1樓：匿名使用者
獻完血要多喝水，最好是鹽糖水，補充電解質
三天之內針眼嚴禁沾水，忌吃生冷辛辣，不能進行大幅度的或者很費力的運動和工作
吃東西的時候應該吃些補血和補鐵的東西，常見的有菠菜，豬肝 ，瘦肉還要看你的體質，如果你是陽虛體質，則吃桂圓，荔枝進補如果是陰虛的，則吃魚湯，柿餅進補
另外要吃一些復合維生素片
獻血前沒什麼要注意的
我個人反對沒事獻血
2樓：瘋狂無者
個人認為多注意休息就行了
獻血前和獻血後要注意什麼？
3樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一周不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
4樓：俊巨集
不用刻意注意，最好不要抽菸飲酒
獻血前與獻血後要注意一些什麼？獻血有益還是有弊？
5樓：匿名使用者
一、獻血前注意事項
1、獻血前保證充足的睡眠。
2、獻血前一天和當天不要吃油膩食物，（如：肥肉、油炸、花生、核桃、松子等食物），應吃一些清淡食物，不要飲酒。
3、女同志在月經期及前後三天暫不能獻血。
4、獻血前請帶上有效證件（居民身份證、社會保障卡、駕駛證、軍（警）官證、士兵證、港澳通行證和台胞證以及護照等。
二、獻血後注意事項
1、穿刺點上的敷料應保留至少4小時
2、多補充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足的睡眠。
3、獻血後24小時內不劇烈運動、高空作業和過度疲勞。
無償獻血可以最大限度保障臨床用血的安全，使患者盡快**甚至能挽救患者的生命。我本人參與無償獻血十幾年了，至今未發現因參與獻血給自己帶來任何不適。
6樓：紅之流動
個人認為無益無弊。
獻血前應學習獻血知識，了解獻血
常識，消除緊張心理。應保
持充足的睡眠，心情愉快，
獻血的前一天和獻血當天，
禁食油膩食物（高脂肪、高
蛋白）以免造「脂肪血」而
引起傷病員的輸血反應和痛
苦。但也不要餓著肚子去獻
血，可進些清淡飲食，如面
包、饅頭、稀飯等。
獻血中獻血當天應適當休息，在2
－3天內不要做強烈運動，
可以正常工作和生活，針眼
外應保持清潔。另外可適當
補充點營養，吃些蛋、奶
、瘦肉、豆製品、蔬菜等
食物，但不要暴飲暴食。 按
規定要求進行登記填寫體檢
表。 量體重、測血壓、醫
師進行物理檢查。抽少量血
樣進行化驗檢查。
體檢合格者，刷洗好雙臂。
手臂不清潔易造成採血穿刺
部位感染和血液汙染，請務
必認真刷洗。
消毒後，請勿接觸消毒部位
。 交驗體檢合格登記表及採
血標籤，進行採血。採血穿
刺前請握緊拳頭，當採血針
進入靜脈後，拳頭作握緊、
放鬆動作，直到採血完畢。
採血完畢，按住止血棉球至
少5分鐘，請不要捻動棉球
，以防皮下血腫。 獻血後到
茶點室休息，領取無償獻血
證和紀念章。
獻血後要保護好穿刺部位：穿刺部
位止血後不等於完全癒合。
至少在24小時內不要被水浸
潤。也不要被不潔物品汙染
，更不要在此部位搓揉。個
人活動要適度，獻血後當天
請不要高空作業、高溫作業
、駕駛車輛、體育比賽、通
宵娛樂等。補充營養不要過
量，可以進食新鮮蔬菜瓜果
、豆製品、奶製品、新鮮
魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
7樓：
建議不要獻，保護好自己
第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？
8樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一周不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
9樓：
準備：1.提前洗澡，因為獻血後針頭三天內最好別沾水。
2.自學獻血常識吧，網上有的是，了解自己的目的和需求，以免失望。
3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。
4.第一次的話，我建議最好讓有經驗的朋友陪同，或者幾人結伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發生，防患未然。
5.帶著身份證，要滿18周歲了，檢測合格就可以獻血了。
注意：1.獻血後針孔需要用三指用力平壓15分鐘，以免皮下滲血，沒多嚴重就是會青一大片，夏天穿短袖會不好看；壓好了基本就不會有大片淤青了。
2.保護好獻血的手臂以及針孔，當天不要做重體力勞動。
3.多喝水，可以適當的補充營養，獻血後避免大量出汗，避免暴飲暴食。
10樓：極地綠洲與故事
第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？不用準備什麼，放鬆心情就好
11樓：匿名使用者
半個月內沒有拔過牙 三天不喝酒 不能感冒 乙個星期沒吃過藥 當天一早不要吃油膩的食物 帶上身份證
獻血前該吃什麼？獻血後該吃什麼？
12樓：首都獻血
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉、蛋製品及蔬菜、水果等； 飲食方面就按照平常就行了，高油脂、高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。
13樓：風寂如語
獻血前不要飲酒，不要熬夜，最好是吃過飯後一段時間，獻血前可以先喝杯水。
獻血後24小時內不能洗澡，不能吃過油膩的東西，多喝水多喝牛奶，正常飲食，獻血後一周內最好不要有劇烈運動或大的體力活動
14樓：匿名使用者
獻血前一天要保證充足睡眠。獻血前應把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨。獻血的當天早晨，應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包、雞蛋等。
獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、油條等，不要吃藥、飲酒。獻血完畢，針眼處要壓迫數分鐘，以免血液外溢。針眼處一旦發生青紫，熱敷幾次，兩天後便可消失。
獻血後1-2天內針眼不要著水，不要做劇烈運動。適當補充營養，切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能。
15樓：匿名使用者
獻血前主要需要吃些糖分較高的食品，如：糕點或者葡萄糖水一類的，以免血糖過低引起昏厥。獻血後宜食用清淡的飲食，注意休息
16樓：匿名使用者
正常吃就可以了，沒必要特殊
獻血之前應該做哪些準備？獻完以後要注意什麼？
17樓：員素蘭老辰
獻血前要有良好的休息，情緒不要緊張，還應將手臂特別是肘部洗乾淨。
獻血前應吃些清淡的食物，不要空腹獻血。但在獻血的前一天晚上和當天早上，不要吃油膩食物，因為食物中的脂肪會被吸收到血液裡，這種含有大量脂肪的血液，如果輸給病人往往會引起輸血反應，獻血當天不要做劇烈活動。
獻血後要保持針眼處的清潔，以防區域性感染，如獻血後針眼周圍出現青紫現象，也不要害怕，過幾天就可自然消退。獻血後適當增加一些營養，以促進血液恢復，但不可暴飲暴食，以免消化不良。
獻血後吃什麼好，獻血以後吃什麼好？
一些方便有效的補血食品 a.紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了 b.黑木耳 冰糖，蒸著吃，很補血的 c.當歸粉，用溫水送服 這個很有效 但是需要當歸頭和當歸身子打成的粉哦 當歸尾須不行 那是打淤血的 d.甘蔗，鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故有 補血果 的美稱。e.花生衣...
獻血後應注意什麼，獻血需要注意什麼？
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。獻血後稍事休息，不要急起。並用棉球加壓穿刺部位5分鐘左右。如果針...
獻血之後應該吃些什麼，獻血以後吃什麼好？
補充足量的蛋白質 獻血後可適當增加牛奶 豬肉 牛肉 雞蛋 魚肉和動物的肝 心 腎以及黑魚 甲魚等富含優質蛋白質的食物，這些食物還含有造血所需的其他營養物質。因為造血時需要大量的蛋白質，所以獻血後必須注意補充足量的蛋白質。補充鐵 鐵是製造紅細胞中血紅蛋白不可缺少的物質。獻血後，血液中紅細胞等有形成分相...