1樓：這是個賊拉努力的小孩
高血壓是很多上了年紀的人非常困擾的乙個症狀，年紀越大得高血壓的機率可能就越來越大。而且老人血壓很容易上來，一旦高血壓發作了對老人的身體也不好，所以在平時的時候可以多多食用一些降血壓的食物。我知道的降血壓的食物裡芹菜和豆腐是比較好的，因為如果是老人的高血壓的話，吃芹菜和豆腐也比較方便。
現在說說芹菜。芹菜的營養價值非常的高，它裡面有非常豐富的營養成分，可以起到很好的降壓作用，。而且不僅是降壓，還可以降糖降脂，對三高的緩解非常有效。
這個蔬菜對老年人來說還是非常好的，不僅是老年人，小孩子吃了也非常的有價值。而且芹菜食用起來也非常方便，做法也比較多。
再來說一說豆腐。豆腐的功能也特別多，尤其對老年人來說非常的有價值。它不僅可以起到降壓的作用，還可以起到預防癌症，老年痴呆和預防骨質疏鬆的作用，對老年人來說非常好。
而且豆腐也非常的好食用，軟軟的對於牙口不好的老人來說非常方便。
其實關於降壓的食物也不只是有芹菜和豆腐。比如說蘋果和獼猴桃這種水果，也對於降血壓來非常有幫助。而且它們的營養價值也非常高。
只不過對於老年人來說，啃蘋果之類的硬的食物可能不是太方便，但是小孩子可以多多食用。不是說有那句老話，每天乙個蘋果，疾病遠離你。
2樓：多肉
多吃芹菜，圓蔥，木耳之類的食物會有利於血管疏通。
3樓：匿名使用者
一定要多喝一些蓮子熬製的東西，對身體特別好。
4樓：
蓮子心茶經常時就能夠很好的通血管，緩解高血壓。
5樓：qiao趙
芹菜經常吃，可以軟化血管，對高血壓患者比較好。
6樓：為了孩子努力
如果有高血壓患者，一定要多吃鴨蛋，這樣可以幫著你通血管，身體越吃越健康。
7樓：匿名使用者
多吃芹菜，蓮子，有降血壓的功效的，但一次不要吃太多。
8樓：小丫頭膽小鬼
可以煮蓮子湯喝啊，還有晚飯可以多吃芹菜
重度高血壓患者應不應該打點滴疏通血管？
9樓：匿名使用者
您的高血壓病bai史有11年，也就是說du您在36歲就開始有zhi高血壓症dao狀，發病年齡較早。回
所以首先建議您答要先排除您的高血壓病是原發還是繼發？可以先做乙個腎臟動脈b超。
您可以在血壓穩定的時候進行靜脈輸液**，常用的藥有血栓通，血塞通，葛根素，丹參酮等等。
但是您目前的血壓水平未有達到血壓控制良好的標準（130/80），應該加用其他藥物，我個人推薦您口服苯磺酸氨氯地平片5mg一日一次，這個要大約要2-3週後達到穩定狀態，之後您要行24小時動態血壓檢查。
ps：口服降壓藥的用藥原則是小劑量+聯合應用。所以您不要自行加量依那普利，這個藥的***很小，您不用過分擔心。
晚上吃什麼食物比較健康？
10樓：自報調查
個人認為，晚上吃一些碳水化合物或者是含纖維比較多的食物比較健康。
俗話說，早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。晚飯也很重要。我們晚上吃的最有營養的食物是什麼？
晚餐吃得不當容易導致疾病
在中國傳統文化中，晚餐是一天中最重要的一餐。
現在有很多人因為工作需要請人來酒店吃飯。他們通常吃得晚，吃不好飯。
這是一種非常不健康的生活方式，容易引發各種身體疾病。
而如果晚餐吃得太好，總是吃高脂肪高蛋白的鴨類家禽，對身體不好。
或深夜進食，因此容易患高血壓、心血管疾病、肝膽疾病等慢性病。
晚餐什麼最有營養
營養專家建議，晚餐時間最好早一點，飯後不要馬上睡覺。
吃晚飯時，要注意飯菜的味道。不要太重，也不要放太多的油和鹽。這種晚餐對你的健康有害。
這很容易導致各種慢性病和肥胖等嚴重後果。
主食一定要吃
餐桌上的主食是必不可少的，比如公尺飯、麵食等。
最好選擇容易消化的粥，這對身體最好。
男人晚餐應該吃二三兩左右的主食，女人應該吃一二 兩左右，這樣可以滿足身體對熱量和營養的需要。
晚餐和晚餐最有營養的是什麼？你應該多吃碳水化合物或含纖維的食物。
比如蔬菜、粗糧等，它們有助於胃腸蠕動，增加人體的消化能力。
白領多吃乙醯膽鹼
膽鹼有增加記憶力的作用，所以非常適合白領或腦力勞動者食用。
晚餐少吃水果、甜點和一些油炸食品
因為這種食物不易消化，而且容易加重胃的負擔。
晚餐少喝酒
晚上喝酒對你的健康非常不利，因為過量的酒精在你體內的積累會影響你的新陳代謝。
使胃不能得到足夠的休息，所以容易出現脾胃消化不良和睡眠狀況不佳。
少吃高鈣食物
晚餐千萬不要吃高鈣食物，因為這種食物晚上不容易消化。
所以很容易囤積在體內，尿路結石等。蝦等常見的食物有高鈣。
11樓：阿布提說育兒
那麼，晚上吃什麼食物比較健康？要知道晚餐吃的太飽太雜的話，很容易引起脂肪肝、高血壓、肥胖、糖尿病的，而且晚餐吃太飽還不容易消化，如果說一吃完晚飯就坐沙發去看電視的話，那對腸胃的負擔就更大了。所以，晚餐我們不用吃的太飽，但一定要吃的健康。
在這裡推薦比較健康的晚餐
1.蔬菜
多吃蔬菜對身體好，可以補充維生素還能促進消化，而晚上多吃點蔬菜更急能夠讓身體營養均衡。
2.五穀雜糧
晚上吃點五穀雜糧可以促進消化幫助減脂和緩解便秘，五穀雜糧通常是小公尺、玉公尺、紅豆、黑豆、紅薯等，也就是我們說的八寶粥，為了吃的健康點，大家可以不用放糖，吃鹹的。
3.公尺粥
如果你是乙個女人，需要美容養眼又健康的晚餐，那麼我推薦：
①銀耳雞湯：銀耳富有天然特性的膠質，加上它的滋陰作用，長期食用就能潤膚，而且晚上喝一碗這個湯也可以增加飽腹感。
②銀耳蓮子湯：此湯有補腎益腎、養心潤肺的作用，對於女性來說還有幫助入眠，提公升睡眠質量的作用。
如果你需要補充微量元素的話，那麼我推薦：
①海帶豆腐湯：此湯味道鮮美營養豐富，特別適合一些高血壓高血脂的人群食用，而且長期接觸電腦和其他輻射源的人群也應該多喝。
②胡蘿蔔香菇燉豆腐：這道菜非常適合更年期婦女、三高人群食用，它的營養非常豐富也均衡，更加不會增加脂肪，適合一年四季食用，而且選擇不同的蔬菜製作都可以得到很好的滋補效果。
總結：晚上吃什麼健康還是要根據自己的體質來安排，適合別人的未必就適合自己，但只要不暴飲暴食過量食用基本都是健康的。
12樓：然媽養生課堂
晚餐吃什麼更健康？多吃這2種食物，可以讓你睡個安穩覺！
13樓：中律x三十
晚上盡量不要吃太多的東西，而且要吃清淡易消化的食物，比如說麵條，粥，黃瓜，豆類等，也可以吃一些水果例如蘋果，香蕉。
14樓：你到底敢不敢
晚上吃一些低油脂，低糖低鹽，易消化的食物比較健康，因為晚上吃過晚飯後就會休息，運動比較少，這樣不容易發胖，給身體造成負擔。
15樓：耶斯莫拉
晚上吃香蕉，酸奶，味增湯，魚肉，全麥麵包比較健康。吃香蕉美容，酸奶改善腸道環境，味增湯健康**，魚肉易消化，全麥麵包促進腸胃蠕動。
16樓：你到底敢不敢
晚飯接近於睡眠時間，所以避免吃得過飽，而且應該選擇一些清淡容易消化的食物，比如說麵食， 喝一些湯，或者是吃一些新鮮的水果，避免給腸胃造成負擔。
得了高血壓不敢吃高蛋白食物，但有哪幾種蛋白食物，患者可以放心
高血壓是當今非常常見的疾病。中老年人是高血壓的高危人群。我相信許多人都知道高血壓患者有許多飲食禁忌。有很多人說，高血壓還要不能吃高蛋白的食物，但這樣說其實是不準確的。高血壓患者是可以食用高蛋白食物的，只是有的能吃有的不能吃，有幾種高蛋白對高血壓還是很有好處的。高血壓患者是不能吃動物性蛋白的。因為消化...
哪些食物是高血壓患者不能吃的，消化不良患者哪些食物不能吃
牛髓甘溫補虛之物，是為一種高脂肪 高膽固醇食品。凡高血壓病 高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。狗肉為溫補性食物，易助熱動火。現代醫學研究也表明，凡是高血壓 中風後遺症 嚴重心臟病 心律失常 甲亢者不宜食用。羊髓由於羊的腦髓中膽固醇含量頗高，故對血壓高 血脂 尤其是膽固醇 高者，不宜多食...
哪些食物是高血壓的，高血壓宜食的其他食物有哪些
狗肉試藥避免吃的，那個是長血壓的 對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物 以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？高血壓宜食的其他食物有哪些?高血壓的人禁忌吃哪些食物 高血壓病人適...