1樓：週三歲趣遊說
要知道的是，游泳是乙個能夠塑造全身的運動，也就是說，游泳的時候，是全身都在動的哦，包括你的身體器官，那麼當然就包括你的胃。
先不說吃得太飽游泳會怎麼樣，吃得太飽去運動，最可能會引起的一點問題就是胃下垂！這個是真的非常容易造成的問題！所以一定要注意啊.
那麼回歸到游泳上來說，首先，你吃那麼飽，大部分人在吃飽了以後都是不願意動的，很難在進行有效的運動的，很容易就會感覺到疲勞。其次，吃飽了以後，身體的大部分血液都會集中到胃部進行胃部消化運動，這個時候如果去游泳的話很容易會讓胃感到不適，而且你的腦子裡沒有那麼足夠的供血，不僅容易頭昏，而且也會產生胃痙攣，胃疼痛等等胃部問題。
在這個時候，如果不巧你在深水區游泳的話，很容易會產生胃部抽筋連帶著身體其他部分的抽筋，如果不湊巧的話，可能會導致溺水情況的產生，這個就相對下來非常嚴重啦！
其實事實上，拋開游泳這個運動不說，吃太飽本身就不是什麼特別好的事情，凡是都有個度比較好，飯吃七分飽其實就夠了。
另外，如果難免碰上愛吃的吃的比較多，吃完還是以散步消食為主，盡量避免一些高強度運動為好。並且，飽腹既不能癱著，癱著不助消化，也不能去洗澡，洗澡的時候腦部供血不足，也會產生很多問題的！
2樓：何日君願悅妾心
剛吃完東西，胃部血液比較集中，如果這時候去游泳，食物消化困難，會使胃部不適。
3樓：由比濱哦尼醬
游泳不能吃太飽是因為胃部消化需要乙個平靜的環境，游泳是劇烈運動，導致胃部消化不良造成肚子疼。
4樓：
不是擔心吃太飽遊不起來，是因為吃飽後血液都集中到胃部了，這時候直接下水游泳容易引起抽筋。
5樓：阿鵬
吃太飽會讓胃感到不舒服，另外游泳也算是一種劇烈的運動，過程中對胃會造成很大的傷害。
6樓：伊陌卿
吃太飽的話可能會讓胃感到不舒適，也有可能會是胃痙攣，也會引起身體其他部位的不適，導致抽筋有溺水風險
7樓：shine小糖果
去游泳不能吃太飽，吃太飽了容易疲憊，而且吃太飽不適合做游泳這樣的激烈運動，所以別吃太飽。
8樓：派大星的元芳
吃飽後血液都會集中到胃部，游泳的時候抽筋了就麻煩了，所以還是少吃一點再去游泳。
9樓：雞湯大叔叔
因為游泳屬於劇烈運動了，飯後不能劇烈運動，更何況吃的太飽呢？這樣食物還沒有被消化，加重了腸胃的負擔。
10樓：匿名使用者
游泳也算是運動，一般運動都不能吃太飽，也不能空腹，不能對胃不好。
11樓：
飽腹游泳會影響消化功能，從而產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
建議在進食後2小時才參加體育運動，尤其不要飽腹游泳。
12樓：不憶往昔
水壓壓迫胸口，會想吐
13樓：匿名使用者
會死會死哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我媽不讓、
14樓：曬雨天
吃飽了，怎麼才能喝水
為什麼游泳前不能吃太飽
15樓：週三歲趣遊說
要知道的是，游泳是乙個能夠塑造全身的運動，也就是說，游泳的時候，是全身都在動的哦，包括你的身體器官，那麼當然就包括你的胃。
先不說吃得太飽游泳會怎麼樣，吃得太飽去運動，最可能會引起的一點問題就是胃下垂！這個是真的非常容易造成的問題！所以一定要注意啊.
那麼回歸到游泳上來說，首先，你吃那麼飽，大部分人在吃飽了以後都是不願意動的，很難在進行有效的運動的，很容易就會感覺到疲勞。其次，吃飽了以後，身體的大部分血液都會集中到胃部進行胃部消化運動，這個時候如果去游泳的話很容易會讓胃感到不適，而且你的腦子裡沒有那麼足夠的供血，不僅容易頭昏，而且也會產生胃痙攣，胃疼痛等等胃部問題。
在這個時候，如果不巧你在深水區游泳的話，很容易會產生胃部抽筋連帶著身體其他部分的抽筋，如果不湊巧的話，可能會導致溺水情況的產生，這個就相對下來非常嚴重啦！
其實事實上，拋開游泳這個運動不說，吃太飽本身就不是什麼特別好的事情，凡是都有個度比較好，飯吃七分飽其實就夠了。
另外，如果難免碰上愛吃的吃的比較多，吃完還是以散步消食為主，盡量避免一些高強度運動為好。並且，飽腹既不能癱著，癱著不助消化，也不能去洗澡，洗澡的時候腦部供血不足，也會產生很多問題的！
16樓：木秀林楓
在水裡有壓力，如果吃太飽就行把食物從胃裡壓出來，好噁心啊
17樓：匿名使用者
飽腹游泳會影響消化功能，從而產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
建議在進食後2小時才參加體育運動，尤其不要飽腹游泳。
18樓：索儼
游泳時胃部容易不舒服 。剛開始學的時候更是這樣。所以一般不要太飽。
19樓：匿名使用者
和運動前不要吃太飽的道理一樣，一對胃不好，二是會嘔吐。
20樓：
吃太飽就喝不下游泳池的水了……
21樓：匿名使用者
游泳也是劇烈運動，吃的太飽劇烈運動不好
22樓：小魚海底世界
吃的太飽人都懶的動，遊著遊著睡著了怎麼辦
為什麼說游泳前不宜吃得太飽
23樓：ice埃斯科瑞木
運動前都不能吃的太飽，胃部壓力很大，對身體不好。
24樓：匿名使用者
胃部如果過飽的話要進行消化，會影響到其他的器官，比如心肺
其實你游泳前多吃點，然後下水就知道了
你會覺得遊不下去，無緣無故的打嗝，胃部有明顯的脹痛感
25樓：匿名使用者
水中有水壓，吃太飽了會嘔吐的，嚴重會引起昏迷
26樓：午
在水裡有壓力
所以吃得太飽胃會受到擠壓
然後會嘔吐
27樓：匿名使用者
動作比較大，會對你的內臟有擠壓
28樓：房上的貓貓
吃太飽了就喝不了太多水了
為什麼人游泳時不能吃太飽，要空著肚子？如題 謝謝了
29樓：帝林8m狑嬗
般來說,專業的游泳運動員在訓練之前不吃東西,而對於業餘的人來說,少量的吃一點沒有什麼關係。 吃的東西可自行選擇，但切記： 不要吃巧克力（因為巧克力屬於高熱量食物，他可以起到興奮劑的作用，但一般的人都掌控不好巧克力在什麼時候發揮他興奮的作用，如果時間不對，反而會降低人的體能）／不要喝牛奶（因為牛奶在進入人的體內後，會漸漸凝固成塊兒狀，會使人的身體感到諸多不適）／不要吃一些不易消化的食物（因為食物吃多了，馬上就去運動，食物來不及消化，在大多數情況下，這些人都會出現「岔氣」、「胃痛」等一系列不適症狀） 遊完泳後吃什麼？
游泳是一項消耗能量很大的運動，因為全身各部位都在運動的過程中與水摩擦，運動中受到水的保護，也相對安全，所以消耗的體能相對較大，運動前一定要做好熱身活動和能量的**，遊完泳之後，要注意不要吃高熱量的東西， 如果遊完泳在晚上，那麼晚飯最好吃些一消化，清單的東西，比如開水過了的蔬菜，就是俗稱的麻辣燙，注意，剛游完泳，最好吃個香蕉，這樣補充熱量又不增肥的水果是方便的選擇噢！！！ 游泳過後需要馬上補水，（不要告我你在泳池已經喝飽了：p）呵呵，高體能消耗後，喝水能補充失去的水分，又能讓你在吃飯前減輕飢餓感，所以也是乙個很好的方法。
游泳前不要吃的太飽，而且不要空腹游泳！
剛吃飽可以去游泳嗎？
30樓：雙山大風
游泳之前，吃東西要控制好食量，大約平時飯量的百分之三十至四十好了，時間上至少隔半小時再游泳。如果吃的飽的話，隔40分－1小時後再去游泳。
最小的壞處——沉重，游泳時發不上力。
中等的壞處——打飽嗝，不舒服。
嚴重的壞處——胃痙攣，胃疼。經常這樣，會胃炎。
游泳為什麼下水切忌太餓太飽 ？ 飯後一小時為什麼不能下水
31樓：有問題就問我
大概來講太餓會導致沒有體力遊不成泳.太飽容易嘔吐.
32樓：匿名使用者
因為游泳會消耗大量體能。太餓游泳：因體能不夠容易抽筋；太飽游泳：既要消耗體能，又要消化，會造成供血不足，引起頭暈、嘔吐和胃病。
33樓：魏
飯後一小時再游泳可避免頭暈和嘔吐。剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後頭暈還會持續一段時間.剛吃完飯食物尚未消化，游泳時水流壓迫著腸胃，會導致嘔吐。
34樓：匿名使用者
太餓易頭暈，太飽的話血液都集中在胃部，如果四肢用力，會造成胃部供血不足，胃會痛
35樓：白色4婚紗de白
飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
36樓：郝佳佳
太餓或者太飽都會對胃造成一定的損傷，因為吃飽了，血液會集中到胃部消化，下水的話會造成頭部血液**不足，會感覺頭暈。
37樓：太陽傘
如果太餓，就會沒有體力，容易溺水，如果太飽，在游泳時胃部也跟著劇烈運動，可能會造成胃部傷害
38樓：匿名使用者
沒事啊，太餓太飽都可以遊啦，我當教練那會經常那樣。
39樓：匿名使用者
太餓少能量，太飽傷脾胃。
為什麼下水時不能吃的太飽也不能吃得太少
40樓：匿名使用者
原因如下：
1、游泳前吃進太多的食物，游泳時就感到很不舒服，甚至嘔吐。可是不吃吧，游泳時又感到很餓，胃痛，甚至暈倒在泳池，所以不要空腹游泳。
2、如果不吃東西，游泳中由於身體中糖的儲備不足，就會造成低血糖，不但使人體力不足，而且還會影響大腦的能量**，嚴重者甚至會發生暈厥，這在水中是非常危險的，甚至會發生溺水危及生命。
3、游泳之前吃東西的原則是：選擇體積小、易消化和能量高的食物，並且至少在游泳前1小時吃，因為剛吃完東西，全身的血液會流向胃幫助消化，如果這時下水游泳，全身的血液就會強行流向四肢，這樣供給胃的血液就少了，吃下去的東西不能很好的消化，所以胃就不舒服了。
4、游泳健身後，不要吃什麼油膩容易飽腹的東西，吃一些口味清晰的水果最好不過，可以吃一些低糖分的黃瓜、櫻桃、蘋果等補充一些能量。而且，游泳後，體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中產生乳酸性物質，使人感到肌肉、關節痠脹和精神疲乏，吃些鹼性食物可緩解。
41樓：郵票專業戶
因為水中會有壓力，吃太飽的話會一直壓著難受
為什麼我不能游泳，為什麼我不能去河邊游泳？
你喜歡水嗎？你喜歡游泳嗎？如果你喜歡的話，那麼第一關就過了。你應該建立起信心，然後就容易學會了。自己學一般不易，最好是找個游泳班吧。找那種資深一點的培訓班保險一點，還學得快。要有信心和勇氣，相信老師，別害怕。就ok。我就是按教練的話做，3天就學會了 第一步 練呼吸，站在深水中練 第二步 練蛙泳腿 口...
為什麼土豆發芽不能吃，土豆發芽為什麼不能吃？
土豆發芽不能吃，是因為土豆發芽，土豆就會有產生毒素。這個毒素叫龍葵素。容易引起中毒，所以發芽的土豆就不能吃了。土豆發芽了，裡面會產生一種有毒的生物鹼，對身體健康有害。發芽的土豆，在芽孔周圍有一種神經毒素，即龍葵鹼。如果龍葵鹼達到一定的量，可以導致人的呼吸肌麻痺，出現咽癢 喘悶 咳嗽 噁心 呼吸困難。...
感冒時為什麼不能吃雞蛋，為什麼感冒了不能吃雞蛋
如果感冒不發燒，完全可以吃雞蛋，如果感冒伴有發燒症狀，一次攝入乙隻雞蛋一般沒問題，只要不攝入過多就可以了。如果發燒時一次吃兩三隻雞蛋，有可能會導致體溫公升高。不過值得提醒的是，感冒期間所吃的雞蛋最好是煮的，或者是雞蛋蔥花湯等，盡量不要吃煎荷包蛋或炒蛋。這是因為，同蒸煮食物相比，通常煎炸物較難消化，而...