1樓：
現在市面上的練習球主流的有wilson和天龍兩種，其他的國產品牌質量就要差很多了，wilson和天龍都是袋裝，wilson更貴一些。
如果您是練「多球」的話，經濟一些的方法就買天龍的就可以了。
「比賽用球與練習用球」不是區分球的方法，在某些情況下，桶裝的球也是作為練習球來用的，比如專業選手基本上是不用袋裝球的。就算都是桶裝的比賽用球，它們在「軟硬」，「彈跳」，「球粘的厚薄」上也是有不少的區別的，這些區別直接會影響到您擊球的速度，旋轉等。
其實也只有少數桶裝品牌球會被職業比賽定為比賽指定用球，但對於業餘比賽來說，選擇20.00到25.00元一桶（3個）的品牌桶裝球就完全符合我們的要求了。
具體到選擇哪一種品牌，這就要看業餘比賽組委會指定或個人的喜好了。
我個人平常比較喜歡用的是「登路普」系列和wilson的「us open」,還有平時不太用的起的「史萊辛格」鐵桶裝，都很好用。
2樓：死靈伯爵
訓練的彈性不足，專業的彈性足。
好的彈性好，耐用。
3樓：
好的網球都俗稱羊毛球，就是表面的絨毛非常細膩，彈性也非常得好，不容易脫毛
一般性的話訓練網球就夠用了，現在最經濟實惠的就是60裝的天龍球了，專業用球根本用不著，除非是舉辦一些業餘制的比賽
4樓：匿名使用者
訓練網球一般是散裝無壓（或低壓）的網球，適合初學者練習基本動作時用的，因為訓練網球彈跳低、速度慢，適合初學者掌握動作要領。
當你的擊球能力達到一定的水平，訓練時就不需要使用訓練網球了，為了統一擊球感覺，一般會使用有壓的網球協會認證的罐裝網球，就是說的專業網球。
專業選手不同賽事用球不同，會在賽前練習專門練習比賽用球（專業網球），也是為了熟悉球感，增加擊球的精準度，訓練和比賽都用一種球。
5樓：サ跡部
訓練的彈性不足，專業的彈性足
6樓：匿名使用者
市面上有的網球有訓練用球和比賽用球，沒有什麼專業網球的說法。
訓練用球和比賽用球的區別在於：訓練用球的質地較軟，彈性較比賽用球稍差，因此球速略慢。適合平時訓練用。**也比較便宜。
而比賽用球就是動真格的了，所以彈性較好，球速較快。觀賞性強。
補充一句：其實對於愛好網球的人，而非專業網球選手，好一點的訓練用球就可以了，沒有必要去買比賽用球。
7樓：匿名使用者
分訓練球和比賽球
訓練球-內部為厚重的橡膠、無氣壓，依靠橡膠自身的彈性彈起。外部一般為廉價的化纖毛絨；
比賽球-球壁較薄，有氣壓，依靠氣壓的形變和橡膠彈起。外部絨毛層種類一般為動物毛加植物纖維和化學纖維混合編制；
網球的一般訓練方法是什麼?
8樓：匿名使用者
剛開始就是跟牆練習，然後是用100個球在底線做發球練習，
什麼牌子的訓練網球好用？
9樓：匿名使用者
要看你的技術了，初學，或者學了沒多久的話，打那種好球，也就是30元一筒的那種球會發現很吃力的，，，，
天龍628，天龍603 這倆系列還行，價效比來說的話挺不錯的，相對高階網球來說比較軟一點，不是很能跳，所以球速度比較緩一點，好打也好接的…… 。
還有就是，一點個人意見，推薦在初學或者技術不怎麼好的時候用天龍或者star之類的比較軟一點的球。
當你的技術已經不錯了的時候就不要再用這種偏軟的球了，不然是很難再進步的。。。那個時候最好去買那種用筒裝的，一筒三個那種~~
鄧祿普pro 這個牌子的球不錯，我一般都是買這個的。。
**的話…… 沒必要吧，買球而已，你買球加上郵費肯定比在體育用品點買得要貴！
10樓：匿名使用者
威爾遜的比較好，就是有點貴了。
鄧祿普的也差不多。
國產的天龍（teloon）,也不錯，有便宜的 買slazenger或者dunlop都可以，去體育專賣，**大概是100元3桶，還有head也可以，**也差不多。主要理由：
一、都是比賽指定用球。
二、球好，彈性好，耐打。如果要求不高的話，一直到沒毛為止。按每次兩小時計算，一次開
三、四桶，一般前四次感覺都很好，以後隨著毛掉，感覺組建變差。
三、對水平提高快。
依據我個人的經驗，star,teloon等球新球還可以，打過一兩次以後，感覺嚴重沒有氣，而且同一批球差異性較大，嚴重影響對球的判斷。
slazenger、dunlop、head的新球速度快，彈跳高，感覺球重不易控制，但是適應以後覺得擊球非常舒服，可以展現網球的速度和力量。star,teloon主要是用於初學者希望對你有幫助！
11樓：匿名使用者
wilson的，10元左右~**網上應該會更便宜，價效比很高~
12樓：匿名使用者
不要瞎說害人好不好~10塊錢的拍子能用嗎？用多了會得網球肘的~！！不要用太好的拍子，但起碼要300左右的~太差的拍子對你的手有損傷的~建議你用比比賽拍重一點點的拍子~這樣會比較好~比賽前乙個星期就用比賽的拍子~
13樓：
可以考慮鄧祿普coaching或者xld。
訓練網球不推薦買有壓球，放著太容易漏氣。
網球初學者要學什麼
14樓：sky獨愛
一、 輕：
1、球要輕。根據不同的年齡段要選擇不同的網球，就是成年人在初學網球時，最好選擇氣壓低的球練習球，有的叫「低壓球」、「過渡球」「軟球」和「迷你球」等。如果沒有這樣的球，可將標準球（舊球）挫乙個洞，使內部氣壓降低，也可代替使用。
氣壓的球，在擊球的瞬間，對球拍的振動小，控制能力就提高，來回球就多。在國外使用這樣的球作為「球感訓練」，從04年我先國外帶回部分彩色低壓球（現在國內也有）使用至今，教學效果還可以。這也是李德添老師提倡的「簡易法」中希望使用「過渡球」教初學者使用的球。
2、球拍要輕。球拍要根據學員的年齡、性別等因素考慮，選擇相對較輕的球拍，以減緩肌肉的疲勞程度，也可減輕手臂的負重，從而就易控制球。
二、近：
1、距離近。對於初學網球的學員來說，特別是第一節課，學員對打網球的感覺是「盲點」，同時又是對能否再堅持學網球的關鍵。通俗的說法叫「興趣」，有了興趣才有信心學下去。
此時的教學，就先近後遠的培訓原則，距離近是關鍵。距離近是指教練與學員相對擊球的距離。先在半場內無網對練，但要提示學員中間有假設球網，擊球的拋物線要高。
由於是無網訓練，來回球的次數多，球感和步伐意識提高很快。這就叫「球感訓練」。再逐步過渡到隔網近距離到遠距離的擊球訓練。
這就是李德添老師說的小小場地、小場地到大場地。
2、語言要親近。多使用鼓勵性語言，激發學員的積極性，增強學員的自信心。不能使用批評性語言，更不能使用蔑視、責罵的語言。
由於有激發性的作用，會調動視神經系統，注意力就會提高，擊球的準確性就好。
三、慢：
1、速度慢。擊球的力量不能大，速度要慢，拋物線要高。留給學員準備擊球的時間就多，擊球的質量就提高。
2、動作慢。初學者都有加速揮拍的特點，用力大。一定要提示揮拍動作要慢，球速就減慢，控球就好。
四、松：
1、心松。告訴學員身心一定要放鬆，不要太緊張，更不要在乎一兩個沒擊好的球，或別人的感受。是否緊張，可通過手在握球拍時看指甲是否發白，白就是緊張的表現。
用深呼吸的辦法調節心理緊張的情緒。心情放鬆，動作就不會僵硬，擊球的方向性就好。
2、體鬆。心理的放鬆才有身體神經、肌肉等鬆弛。肌肉的放鬆，會儲備能量，在擊球時的肌肉收縮會更加握緊球拍，對拍面的控制會更加穩定。
五、動：
1、心動。要提示學員用心打球，體會感受擊球的感覺，協助分析擊球的效果，培養學員逐步自我分析，增強球感意識、擊球意識、動作意識。教練在作出示範動作後，要讓學員不僅模仿練習，更主要的是閉目模仿練習，在大腦中像放電影一樣，閃念教練的示範動作。
閉目模仿和心理模仿是一般性模仿的十倍以上的神經系統記憶儲存能量。
2、身動。全身要動，需要協調性，連貫性。特別是腳步的移動對以後的擊球效果至關重要，移動是培訓擊球距離感的最佳手段。網球是用「腳」打球的比喻。
15樓：或許一輩子
初學者必須掌握的八條要領 １、握拍必須正確。主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。
此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，另乙隻手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另乙隻手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放鬆，在揮拍擊球時再握緊拍柄。
２、眼睛要集中精力盯住球。當在對方拍下時，就要開始盯著它，判斷運動的軌跡，然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出，目光隨著球又轉移到對方的半場。
３、擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，以肩膀的一側對著球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準的球。 ４、在球向自己一方飛來時，一邊側身，邊盡早地將手臂向後擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕鬆和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快，就應在球拍觸球時加力，使球產生加速度。
５、雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時「剎車」，站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。 ６、身體盡量保持低位蹲式，重心低才能移動快，這對於打球尤其重要。保持低位，只是要將兩腿微微岔開，雙膝彎曲，而上身要盡量保持垂直狀態，胸部略微向前但不要彎腰，兩眼直視前方。
７、應站在底線中點附近等對方擊球，根據來球的路線調整擊球的站位，盡量把球打到對方的後半場，然後恢復原來的站位。當對方來球較淺時，可上前隨擊球並上網，或退到底線，不可站在底線與發球線之間等球。 ８、擊球的位置最好是在身體的斜前方，高低與髂平行，球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。
16樓：
網球完全攻略教學，初學者該怎樣練習
網球訓練方法：網球高壓球技術要領是什麼
17樓：手機使用者
而且很多國外網球教練在教自己的學生掌握一種技術時，都會要求自己學生把當中所看到的動作都記在腦中，然後再進行戰術分析，最後才開始把這種技術與戰術的融合進行訓練。 很多網球愛好者都比較喜歡打高壓球。但又因為沒有經過專業教練的指導，所以在打高壓球時，都會出現一些小錯誤。
而且高壓球在我們業餘網球比賽中，也是相當常用的一種戰術打法。想更好地學會高壓球，所以也請教了些高手和專業教練，想更好掌握網球高壓球技術訓練要領，大家就一齊往下看吧，如何才能打出高質量的高壓球？
網球高壓球動作要點：
1、側身舉拍：在調整過程中，就應該側身對球，舉起球拍準備擊球。
2、調整位置：跟球移動到了球后，要注意調整自己的位置以利於擊球。
3、移動跟球：當對方挑高球時，應迅速根據來球位置移動，切不可在原地等球。
4、目視來球：眼睛注視來球，正確判斷來球方向和位置。
5、扣腕擊球：選好擊球點，一般擊球點在身體前方、頭的上方。如果準備打**球，則球應該落在前腳趾前面，越接近腳趾越好。
手腕扣擊動作是高壓球發力的關鍵，收腹、轉肩、揮臂使球拍前揮時通過手腕的扣擊動作使拍頭加速，加大扣球力量。 在擊球的瞬間，手臂、手腕和球拍在同一條直線上，身體也應略向前傾，擊球後扣腕動作仍要繼續到身體的另一側，像發球那樣完成隨揮動作。
網球是什麼，什麼是網球？
網球是一項運動 通常 兩名球員之間發揮單打 之間或兩個隊的兩名球員每個 雙打 每個球員使用的球拍是人工串成乙個空心橡膠球 現代網球比賽的起源於英國在19世紀後期草坪遊戲為草地網球 在那之前，網球 是指後者運動 例如，在迪斯雷利的 西比爾 1845年 尤金代維爾勳爵宣布，他將 深入到漢普頓法院和打網球...
打網球有什麼技巧麼，打網球的技巧
一 底線型 運動員基本上保持在底線抽球，較少上網，或利用球的落點 速度和旋轉變化打出機會時偶爾上網。澳大利亞和我國老一輩運動員多屬這種型別。這種打法偏重防守，比較被動。近年來，在上網型打法的威脅下，出現了一種攻擊性的底線打法，運動員用兇猛的底線雙手抽擊，使對方難以截擊。世界著名網球運動員博格就是這種...
在網球中什麼是上旋球，網球中正手上旋球的特點
上旋會分為兩種不同的效果，需要根據判斷來應用不同的方式處理 1.一般水平的上旋是彈起高度高，致使無法進行順暢的發力回擊。對於業餘選手而言，最穩妥的解決方法是後退至適當距離，留足自己引拍和擊球的揮距空間，使用上旋將球又高又長的回擊至對方半場，誰首先回球過短，對手進攻的機會就出現了。2.對於高水平的上旋...