邊看看大海,爬爬山,就能消除自己的自卑感。
20樓:
自卑心理的**方法包括:
1、認知法:自卑者往往自我評價過高或追求完美主義,因達不到自己苛刻的標準而失落自卑;通過全面、客觀的認識,辨證地看待自己,改變不切實際的想法;
2、作業法:多做一些力所能及的事情,取得一點成果時及時肯定和讚揚自己,給自己自信;
3、暗示法:通過積極的自我心理暗示,自我鼓勵,進行自助的方法。比如每天出門前照鏡子暗示自己,我能行。
如何治癒自卑心理?怎麼治癒自卑心理?
錢財不可能,內心的自卑感。在有些場合,例如,一些大型的購物廣場,有錢看上去很任性,也很自大,想買什麼就買什麼,想怎麼樣就怎麼樣。但是在一些場合,例如博物館,藝術館,文化論壇,技術比拼現場 你有錢根本使不上勁,也沒有人關注你,如果你特別喜歡炫耀,只能得到別人的歧視和非議,周圍的人越來越看不起你,讓你感...
自卑心理治療,怎麼治療自卑心理啊?
如果是自卑的心理,那麼就是長期有一種心理壓力的心情,做一定要做好心理輔導。如果僅僅是因為自卑,那麼,是可以通過自我調節得到改善的,不要想的太多,該來的總會來,該走的總會走。自卑的心理必須要克服的。也就是說,可以叫心理醫生協助你克服自卑的心理。但是最主要還得是自己要去克服。可以多參加體育鍛煉。自卑心理...
心理疾病如何治療,如何治療心理疾病
看你問題裡面,其實你已經意識到自己心理上有問題了.真正心理上的問題,你是不會知道的.現在你頭腦清晰。其實你並不是真正的心理疾病而是你一直認為你有心理疾病,而強迫自己想太多.你得最好解決辦法就是找個你信任的朋友.把你的苦惱告訴他.把事情說出來就沒事了.你行的,加油.基本說來,應該稱你的問題是心理樟礙,...