1樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
2樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
3樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
4樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
5樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很贊了！
6樓：
其實自卑沒有什麼可怕的，好多人都會自卑。有好多明星也是，像郞平， 朝偉。正因為自卑， 我們才更努力的提公升自已，更努力的學習。
自卑只會讓自已更加堅強，更加棒，別想太多。加油。
7樓：i笑看人間蒼茫
首先記住，自卑是拿別人耀眼之處來詆毀自己的不足，要想不自卑，請先讓自己拿自己的優點和別人比。
8樓：夢中的極光
自卑其實是自己的心理防線脆弱自己的自卑心理強烈是一種不自信的表現。你需要多給自己心理暗示，心裡暗暗的提醒自己。只有努力了你的自卑猶如泡影自信將會油然而生！
加油！！！相信你，發現自己的潛力！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
9樓：匿名使用者
每個人都有優點和缺點,努力接受自己,提高自己。每個人都有提高的空間。不要老拿自己的短處與別人的長處比。
就象世界千姿百態，有嬌豔的春花，有挺拔的樹木，也有綠色的小草......但每個角色都有自己的特點和長處，不是嗎？
10樓：傻納瘋花
克服自卑的最好辦法，就是變的自戀點就好了。
11樓：啡語
每天早上起床後對鏡子說幾次我很漂亮或我很帥！
12樓：匿名使用者
五個手指是不一邊長，但是 小指會因為短就自卑嗎？ 大拇指會因為太胖自卑嗎?
那你的短處去比別人的長處，你就自卑了，
那你的長處去比別人的短處，你就自負了，
我們沒有必要去比這些，但我們要了解我們自己的長處和不足，要自知！
堅車能載重,渡河不如舟;俊馬能歷險,耕田不如牛， 揚長避短，每個人都可能成功！
13樓：近水樓台
多想想自己曾經自信的事情。
14樓：牛乾
你知道你自己自卑就很重要
嘗試做一些以前從來不會做的事，
有條件的話 去綁緊跳吧。
跨出那一步 你會真的破繭重生
如果不行的話 我只有兩點
一 。帶上地圖 去乙個安全範圍內自己沒去的地方 獨自一人。
在不熟悉的地方 開口問路。 你要知道 不問路你就到不了你的目的地二 。可以每天在公共場所做一件助人為樂的小事 哪怕是撿起一片紙。
哪怕是給乙個人指路 哪怕是把小廣告撕掉
15樓：day像你一樣傻
凡事想開一點......
16樓：520六零一班
做自己喜歡做的事開始吧~~慢慢會好起來的
如何克服自卑心理？
17樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
18樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很贊了！
19樓：庫星晴
要多多參加人多時候的活動，多多表現自己，不要怕犯錯，要勇敢一點，你在意的事情，別人過後就會忘記了
20樓：廉如意
如何克服自卑心理，可以從以下幾方面進行。一、警惕消極用語;二、從另乙個方面彌補自己的弱點;三、用行動證明自己的能力與價值;四、全面了解自己，正確評價自己;五、從成功的回憶中建立成功的自我形象;六、轉移注意力;七，每天給自己乙個希望和目標。
21樓：一夢入神機一
克服自卑心理主要是心理**，進行自信心的訓練。人無完人，每個人都要正確的認識到在成長過程中有各種不同的階段，要把自己的理想與實際結合起來，跟人生的每個階段結合起來，正確的評估自己，評估社會，獲得乙個穩定的自信心。
22樓：
如何克服自卑心理？，乙個人如果你自卑的話，就要多交朋友，多與人溝通，不斷的提高自己的自信心，只有這樣你才能慢慢的打消自卑情緒，還給自己乙個陽光向上的心態！
23樓：度下便知
如何有效克服自卑心理，可以從以下幾方面入手：一，正確認識自己，提高自我評估，自卑的人往往注重接受別人對他的低評估，而不願意接受別人的高評估，所以有自卑心理的人，首先要正確認識自己，提高自我評價，要經常回憶自己的長處和自己經過努力做成的事例，二，善於自我滿足，消除自卑心理，自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折和打擊，所以要懂得降低要求，自我滿足，三，坦然面對挫折，加強心理平衡，四，廣泛社會交往，增強生活勇氣。
24樓：煙安卉
很多人有自卑的心理大多是認為自己是這個世間最差的人，最無能的人。常此以往的想法導致我們的心理壓力逐漸增大，從而爆發出自卑的心理。當我們自卑的時候，要學會從多角度看問題，多發現自己的長處，當然不能否定自己的短處。
遇到失敗的時候要理性對待自己的挫折，成功的時候也要獎勵自己，失敗的時候再接再厲。常此以往就會鍛鍊出強大內心的你。不能因一次失敗，就認為自己能力不行。
殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時要坦然面對挫折，加強心理平衡。
25樓：百小度
你要明白，人各有所長，盡量挖掘自己的優勢，將自己的優勢發揮到極致，你就會增加自信心。
其實人人都有自卑心理，大事不要太過於自卑，因為人生最大的敵人就是你自己，只有你自己才能克服自己，其實人與人之間差距不是特別大，就是因為那些不醉不醉人才敢去嘗試，通過多少次失敗後終於取得成功，自信來自於成果，大小不同。
要保持一顆平常人的心，不要太瞧不起自己，貶低自己，要覺得我是最棒的。
26樓：甲永新
《西遊補》——明末董說著
如何克服自卑心理？
27樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很贊了！
28樓：焦巴兒
自卑的心理每個人都有的，只是有的人能夠自我調節，通過調節變的自信起來，有的人不會調節而一直陷入在自卑的情緒裡，無法自拔，對自己是一種傷害。一般產生了自卑的心理，都是源自於對外界的比較，攀比之心是產生自卑心理的最主要原因，如何克服呢。要樹立正確的價值觀，對自己的客觀情況有個清醒的認識和了解，依據自身情況定下乙個乙個可以不斷進步的小目標，不斷努力的完善自我，不受外界的觀點與議論，做最好的自己，一段時間後你會發現自己越來越好，心態很平穩，漸漸的越來越優秀的你已經沒有了自卑心理，變的陽光開朗起來。
29樓：梅雨時節
要克服自卑心理，就要鍛鍊自己強大的內心，克服內心的恐懼。要強迫自己去融入環境，去從事事業。尤其是具有挑戰性的。在不斷的磨練中堅定自己的意志。
30樓：老是遲到的獵人
第一是正確評價自己和別人，以自己的長處彌補其他不足，自卑的壓力為發展優勢的動力。
第二是提高自信心相信自己的能力，相信自己並非是乙個弱者不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，不斷增強競爭的勇氣。
第三是正確對待競爭，有競爭必有勝負，競爭失敗並不丟人，總結經驗教訓爭取在下一次競爭當中獲勝，對別人的勝利持嫉妒心理者，是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心態平衡，憂愁悲哀痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光，對自己失去信心從而產生自卑。所以，保持心態平衡十分重要。
第五是加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
31樓：匿名使用者
克服自卑心理的最好辦法，就是成功的激勵，當我們不斷在工作、學習和生活中取得成功的體驗，那麼，再自卑的人，也會慢慢地變得自信起來，所以，自卑的人，你應該不斷地去嘗試成功。
32樓：匿名使用者
正確的評估一下自己能力，憑自己的能力設立乙個高出自己能力的乙個小目標，去實現，明確對手的實力，對手實力沒有那麼強，你就可以征服她，不要把每乙個對手都看成乙個，強者，要有自信心，能戰勝對手，不斷的鍛鍊自己，自己的性格更加堅毅。
33樓：匿名使用者
下面這些途徑和方法，有助於人們擺脫自卑，走向自信。
1.用補償心理超越自卑
補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。
2.用樂觀態度面對失敗
面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求;其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略;其三，用「區域性成功」來激勵自己;其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。
3.提高自信心
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4.體驗成功
經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想像將要取得的成功，以此激發自信心。
5.積極暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示:「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。
6.認識自己
不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。 有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。
7.學會正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。對過去的成績要做分析。
自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點，充分認識自己的能力、素質和心理特點。
8.建立興奮點
當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的，也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
34樓：蝶楓淡雅
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
35樓：匿名使用者
克服自卑心理，就要先完善自己，使自己強大起來，使自己強大起來，是自己優秀起來，當你成為乙個成功的人，乙個有自信的人，以後自卑感就悄然而去了，自卑的心裡就不存在了，所以克服自卑，首先就要把自己做到最好
36樓：兼直無r費y用
自卑是一種心態，是一種自我否定，這種心態下始終會覺得自己是不行的，容易使人一事無成。要想克服這種心理，首先要確立自己的自信意識，相信自己一定能行，天生我材必有用。第二鍛鍊自己的意志，凡事要有自己的主見和看法。
走自己的路，讓別人去說吧。
37樓：last那些舊時光
乙個人有自卑心理很正常。因為畢竟人外有人，天外有天，無論你做的多麼好，周圍的人都有比你更優秀的存在，這個時候偶爾就會產生自卑心理。
但是有了自卑心理，自己要努力的克服，你要知道你不如別人，還有很多人不如你你做的已經很優秀，做的比很多人已經好多了，你也要看到自己的長處，不要總和自己比自己高的人去比比自己能耐的人去比。
自卑怎麼克服，如何克服自卑心理？
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。 初娛 自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。 小花豹 自卑 你就敏感 一敏...
如何克服自卑，如何消除和克服自卑心理？
小花豹 自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 無憂v喵喵 第一 自卑在本質上其最深層次的 是 對 負面自我 的不接納。第二 任何試圖通過 努力填補令你自卑的缺陷 或...
怎樣克服自卑問題，如何克服自卑心理？
不管是你真比別人差還是自己認為比別人差 你這種自卑心理改變不了任何現狀 你認為比別人差 你自卑了 自卑以後呢 你還是你自己 沒有任何改變 你還是比別人差 你認為自卑有用嗎 有的時候人自卑是自己造成的 往往別人沒認為你不行 是你自己暗示自己 自嘲 是克服自卑的方法之一 做錯任何事情 要用一種玩世不恭的...