1樓：翦廣英繩鵑
就是吃過量會很膩,好處很多,抗衰老還可以美容,還可以塗抹在臉上消除疤痕,謝謝採納噢
吃維生素e有什麼好處和壞處？
2樓：陽光點的燦爛點
一、好處：
1、消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
3、改善女性生育能力，維生素e在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌。
4、改善血液迴圈，預防心血管疾病，女性經常補充維生素e，能促進血液迴圈、改善女性貧血，預防血液粥樣硬化，預防各種心血管疾病。
二、壞處：
每天攝入過量的維他命補充劑，反而可能弄巧反拙，增加患癌風險高達56％。有一項研究應該是在中國西部地區，主要針對當地食道癌發病率較高的問題，所以膳食補充胡蘿蔔素。結果一段時間後，研究人員發現，食道癌的發病率有所下降，可肺癌發病率卻高了起來。
3樓：黎嘉諾
好處吃維生素e有以下幾個方面的好處，可以抗衰老，減少老年斑的生成。維生素e是體內最重要的抗氧化劑，能夠避免脂質過氧化物質的產生，保護生物膜結構和功能，機體內的自由基具有強氧化性，如超氧陰離子自由基、過氧化物自由基、羥基自由基，維生素e可以捕捉自由基形成生育酚自由基，生育酚自由基又可以進一步與另一自由基反應生成非自由基產物生育酚，所以吃維生素e可以有效防止衰老。另外，吃維生素e可以促進血紅素的代謝，新生兒缺乏維生素e的時候可以導致貧血，而且維生素e一般情況下是不會缺乏的，在某些脂肪吸收障礙疾病的時候可以導致缺乏，表現為紅細胞數量減少，壽命縮短。
壞處第一點,長期服用此藥物,可能導致患者出現噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應。
第二點,部分患者服用之後可出現眩暈、視力模糊、頭痛的症狀。
第三點,患者服用後可出現**皸裂、唇炎、口角炎等症狀第四點,曾有報道用藥後出現乳腺腫痛、乏力的症狀。鑑於上述***,缺鐵性患者、維生素缺乏患者要慎用此藥物。
天然維生素e軟膠囊有什麼作用，維生素e軟膠囊和保健品維生素e有什麼區別
天然維生素e軟膠囊的作用 維生素e有抗氧化作用，可減少人體過氧化脂質的生成，維持生物膜的正常結構 有抗自由基作用，減緩人體的老化和衰老，延緩衰老。維生素e還能緩解心腦血管疾病的發生，降低動脈粥樣硬化的發病率。輔助 習慣性流產 不孕症，對原發性痛經也有一定作用。維生素e在美容 抗衰老方面被廣泛應用，可...
維生素E有什麼用，女人吃維生素e有什麼作用
維生素e妙用多，很多人都不知道。適用於心 腦血管疾病及習慣性流產 不孕症的輔助 一般人體所需維生素量較少，只要注意平衡膳食一般不會導致維生素缺乏。缺乏維生素不會致死，但是由於新陳代謝紊亂會導致很多病徵 維生素a 夜盲症 乾眼症 視神經萎縮等 維生素b 1 神經炎 腳氣病 魏尼凱氏失語症等 維生素b ...
維生素C有什麼副作用，維生素B1有什麼作用和副作用
維生素c有什麼作用，真的可以 癌症嗎？看完就知道了 過量表現 1 短期內服用vc補充品過量，會產生多尿 下痢 發疹等 2 長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石 3 小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。4 一次性攝入vc2500 5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危...