打網球有什麼技巧麼,打網球的技巧

2022-03-11 02:16:47 字數 4254 閱讀 8105

1樓:易書科技

一、底線型

運動員基本上保持在底線抽球,較少上網,或利用球的落點、速度和旋轉變化打出機會時偶爾上網。澳大利亞和我國老一輩運動員多屬這種型別。這種打法偏重防守,比較被動。

近年來,在上網型打法的威脅下,出現了一種攻擊性的底線打法,運動員用兇猛的底線雙手抽擊,使對方難以截擊。世界著名網球運動員博格就是這種新的底線型打法。優秀底線型運動員一般都能掌握紮實的正、反手抽球,並具有相當強的攻擊能力,利用快速有力的抽球打出落點深而角度刁的球,能夠一拍接一拍地使用大角度的猛抽,並帶有較強的上旋性,迫使對手處於被動局面。

當出現中場淺球時,以快速迎前的動作進行致命的一擊,這種型別雖在比賽中很少上網,但遇到少量的上網,也能抓住時機進行網前攻擊。另外在接球和破網技術方面,能頂住對手強有力的發球,既會用隱蔽動作完成破網技術,又會抽挑結合,使對手網前難以發揮威力。

二、上網型

積極創造一切機會和條件上網,發球後積極爭取上網,並在空中截擊來球,使對手措手不及。這種打法積極主動、富有攻擊性,但也有一定冒險性。上網後利用速度和角度造成對手還擊困難。

美國著名球星麥肯羅屬於這種型別。優秀上網型運動員一般都能掌握發球上網和抽球上網的戰術,發球技術**、力量大、有威脅性,另外,截擊球和高壓球的攻擊力也很強。

三、綜合型

底線和上網兩種打法綜合使用,結合對手情況採用不同打法,隨機應變。美國著名網球運動員康納斯屬於這種型別。優秀綜合型運動員一般都能掌握全面技術,無論是發球、接發球,還是截擊和高壓球,都應具有很高水平。

能夠根據不同的對手、不同的比分、不同的臨場情況採用相應戰術。有時底線對抽,有時伺機上網截擊,時而發力猛抽,時而穩抽穩拉。有時低放輕球,有時挑出上旋高球,充分發揮多樣化技術,並結合敏捷步法,機智靈活地爭取主動

2樓:匿名使用者

網球正手擊技巧:

首先是 「準備」 是擊球的基礎

然後是 「引拍」 要盡量簡潔 不要僵硬

第三是 「擊球」 是最重要的乙個環節

第四是 「隨揮」 不要可以去做多麼帥的隨揮 要靠慣性自然完成

最後還要加乙個 「還原」 它是你下一次進攻的前奏

準備姿勢:降低重心,半屈膝,將重心放在前腳掌上,便於判斷啟動。判斷是正手方向來球後,準備轉體拉拍。

轉體拉拍:利用轉體,轉肩並把球拍往後拉出,這個動作完成的標誌,可以以你越過左肩去看來球為好。

擊球:擊球點是球拍接觸球的空間位置(不是指球拍上的甜點)。正手擊球點在身體右前方,高度在腰部左右為理想。

揮拍和隨揮:當球拍接觸球后,讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動,向擊球方向送出至不能再伸展,放鬆右手隨慣性繞回球拍至左肩上方。

網球反手擊球技巧:

1.準備姿勢

面對球網,雙腳向前自然分開與肩同寬,雙膝微屈,腰部略向前,用非握拍手輕托拍頸,拍頭與下巴齊平,雙肘彎曲,將球拍舒適伸在前面,身體前傾,重心落在雙腳上。當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時,輕握拍頸的左手應該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法,在打發票時應變化為相應的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。

雙手握拍的人,大多也需要變化握法。

2.後擺引球

向左肩轉髖帶動右手向左後方擺動,左腳向左轉90度與底線平行,同時右腳向左前方上步,左肩對著球網,手腕繃緊、後伸,雙肩夾緊,右手拇指靠近左腿的上部。後擺時肘關節自然彎曲,下垂,重心移向後方的腳上。反拍的後擺動作應比正拍後擺更早地完成。

單手反拍時,左手可輕託拍頸,伴隨著向左轉的協調動作;若是雙手反拍揮臂,需要更充分的轉體動作,右肩轉向左側的網柱。

3.前揮擊球

從後擺進入向前揮動時應緊握球拍,手腕固定,右腳與網成45度角,轉動雙肩、軀幹和臀部,揮拍向球,反拍的擊球點應在身體的左側前方,擊球時球拍於右腳應在一條直線上。擊球瞬間,揮拍頭的揮動最快,對準來球把球打正,肘部應伸直,球拍與手齊平,雙眼盯住球。隨著身體重心從後腳移向前腳。

反拍上旋球的擊球動作其拍頭軌跡是自上而下的。

4.隨揮動作(跟進)

球擊出後,拍面平行於網的時間盡量長些,揮拍沿著球飛行的方向前送,球拍隨球向前的距離小於60厘公尺,重心前移,落在右腳,身體也隨著轉向球網,揮拍在右肩上方結束,拍頭指向上方(削擊球則不同),完成好隨揮動作有助於控制球的落點和方向。隨揮動作要比後擺動作大而充分,從而保證擊球動作的完整和穩定。隨揮跟進動作結束,身體轉向球網,迅速恢復原來的準備姿勢,準備下一次擊球。

打網球的技巧

3樓:

接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣,接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:

1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。2、站定位置後,快速敏捷地帶左肩轉身,此時只考慮轉身。3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發生顫動。

4、最後的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍,之後自然返回。

我們很容易就可以看出接發球後球速的變化。必須認識到截球對於速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

現代網球以上旋球打法為主流,其經常使用的技術就是急截球。急截球與其說是截擊球,不如認為是底線抽球。這特別是**球手頻繁使用的擊球法。

正手急截球  1、當對方球飛來時,迅速上前。  2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了  3、隨球動作幅度要大,並迅速調整姿態迎接下次擊球。

4樓:

簡易教法八步驟入門課程:

1,正手顛球。

2,正手顛落地球。

3,正手小小場隔網顛落地球。

4,雙反手小小場隔網顛落地球。

5,正反手小小場隔網移動中顛落地球。

6,逐步後退到小場對打。

7,高舉法發球。

8,大場比賽。兩人以下單打,三人以上雙打,不夠人教練頂,教練不能主動得分。第一盤4次發球機會,第二盤3次,以後正常。

經過八步驟學習後的學員基本算入門,以後每次打球前按第6步驟做熱身,最好和教練對打,初學者在前幾節課的動作未定型,常會重犯錯誤需要教練不斷提醒改正。多數人兩節課可完成入門,少數人需四節課。

5樓:beloved牛

6/6分步閱讀

不在發球失分

網球開打並不是隨便那個位置移動就可以,而是在指定的位置,發球過程中是不能離開那個位置的,並且落球點是在對手對角區內,如果不在那個區域內,所發球作廢失誤。

2/6

計分別記錯了

國際上的網球計分規則和國內網球計分不同,國內是0,1,2,3,4,而國際上是15,30,40,結束,而且局數也是相當複雜

一般是一盤七局勝,女子三盤兩勝,男子五盤三勝。

但如果兩人六局平,就要搶七局,搶七局又分成長盤制短盤制兩種形式。

3/6

失分要注意

1,發球連續失誤兩次丟失一分

2,發球沒發到指定對角區域

3,運動員出界

4,接球時身體和球接觸

4/6

不能隨便碰球場障礙物

球場,球網線都是有一定長度和規定的,以及球場內的固定物,這些都有嚴格規定,發球時不能觸及固定物,會被判為失誤。

5/6

球具選擇對勝負很重要

球具分為球和球拍,球一般是白色和黃色的,中間的縫隙是不能有縫合痕跡的,球拍在專業比賽中的長度是不能超過73.66厘公尺,但普通我們都可以超過這個長度。

6/6

看看自己適合哪種球場

草地,紅土地,硬地場,地毯場

注意事項

注意發球規則

不要出界

6樓:閒人百曉生

不在發球失分

網球開打並不是隨便那個位置移動就可以,而是在指定的位置,發球過程中是不能離開那個位置的,並且落球點是在對手對角區內,如果不在那個區域內,所發球作廢失誤。

2計分別記錯了

國際上的網球計分規則和國內網球計分不同,國內是0,1,2,3,4,而國際上是15,30,40,結束,而且局數也是相當複雜

一般是一盤七局勝,女子三盤兩勝,男子五盤三勝。

但如果兩人六局平,就要搶七局,搶七局又分成長盤制短盤制兩種形式

3失分要注意

1,發球連續失誤兩次丟失一分

2,發球沒發到指定對角區域

3,運動員出界

4,接球時身體和球接觸

4不能隨便碰球場障礙物

球場,球網線都是有一定長度和規定的,以及球場內的固定物,這些都有嚴格規定,發球時不能觸及固定物,會被判為失誤

5球具選擇對勝負很重要

球具分為球和球拍,球一般是白色和黃色的,中間的縫隙是不能有縫合痕跡的,球拍在專業比賽中的長度是不能超過73.66厘公尺,但普通我們都可以超過這個長度

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