1樓：
如果你想改變的話
從現在起 就試著讓自己做不敢去做的事 做過了也就覺的並沒有什麼嘛
首先要相信自己 始終保持樂觀的情緒 祝你成功!
2樓：府代玉
您是什麼比賽？之所以緊張更多的是對自己的不自信，漫漫增強信心，我想就會減少緊張的感覺
3樓：佛敏博
那你就多主動提問,只要習慣了那就不緊張了
4樓：雙刀男
緊張的情緒人人都有，關鍵是如何克服：
我的幾個方法：1.做深呼吸，舒展下身體並注意保持微笑，越緊張越要做到；
2.在可能的時候找朋友聊天，當然聊一些你們感興趣的話題，或者在比賽之前可以聊聊這個比賽；
3.事前做好充分準備，如果失敗也不是你的錯 ，所謂「謀事在人，成事靠天」，卸下自己的心裡包袱；
4.適當的做活動也可放鬆自己，轉移注意力
其實有時候肯定會緊張，那又怎麼樣，不要太在意自己緊張這件事，隨他去就好~
有時候能不能包容我的小脾氣,其實我任性完就過了,可是,你卻把它當了真
你認為自己只是任性，但是給人的感覺卻是不一樣的。也許，你的任性不是他的愛。有些人就是太過認真，太過計較 男朋友每次吵架都會說他一點錯都沒有，都是我的錯，語氣特別堅定，我說不能對我包容一點嗎，我一點小脾氣 不要在一起了，我剛分手。其實我也捨不得，我知道過很久自己就平靜了。下面大家說的都很對。他告訴我 ...
有時候我突然加速跑步的時候會感覺好像不能控制自己似的
這個叫做 發作性運動障礙 不用擔心，隨著年齡就慢慢消失了，只不過大部分醫生都不知道這個症狀，沒有過體驗的人理解不了 因為你的速度快的時候，腳底會打滑，經常練習就好了，最好穿釘鞋 有時候我突然加速跑步的時候會感覺好像不能控制自己似的？長跑，勻速跑不會 20 力量不協調的原因，是不是就是好比如衝起來了，...
為什麼我的電腦有時候能上網有時候不能
共享上網的話，可能是封閉一下埠了，qq可以聊天，一些網頁開啟後，顯示不完整，有可能是這個原因，再乙個你下電影的話，中毒的可能性也是有的，建議防毒試試，不行的話，打 給服務商。不是電腦問題是，運營商問題，我用的是電信局的，所以是電信問題，網路不穩定，我的常常犯這毛病。貓跟電腦都重新啟動一下，你想想下乙...