1樓：闖關東劇組
人活著都有煩惱，富人有富人的煩惱，窮人有窮人的煩惱，健康人也有健康人的煩惱，無一例外
不要想得那麼多，不要理會別人的，「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。」心如明鏡是我們常人的祈求，誰不希望明鏡高懸。心中明鏡是一種意象，明鏡臺折射人對缺失的追求，是情緒的安慰，是物化的寄託。
如果把心比作明鏡臺，就是忘了明鏡臺只能向外。並非是事物的全部。鏡子是照外物的，悟道要從心裡找，不能向外求。
世上本無煩惱事，只怪庸人自擾之。
天有風雲常變幻，人間鎖事誰預知。
容天地憑陰冷熱暴時靜，如止水面鬧市，功德自然有修持。
2樓：滄海浩波
煩惱每個人都會有，是無法避免的，關鍵是你怎麼看問題，可能在你眼裡就是乙個煩惱，在其他人眼裡就不成為煩惱，所以要保持好的心態很重要，問題要解決，也可以得到解決，自己不能解決，可以吐出來，讓朋友分擔你的煩惱，幫你出謀劃策，在暫時無法解決時，不要鑽牛角尖，退後一步換個角度思維。
如果壓力過大，你可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。
3樓：珊瑚癬淨外
左腦控制理智，右腦控制情緒，但別忘了，它們統稱大腦，所以理智和情緒也是有機的結合在一起的，多看書學習提高思維半徑、提高大腦記憶體，就能更好的提高理智、更好的控制情緒 ,擺脫煩惱
4樓：絕緣___體
分散注意力，或者轉移你的注意力，不要把那些煩心事兒老掛在心上；適時的放鬆自己，什麼也不想，聽聽歌，聊聊天，或者逛逛公園，去做一些自己喜歡的事情，這樣會好很多。 希望有幫到你！祝你愉快！
5樓：都市麗人夢
人來到這個世上，開心也是一天，煩惱也是一天，無論你是以什麼樣的心情度過,他都是只有24小時，所以呢？只有自己放開了自己，也就沒有什麼煩惱可言。心態好，一切都好！
6樓：匿名使用者
每天保持愉快的心情，看淡生活中的繁瑣，做個快樂的人
7樓：chen冰心
這個別人是幫不了你.完靠你自己.把心態調整好.有什麼大不了得事.不要放在心上.怎麼開心怎麼來.怎麼高興怎麼過！
8樓：老胡解惑
學會快樂·
學會擁有快樂·自然沒有煩惱了·
9樓：張寧
哭，發洩出來，照個人傾訴，看海
10樓：匿名使用者
很簡單的問題。送你兩個詞彙。知足、感恩！自己慢慢領悟吧
怎樣擺脫煩惱呢？
11樓：圈住的情
以下三種方法幫你擺脫煩惱。
第一、淡泊名利
世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？
撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。
人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生有什麼樂趣？ 試著放下名利，換種眼光看世界。看到夕陽西下，落日餘暉會想到：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
看到蔥蔥樹林，鬱鬱青青會想到：巖扉松徑長寂寥，惟有幽人自來去。看到流水潺潺，清澈晶瑩會想到：
明月松間照，清泉石上流。所有的一切，等到你看淡名利，會是更美好的世界。你的煩惱也會隨之而去。
第二、學會放下
須菩提曾經問佛祖：佛祖，我該如何把煩惱，憂愁都降伏下去？佛祖說：「就是那樣」。須菩提不解，佛祖又說：「就是放下」
好事和壞事就像是一張紙的兩面。樂觀的人可能會看到事情好的那一面，而悲觀的人只會看到事情的壞的那一面。那快樂的事我們能夠放下，難道苦惱的事就放不下嗎？
《金剛經》裡說：「過去式，過去心，不可得」，既然過去，何必掛懷？既然過去，又何必憂愁？
所以我們要學會放下，同時也要學會放過自己。能夠不在煩惱中苦苦糾纏，能夠從煩惱中學會放下，解脫出來，這就是一場修行。
第三、難得糊塗
我們面對周圍的人和事，凡事不要太較真，不要太斤斤計較。過於計較了，其實是在為難自己的心。說明你心裡的貪念太過重要。
正因為有了貪心，才會和別人斤斤計較，睚眥必報。可是報了又如何？佔了便宜又如何呢？佛法講究因果輪迴，在這一世的輪迴中，如果凡事必爭，凡事必要得到便宜，那麼折損的只有自己的福報。
12樓：專注汽車維修
首先要解決煩惱的根源，其次是多和身邊的朋友交流，讓他們陪你度過煩惱，然後是給自己找點事幹，這樣就可以擺脫煩惱了。
13樓：w王
和朋友一起出去玩一玩，訴說你的煩惱，朋友會開解你的，盡量不要一直想這個煩惱，做點其他的事轉移注意力。
14樓：可靠的西西水瓶
首先，應該想清楚導致煩根源是什麼？如果是自我要求太高，那麼就要學會如何放下。還可以多找朋友或者家人傾訴，或許他們能夠幫到你。
15樓：去綁緊跳的貓
找出讓自己煩惱的原因，嘗試多角度去想它，看有沒有解決的方法，或者嘗試先用比較放鬆的方式，做一些自己喜歡的事情，能讓你開心的事情。
16樓：3小黃人
和朋友在一起，向他們傾訴出來，心裡就會好很多，或者將遇到的煩惱寫下來，然後告訴自己，沒什麼的，一切都會好的。
17樓：
首先，不要去想它，當它不存在；其次，你可以跟你的家人朋友說說你煩惱，他們能幫到你最好，如果不行就當宣洩一下情緒；最後，可以去大自然裡走走，讓心胸開闊點，這樣煩惱自然少了一半。
18樓：小閆
其實每個人都有煩惱，但是當出現煩惱時我們可以找朋友好好聊聊，將自己的煩惱告訴朋友，自己給自己安慰，沒有什麼大不了的，一切都會過去。
19樓：拉不拉卡
有煩惱就可以和自己的朋友傾訴，這樣你的煩惱就會減輕一半，還可以做一些別的事情轉移自己的注意力，不去想煩惱的事。
20樓：找回遺失的靈魂
1、約朋友吃飯，傾訴一下聽取建議！
2、制訂旅遊計畫，開闊眼界，暫時忘卻煩惱，回來後再解決問題！
3、看書，看好書，尤其是與煩惱相關的書也許可以找到啟發！
怎樣擺脫煩惱？
21樓：圈住的情
以下三種方法幫你擺脫煩惱。
第一、淡泊名利
世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？
撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。
人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生有什麼樂趣？ 試著放下名利，換種眼光看世界。看到夕陽西下，落日餘暉會想到：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
看到蔥蔥樹林，鬱鬱青青會想到：巖扉松徑長寂寥，惟有幽人自來去。看到流水潺潺，清澈晶瑩會想到：
明月松間照，清泉石上流。所有的一切，等到你看淡名利，會是更美好的世界。你的煩惱也會隨之而去。
第二、學會放下
須菩提曾經問佛祖：佛祖，我該如何把煩惱，憂愁都降伏下去？佛祖說：「就是那樣」。須菩提不解，佛祖又說：「就是放下」
好事和壞事就像是一張紙的兩面。樂觀的人可能會看到事情好的那一面，而悲觀的人只會看到事情的壞的那一面。那快樂的事我們能夠放下，難道苦惱的事就放不下嗎？
《金剛經》裡說：「過去式，過去心，不可得」，既然過去，何必掛懷？既然過去，又何必憂愁？
所以我們要學會放下，同時也要學會放過自己。能夠不在煩惱中苦苦糾纏，能夠從煩惱中學會放下，解脫出來，這就是一場修行。
第三、難得糊塗
我們面對周圍的人和事，凡事不要太較真，不要太斤斤計較。過於計較了，其實是在為難自己的心。說明你心裡的貪念太過重要。
正因為有了貪心，才會和別人斤斤計較，睚眥必報。可是報了又如何？佔了便宜又如何呢？佛法講究因果輪迴，在這一世的輪迴中，如果凡事必爭，凡事必要得到便宜，那麼折損的只有自己的福報。
22樓：督瑰甕妙顏
不去想那些不開心的事情，想想你開心的事。沒事的時候和朋友去逛街，談心，把煩惱都忘掉吧！
23樓：聊資閔高卓
心態很重要，一切事情不要在意。該工作的時候用心工作，該玩的時候開心的玩。當心情煩惱的時候你可以長跑幾圈，或出去旅遊一下，出去放鬆一下、
24樓：俞庸向華暉
記憶是無法抹去的，即便你再怎麼不想面對，它還是存在。你想的應該不是怎麼擺脫，而是怎麼戰勝煩惱。煩惱人人都有，可有的人活的還是很快樂，而有的人卻一直很痛苦，這就是人與人的區別。
你可以試著勇敢面對煩惱，把煩惱說給別人聽，這樣心裡也許舒服一點。祝你好運！
25樓：alway餘
可以和他溝通 開窗戶風太大了我怕冷 把窗戶關小點 要不咱倆換下位置 我坐車也喜歡開窗戶 也不是很大 後面的人就受不了了 說咱倆換下位置把 問題就解決了
26樓：匿名使用者
別人窗子開的很大 表示很熱 又或者想吹冷風 還有看看窗外的風景 如果你討厭 要麼躲避這個時間段 挑選風不大的位置 要麼跟人家好說好說 其實一吹風就感冒 體質問題 還得自己調理調理
27樓：良亦逢燕妮
愛乙個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著乙個人，愛著乙個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
28樓：王愛兵
生活裡，每個人都有自己需要承擔的責任，每個人也都有每個人的難處，有多少的笑容背後是心酸，有多少的輝煌背後是狼狽，「那些看似堅強的人，其實也並非無所不能。誰都會有敏感的時候、脆弱的時候，在情緒面前，所有人都一樣，你可以一瞬間心如止水，也可以一瞬間淚流滿面。
29樓：爽
必須學會健忘，有乙個寬巨集的心態，做什麼事情多想想前因後果，不要事情出來以後煩惱叢生後悔不已。
人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。
人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。
30樓：
你怎麼了？遇到什麼事都要想開，如果是感情方面的，要相信緣分，如果互相喜歡就說明緣分到了，要珍惜，如果單方喜歡，就是緣分沒到，不要強求，如果要是婚姻家庭的事情，要相信人無完人，不要總看缺點，要想到優點，不要計較缺點，要看長處，如果想開了，就不在煩惱了。
31樓：
你好朋友，你的煩惱是一部人的代表體現，人人都有一些不如願的現狀，但必徑社會之大，公共場所不是咱自己說的算的，不可能事事都按咱自己的想法去考慮，所以就要咱顧全大局，克服自己的弱點，去勇敢適應環境。
32樓：麼雅藍問芙
每當有煩惱的時候可以找朋友說說，當然還可以化煩惱為食慾啊，我就是這樣，還有打球，躺在草坪上看天空的雲朵啊
人怎樣才能擺脫煩惱
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...
擺脫煩惱的方法
上課的時候要換乙個放鬆的姿勢坐著，不知不覺就聽得進去了。還有不要老想著高考，這樣對身心也不好，最重要的還是要放鬆 想想你以後該怎麼活著 想你最親愛的人 家人哦 為了自己的夢想奮鬥吧！加油！要堅持！要對的起家人 這些東西旁人是無法分析的。主要還是要靠自己的毅力！淡化自我。要消除心理上的煩惱，最重要的是...
怎樣才能擺脫煩惱？假裝放下放不下的
其實很簡單，沒必要 沒必要去煩，你想想 什麼事情只要現在從新開始 更本沒必要煩惱 如果你不振作的話就老咯 也許我說得都是廢話，俺沒讀過書沒有口才呵呵呵，有些事情本身我們就無法控制，只好控制自己 人生短短幾十年，不要給自己留下什麼遺憾，想笑就笑 想哭就哭 該愛的時候就去愛 無謂壓抑自己 努力不去想就好...