1樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
2樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
3樓：度之邴格格
平時沒事時將腿抬高,現在新玉公尺很多,找一些玉公尺鬚煮水喝.可消腫
什麼是水腫.怎麼去水腫
4樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
5樓：匿名使用者
有些水腫是機體對所處狀態或內外環境一時性改變的適應性調節 ,醫生將這類水腫稱為生理性水腫。常見的生理性水腫有 :
1.月經性水腫 :多見於中年女性 ,與月經週期有明顯關係 ,在月經開始前 7- 14天 ,先為眼瞼部 ,以後日益加重 ,可波及全身 ,基礎體重在這10天左右可增加 1- 3公斤以上 ,當月經來潮後出現排尿增多 ,同時水腫及其它伴隨症狀均明顯減退 ,甚至消失。
2.妊娠性水腫 :妊娠中、晚期 ,一些孕婦常有不同程度的下肢水腫 ,早晨輕 ,晚上重 ,這主要由於增大了的子宮壓迫盆腔靜脈 ,引起下腔靜脈回流障礙所致 ,抬高下肢 ,平臥休息 ,水腫常能自行消退。
3.老年性水腫 :人到老年 ,心肝腎功能減退 ,血管壁滲透性增高 ,常會造成下肢水腫。
肥胖性水腫 :多見於身體肥胖的女子 ,水腫部位在下肢。由於肥胖者的血管特殊 ,因此比一般人易於出現水腫 ,臨床表現為輕度的凹陷性水腫 ,時有時愈 ,持續多年 ,而各方面檢查均未能發現有其它異常徵象。
4.旅行者水腫 :長途乘車或長時間行走 ,膝關節以下部分肢體長時間垂直 ,引起水腫。此因重力關係而使靜脈回流受阻所致。
5.失眠者水腫 :有些嚴重失眠者 ,由夜間久久不能入睡 ,次晨起床後常可見顏面、眼瞼、雙手等處出現水腫 ,一般稍加活動後 ,水腫便可自行消失。
6.攝鹽過多水腫 :平日食鹽過多、餐後又大量飲水的人 ,容易導致體內鈉大量瀦留 ,引起水腫。
7.晨起眼瞼水腫 :人在睡眠中 ,眼瞼活動減少 ,血液流動緩慢 ,液體離開血管進入眼瞼內的疏鬆組織而引起水腫。
8.功能性水腫 :男女均可發生 ,以女性為多見。水腫往往侷限於兩下肢及眼瞼或全身性的。但水腫程度不重 ,為輕度或中度 ,可間歇或持續數年 ,而始終不出現器質性病損的徵象。
你說的水腫可能是第5種和第7種.晨起眼瞼水腫去掉很容易,早晨起床喝杯黑咖啡就ok了~其他有點嚴重的~~汗~~~~~你還是看醫生嘞~~
6樓：喝杯下午茶
水腫就是臉或身上蓬蓬的,但是過一些時間會小時的,幾小時一般.
防止水腫主要是晚上睡覺前2小時不要喝水,不然第二天起來臉會覺得很腫
7樓：摩絲蛋糕
簡單的說就是**下的水分含量過高,導致**浮腫.
有很多方法,生理法:小便(可以排水!!)
物理法:用冷毛巾冰敷
藥理法:針對病理的浮腫,吃藥
8樓：來自龍王山蕙心紈質的龐德
水腫怎麼才能好。用什麼藥
怎麼消除水腫
9樓：獨令美檀愫
第一種:
黑咖啡消腫法
喝法:每天大概早上一杯黑咖啡不加糖,中午一杯,晚上一杯.ps...喝黑咖啡還有**的功效第二種
:紅豆湯消腫法
把紅豆煮的跟紅豆湯一樣~
一樣不能加糖...才能消水腫喔!!!
喝法:就當水喝...一直喝.ps..這不是很好吃...但是聽外婆說這是最好的方法喔!!
第三種:
意仁消腫法
把意仁用悶燒鍋或是電鍋燒到爛爛的~
一樣不能加糖...不然就沒有用了!!!!
喝法:就把意仁水當水喝...肚子餓就吃意仁羅~~ps..這個應該是我覺得最好吃的...
功效:意仁除了可以消水腫...還可以美白喔!
有時候還可以把意仁水泡紙膜拿來敷臉!第四種:冰水洗臉法
每天早上起床,用冰水洗臉5分鐘~
這樣可以消水腫喔!!!
第五種:
濕蒸法水腫在於體內的水分排不掉~
去游泳池的濕蒸~讓自己快速流汗~
可以加速體內的新陳代謝喔!!!
第六種:
飲食清淡法
根據家裡外婆他老人家的說話...
憲再的人飲食習慣都偏向重口味~
太鹹的東西對身體不僅不好...還會因為鹽分太重而讓體內的水分排不掉!!
想要排水腫呢....就得飲食清淡點~
喝水不會胖的。
10樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
11樓：你的牛姐
消除水腫現象的教程：這種按摩手法，立馬見效
12樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
13樓：蘇州膚康**專科醫院
臉上水腫和多種原因有關，消除水腫可以早點來**科檢查**。
14樓：成都任性哥
你好，身體出現水腫，不清楚這種水腫性質，也不明白水腫引起來的原因是什麼，全身性水腫有的是低蛋白引起，也有的是口服激素引起，當然還有其他因素比如營養不良等，如果要消除水腫，我覺得最重要的是找出水腫原因，單純消除水腫很容易，但是沒有****容易**以上建議供你參考！及時檢查清楚，明確診斷**，做針對性**。希望對你有所幫助！
15樓：
喝赤小豆薏公尺水 特別有效體重一下就下來了
就是把赤小豆和薏公尺（還有水）放到鍋裡一起煮 豆子煮軟一點比較好吃 好了就放紅糖
西瓜也能幫助排出多餘的水 但西瓜特別寒 你要是頭暈目眩又失眠就別吃了體寒的人要多吃主食 少吃或不吃蔬果
睡前少喝水 不然腫是必然的
16樓：匿名使用者
再不然你可以喝紅豆湯，最好不要放砂糖，改用一點紅糖，除可以預防水腫還可以調理寒性的體質，吃意仁的效果也不錯，還可以養顏美容。 有很多女性其實不
17樓：孝妮
恩。你可以多喝水。比如說清晨空腹喝一杯溫水 可以幫助下新陳代謝。
多做點運動。然後可以多吃一些薏仁 幫助消除下水腫。平時要養成健康飲食的習慣哦。
說不定能幫上你的。
18樓：中醫養生鄭芝環
水腫是體內水濕停留導致，容易出現有眼瞼、頭面、足部水腫，或伴有胸水、腹水。水腫，可因為肝病腎病、心臟疾病、血液疾病等導致，單純水腫，中醫多從溫陽補腎健脾祛濕利水等方法調理為主。
水腫，有實脾飲、真武湯、五苓散等方子可以調理，如果伴有腹瀉的現象，用於健脾祛濕，參苓白朮散也是乙個不錯的良方。
參苓白朮散，是在四君子湯的基礎上加入山藥、蓮子補腎固腎健脾，加入白扁豆、薏苡仁能夠利水祛濕消腫，砂仁、陳皮等理氣祛濕調和脾胃，桔梗通調水道，健脾為主，祛濕止瀉利水為輔，也適合於消化不良、腹瀉、乏力、疲勞、消瘦等症狀。
如何快速消除浮腫？
19樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
20樓：
身體出現水腫快速消除的辦法就是控制飲水利尿**，首先需要明確水腫**，常見的疾病有心衰，腎衰，肝硬化，特發性水腫，感染，外傷水腫等情況，需要鑑別**。建議您就診內科檢查，明確**合理**盡早**，做好護理，適量活動，合理飲食，保持樂觀心態。
21樓：掌俏合白亦
睡覺時墊高足部!休息時把手舉起,不要垂下!
但厲害的話還是要去看醫生!水腫說明水份代謝不好,也可能腎功能出現異常!
22樓：初瓷萌妹
浮腫的原因主要是下肢的血液迴圈不暢通，換句話就是有很多的血液在下肢滯留，根據重力原理，建議你睡覺前把雙腿抬高，十分鐘，再配合中醫學當中的按摩、熱敷，就會消除浮腫了。必須解決這個問題，長時間浮腫會引起靜脈曲張***
23樓：綱吉丶
按摩 促進血液迴圈 緩解靜脈曲張和浮腫 2泡腳 在晚上睡覺前把雙腳放在熱水中 完全浸沒雙足 用水拍打腿部 並且在熱水中加鹽 效果更好哦 3飲食 可多吃點花生、杏仁、腰果、胡桃等堅果 對恢復體能有非常好的功效 此外海鮮湯、青椒、芝麻、士多啤梨等有豐富的蛋白質 能保護肝臟的功能 也可以多吃 可解除疲勞 還有 你可以用手按浮腫的地方 如果按下去有個窩要過一會才能恢復 那麼你就是水腫的問題 可能是過量的飲水和過度的疲勞和失眠造成的 解決的辦法可是多吃排出多餘水分的蔬果 比如西紅柿、西瓜、蘋果、冬瓜、菠菜等有效解決下半身肥胖浮腫的東東 你的腿型一定會more and more better！
24樓：毛毛蟲很慢
出現水腫的現象很可能是腎臟部位出現病變造成的，如腎炎等。平時保證良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累等情況，另外睡前盡量少喝水，平時以清淡飲食為主。推薦菌療，可以用苓白多菌粉，非激素，沒有毒***，對浮腫有明顯效果，增加療效，還可以長期服用。
怎樣消除水腫？
25樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
26樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
27樓：勇寒開強
如果沒有受過傷，腳、手、臉常出現腫，這是身體腎臟和肝臟有問題，這些問題一般西醫的儀器不輕易檢查得出，實際上用藥調節身體免疫力提高，加強肝腎滋補問題，這樣腫的現象會很快消除，如果沒有外傷引起的腫則舌苔白，建議選用真武湯加味或者是五苓散試試看。一般用藥幾服就可以看到效果，花費大概幾十元即可，如果實在不明白，可以在當地找些好的中醫生看看。
28樓：赧韞鬱鴻遠
首先必須區別是什麼型別的水腫，然後做檢查查明水腫的**，針對**進行**，以獲得最佳的、能達到標本兼治的目的
如何消除水腫
29樓：你的牛姐
消除水腫現象的教程：這種按摩手法，立馬見效
30樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
31樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
怎麼消除水腫？
32樓：善佩杉詩貝
1`起床後喝一小杯決明子茶(藥店有售),早餐一杯淡奶,然後做扭腰動作100下
2`中飯前一定要喝杯水,最好吃公尺飯一小碗,但以吃蔬菜為主,吃到八成飽,不可以馬上坐下,在屋裡來回走走,伸腿,做擴胸運動
3`晚飯喝小公尺粥就行,吃半個饅頭
4`睡前不能再吃任何東西
5`晚上可以做一些簡單運動,比如平躺兩腳學騎車,最少100下
33樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
34樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
35樓：桓淑秘如雲
輕鬆消除水腫
虛胖再肥胖由於水腫引起所絕能輕視水腫身體現同特徵水腫症狀排除體內餘水並且淨化骯髒血液肥胖狀況能改善
水腫型肥胖簡單判斷:
1、早起床雙手握拳手指與手指間腫脹或肌肉阻礙幸今腫
2、用手捏自腰肉覺軟水腫型肥胖覺硬點脂肪型肥胖
水腫型肥胖主要表現症狀:
1、食慾般手腳力
2、喜歡運;吃完飯渾身發軟想躺
3、嘴發粘;易壞肚
4、早晨起眼睛等部位浮腫
5、四肢沉重、腹部飽漲且手腳腫腫尤其腿、臀部及腹部
6、易口渴喝水較吃甜食喜重口
•食用水煮紅豆
50g紅豆放入600cc水並火力煮30鐘煮水量剩半止
每兩喝醬油蛋黃
顆蛋黃(受精卵)倒入碗接著倒入份量約蛋黃1/4~1/2醬油慢慢加入並攪拌均勻喝(由於具強強精作用請每2
~3喝)
•食用烤蘋
蘋切1公厚再錫箔紙包起烤熟至咖啡色食用
•半身浴
浴缸放張椅或臉盆反擺放泡澡讓半身浸泡熱水要浸泡半身浴超30鍾量流汗達改善水毒效並且能夠使身體溫暖(冬氣溫較低等浴室溫度公升再入浴先讓全身稍微浸泡熱水或半身浴肩膀披條幹毛巾)•泡腳
臉盆或木桶倒入42℃左右熱水讓雙腳浸泡熱水10~15鐘(避免熱水冷卻途繼續倒入熱水熱水加入撮鹽巴、或塊姜磨泥倒入都提公升效)
下眼臉水腫眼袋發紅水腫，下眼袋水腫怎麼治
眼袋就是下眼瞼浮腫。由於眼瞼 很薄，皮下組織薄而疏鬆，很容易發生水腫現象，遺傳是乙個重要的因素，而隨著年齡的增長愈加明顯。此外，腎臟有病 懷孕期間 睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液堆積形成眼袋。而且，眼袋的出現容易使人顯得蒼老憔悴。眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在四十歲左右，但由於遺傳因素，或是一...
怎樣是水腫型肥胖，水腫型肥胖怎麼減肥
很多女性朋友在經過一段時間 後，明明體重下降啦，可是腰 腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說中的 水腫型肥胖 這時候，我們應該換個角度思考自己的身材問題了，其實自己面對的並不是想像中的那麼多的脂肪，而是健康的大敵 水腫。另外大家常說自己是 喝水都會胖 的體質，這一類肥胖者容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉...
身體水腫怎麼辦，身體水腫怎麼辦？
一招教你祛除臉部水腫！經常水腫可能是得了甲減。排除水腫的有效小方法 水腫的原因及預防 水腫經常是病人到腎臟科門診的主要原因之一。事實上 水腫不一定就是腎臟病引起的，而腎臟病也不一定會有水腫。引起水腫的原因有可能是體質性的 肝硬化引起的 心臟衰竭引起的 腎臟病引起的，及服用藥物引起的等幾大類。其中以體...