1樓：匿名使用者
生活知識：你知道食用西柚的好處嗎？它可是具有很大的食療效果！
吃西柚的好處和壞處
2樓：最後天使毀滅
吃西柚有什麼好處？防治高血壓
葡萄柚中含有鉀卻不含鈉，而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠，因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。
吃西柚有什麼好處？美容排毒
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素。維生素p可以增強**及毛孔的功能，有利於**保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌的解毒功能。
吃西柚有什麼好處？預防貧血和胎兒畸形
葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的機率。
壞處就是消化不好的人最好少吃
西柚對哪些人有好處
3樓：
吃柚子的好處相信很多人多多少少都有著一定的了解，但在知道吃柚子的好處的同時，對於一些注意事項也要有一定的了解，這樣才能完全利於人體。
健胃我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。
防血栓在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、**、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。
**糖尿病
柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩併發症。
美容養顏
柚子含有的維生素p能強化**毛細孔功能，能幫助受損的**組織盡早的恢復，經常吃柚子能讓你的**達到零毛孔的狀態。而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有**的夠哦農廣校，極其符合女性「自然美」的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。
注意事項：
柚子雖然好吃，但由於其性寒，因此一些氣虛及身體虛寒的人最好不要頻繁食用。同時還要注意，由於柚子具有滑腸的作用，因此經常腹瀉的人也要謹慎食用。
吃柚子的好處的確非常多，但無論是正常人群還是體虛人群，在食用的時候都要注意適量，以免損害了身體
4樓：匿名使用者
西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增強**及毛孔的功能，有利於**保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。
**人士的餐單都少不了它。
西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。
西柚和檸檬各有什麼好處
5樓：匿名使用者
西柚：高血壓患者常服用降壓藥，以排除體內多餘的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。
西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
研究發現，當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時，營養過剩，血脂增高，大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁，引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。 西柚還含有天然葉酸。
葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少
檸檬：檸檬 是屬於藝香科長綠小喬木，拉丁種名為citrus limon。其果實淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實有時也用做烹飪，但基本不用作鮮，由於他富含維c，解決了西方人遠端航海致命的問題-壞血病，英國海軍曾用以補充維c。
食：因為太酸。果實中含5%的檸檬酸。
每公升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素 c 和 49.88 克的檸檬酸。
6樓：李子寨旺哥
吃柚子的好處
1健胃2防血栓
3**糖尿病
4美容養顏
檸檬的好處：
1。助**。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想**，不妨泡杯檸檬水當飲料。
2。排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。
3。治咳嗽。自製檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片後放在500毫公升水中，煮20分鐘後晾涼，再加入蜂蜜飲用。
4。降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素c可提高人體內的一氧化氮水平，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。
5。助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
6。防感染。半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2-3次，可預防尿路感染。
7。防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。
7樓：匿名使用者
同樣重量的西柚和檸檬中檸檬vc含量更高，西柚可以清火還可以**降脂之類的，然後葉酸比較豐富，對孕婦挺好
8樓：匿名使用者
西柚可以**，檸檬美白效果好得很。
9樓：匿名使用者
西柚清熱敗火..檸檬吃了美膚.健胃.
吃西柚的好處和壞處
10樓：柴奕琛曾風
吃西柚有什麼好處？防治高血壓
葡萄柚中含有鉀卻不含鈉，而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠，因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。
吃西柚有什麼好處？美容排毒
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素。維生素p可以增強**及毛孔的功能，有利於**保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌的解毒功能。
吃西柚有什麼好處？預防貧血和胎兒畸形
葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的機率。
壞處就是消化不好的人最好少吃
西柚與柚子有何區別，西柚有何好處？
11樓：秋狸
地理分布不同、生長環境不同、營養價值不同。吃西柚的好處：西柚含有豐富的維生素c，不僅可以消除疲勞，還可美化肌膚。
此外，每天食用其柚汁，可減少呼吸器官系統疾病，尤其是對感冒、咽喉炎症等有較好的緩解作用。
一、地理分布不同
西柚：野生葡萄柚原產中美洲，中國引種葡萄柚有近百年的歷史，最早是2023年從美國引種到中國台灣，之後在中國內地一些地區也開始引種栽培。20世紀80年代以後，中國廣東、福建、浙江、江西、湖南、四川、重慶、廣西、海南和雲南等地均有引種栽培。
柚子：中國長江以南各地，最北限見於河南省信陽及南陽一帶，全為栽培。東南亞各國有栽種。
二、生長環境的區別
西柚：對熱量的要求較高，種植地區要求年平均氣溫18℃以上。在年積溫6000℃以上的地方能夠栽種，7000℃以上能生產出優質果實。
三、營養價值上的區別
1、西柚的葉酸含量高，柚子含量低。
2、西柚中含有獨特的西柚甙，柚子不含有西柚甙。
3、西柚中維生素c含有量比柚子更高。
12樓：燕子生活助手
回答您好，很高興為您作答，請您稍等片刻哦！
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1、外形區別：西柚個頭較小，為扁球形，果皮薄，通常成串結在樹上，柚子個頭大，有圓球形、扁圓形、梨形等，果皮厚；
2、原產地區別：西柚原產於北美洲的西印度群島，約2023年才引入我國，柚子則在我國各地早有分布；
3、營養區別：和柚子相比，西柚的葉酸、維生素c、果膠含量要高一點，富含鉀不含鈉；
4、熱量區別：西柚的熱量要比柚子低，更適宜**人群。
希望我的回答對您有所幫助哦！
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13樓：
區別參看
吃西柚的好處與禁忌一天吃多少西柚是好呢?
14樓：仙草堂靈芝
吃西柚的好處與禁忌樓上寫了很清楚，一天不要超過1個
凡事好東西，吃的都不能超量的
吃稀柚有什麼做用，吃西柚有哪些好處和壞處
功效 清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉。1.用於胃病 消化不良之症。若治寒凝胃痛 腹痛，取柚子乙隻 留在樹上，用紙包好，經霜後摘下 切碎，童子母雞乙隻 去內臟 放入鍋內，加入黃酒 紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。2.用於傷酒，慢性咳嗽 痰多氣喘等症。取柚...
西柚怎麼吃，要簡單點的方法，西柚的吃法有哪些 西柚要怎麼吃才是最正
西柚所含的熱量十分低，卻又富含維生素c以及大量抗氧化元素。而且它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。a 單吃西柚 西柚的皮很苦，很多人為之卻步。你知道怎樣吃西柚不苦嗎?1 西柚攔腰切半。2 用刀把果肉從內皮上分離開來 不用切到底，使果肉和果皮有一部分分開就行了 3 斜切一下。4 用勺子把果肉...
西柚和橙子怎麼區別，怎樣區分西柚和橙子
西柚和橙子可以根據氣味 表皮 果肉顏色區分。一 氣味 1 西柚的表皮略有香氣。2 橙子的果皮含有芳香氣味，味道較濃郁。二 表皮 1 西柚的表皮相對光滑，有光澤。2 橙子的表皮相對粗糙，凹點均勻。三 果肉顏色 1 西柚的果肉多為紅色或者淡紅白色。2 橙子的果肉多位淡黃白色。1 定義不同 西柚屬於芸香科...