1樓:匿名使用者
你還小呢,肯定會漲呢, 至於1.8公尺有點難度,不過170左右時很有希望的,由於人和人基因不一樣,發育有早有晚,其實不是很好**, ,因為人長高在青春期有2個階段,從你的描述看,你應該在兩個階段之間, 看看我寫的吧,肯定對你有幫助。人格擔保,自己的總結和經驗,騙人死一戶口本!
建議做個骨齡測試,就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合,大致推斷一下是否還能漲,只能說大致,因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的,目前這是最科學的方法了。也就30來塊錢。至於吃藥,做手術,補鈣,如果真有用你就不用再這問了,國家就該發了,誰有這個藥就成世界首富了,據我所知國家不讓做這種手術什麼的,呵呵,對吧,身高主要是先天的基因和後天的生活環境,先天的我們改變不了,只能改變後天的。
我現在23,一公尺90~去年長了 3cm~ 人一般發育到到24歲左右, 如果你想長高點,除了先天父母基因的就是後天的,後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。鈣片 其實我覺得沒必要,只要注意飲食,合理運動,一般所虛的營養就足夠了,每天早餐一杯奶,乙個雞蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助於睡眠(睡眠很重要)和營養的吸收,沒事了多吃點豆類,排骨。海鮮,骨骼所需的鈣元素就足夠了,還有就是多曬曬太陽, 人和花一樣,光澆水沒有光照,花也漲不好,人也一樣,多曬太陽有助於鈣質的吸收,還有就是生長激素了,這激素主要在人睡覺的時候,從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點,這是分泌最旺的時候,一定要睡熟,至於運動呢,不一定打籃球,其實只要是伸展骨骼的動作就好,籃球,游泳,單槓,哪怕伸伸懶腰都不錯,
我們叫日本是小日本或者倭寇,因為他們矮。但自從第二次世界大戰之後,日本人的身高突飛猛進,平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法,日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊,裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在,我把它複製下來了,有的改了一下,謝謝這個網友的提供,雖然比較恨日本,但是確實是很有道理,可以參考一下!
一、牛奶。 牛奶含有豐富的營養,有助人的身體成長,日本人從小開始,就堅持每天喝一杯牛奶,這就是他們身高迅速長高的最重要原因。所以堅持每天最少喝一杯,不過,每天最多也就喝兩杯,喝多了,也沒用!
人吸收不了那麼多,會排出來~ 晚上最好是酸奶。好吸收,有助於睡眠,
二、室外運動、其實不一定是打籃球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一,每天堅持這些運動,有助於增高。尤其是在夏天,特別要堅持這些運動,因為陽光也有助於增高!
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了,不過我這個多曬太陽的意思是指,適量的曬,而不是整天的曬! 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友,快點出去運動一下吧! 促進鈣的吸收
四、早睡覺。 科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺,白天才睡的話,會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態,能加快自身的發育,如果你常常深夜睡覺或晚上不睡,白天才睡的話,會令自己的身體細胞發展緩慢,所以身高也長得慢,那奉勸你們一句,快點改吧!
五、飲食合理,多吃豆類。多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣,眾所周知,這是身體長高的重要因素,能為身體補充足夠的營養! (還有就是為什麼日本南韓的人長的比較水靈,雖然跟整容有關係,但是那些老太太們**也不錯,我感覺由於他們靠海,吃魚蝦比較多造成的,哈哈不知道對不對)
六、昂首挺胸 很多人其實不知道,原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響,走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨如果整天倦縮的話,很難長高。所以,朋友從現在開始,挺起胸堂做人吧
2樓:匿名使用者
你還那麼小 我相信如果你堅持鍛鍊的話肯定會長高的!!沒有做不到的事嘛~~而且健康比較重要哦~
3樓:匿名使用者
1.8公尺估計沒可能。1.7還是沒問題的。
我是女生,14歲,1 65公尺,我爸1 70公尺,我媽1 50公尺,我還會長嗎?大概會長多少
會長,女孩一般在20歲才不長,你會長到一公尺七到一公尺八 如果還想長,就抓緊時間鍛鍊身體,特別早上,多吃點牛奶和豆製品就能長 這個不好說,我就是上高中之後長的,營養很重要。如果你還想長高的話就多補充營養,其實女生165的身高很標準了 估計就這樣了,長也就是一兩公分,再說你這個個子可以了。應該不會了畢...
怎樣運動才能長高?我15歲了,1 53公尺,微胖,感覺沒怎麼長
可以bai打籃球或者是跳繩,du這樣的運動都可以zhi幫助長高的,不要刻意吃補品dao,可以用小區裡的單槓內或家裡的門框為支容撐,多做引體向上,要做標準,每下都應該讓下巴超過手抓的點。腳一定要離開地面,不能站著做。偶爾會和朋友出去打籃球,打籃球要選實力差不多的對手,一定要多傳球不要怕累,盡量跑全場,...
我爸爸一公尺七,我媽165現在17了170cm我能長多高
初中生物老師說過很玄的一句話,他說意念可以助長身高。就是說腦子裡經常告訴專自己要長身高,屬經常的在腦海裡體會睡夢中踏空的感覺 就是夢到自己從高處跌落下來 這會幫助身體分泌骨頭生長的物質。我當時16歲一公尺五四,是班裡最矮男生,唯一和女生一桌的男生。然後我就信了,沒事就幻想自己長身高,然後也開始打籃球...