1樓：匿名使用者
長期以來，人們普遍形成一種觀念:人總是攝取蛋白質不足，多吃蛋白質豐富的食物是有益的。然而近年的研究卻告訴人們，過多的蛋白質對人體並不是有益無害的。
不過，動物蛋白質過剩則易致癌。世界著名癌症專家衣色列斯博士說:「吃過多的肉類及含膽固醇的食物，不僅易患動脈硬化，也傷害血液迴圈，而使供給細胞的氧氣減少，因此增加了導致癌症的機會。
用動物或人體所做的試驗，都證實限制肉類、動物性脂肪及奶油的攝取，會減少致癌危險。」
危害一 大量吃肉喝酒產生痛風
在已經發現癌症的病人身上，似乎可以看得更加明顯，當給病人增加蛋白質營養時，癌腫似乎長得更快。因為癌細胞代謝比正常細胞更加旺盛，它會奪取大量蛋白質塑造自己，以使它的增長勢頭壓倒一切。
這是令腫瘤專家與營養醫師十分頭痛的問題。攝取超過需要的蛋白質時，經過代謝後，會在人體的組織裡殘留很多有毒的代謝殘餘物，進而引起自體中毒，酸鹼度失去平衡(酸度過剩)，營養缺乏(一部分營養被迫排出)，尿酸的蓄積，組織裡積存嘌呤等。
可用痛風為例加以說明:痛風發作往往與吃肉喝酒有關。原來，肉類，尤其牛羊肉屬含高嘌呤高蛋白膳食，在體內代謝後，產生大量尿酸;如同時再飲酒，乙醇代謝產生的乳酸會阻止腎臟對尿酸的排洩，嘌呤代謝紊亂，尿酸鹽結晶沉積於關節腔內，則引起滑膜的急性炎性反應，使滑膜充血、腫脹、關節液增加，引起疼痛。
最受害的是拇趾的蹠趾關節，起病有時較快，患者常在夜間無緣無故被關節腫痛驚醒。受侵關節常發紅、發熱、疼痛，關節周圍常見瀰漫性紅斑。該病中老年男性多見。
危害二 加重尿毒症和氮質血症
患急性腎小球性腎炎的病人，在未發生腎功能衰竭之前，可攝入適量蛋白質，每日40~70克。
過高的蛋白質攝入，會促使腎小球硬化;如已出現腎功能不全、氮質血症者，應限制蛋白質攝入量，以每日20克以下為宜，且應攝入優質蛋白質(含必需氨基酸的蛋白質)，如牛奶、雞蛋等。蛋白質過多，會加重氮質血症和尿毒症。
危害三 引起脂防肝促發肝昏迷
肝病病人為利於肝細胞的修復再生，每天需要90~100克蛋白質，但不可強調高蛋白。攝取過多的蛋白質，會轉化為脂肪貯存起來，加重肝臟負擔，導致脂肪肝的發生。無法消化的蛋白質，在腸內腐敗發酵，可加重氮質血症、氨中毒，促發肝昏迷。
所以，重症肝炎與肝硬化有肝昏迷趨勢的患者，一定要少食蛋白質。
蛋白質攝取過多還可導致腦損害、精神異常、骨質疏鬆、動脈硬化、心臟病等。常年進食高蛋白質者，腸道內有害物質堆積並被吸收，可能會未老先衰，縮短生命。乙個美國研究機構宣布，過度貪吃肉類會導致體液中的礦物質失去平衡，也就是磷的猛增和鈣的銳減(肉裡的磷超過鈣達20倍)。
鈣質銳減的後果是掉牙或齒槽膿漏。
科學攝取 男性每日56克為適度
首先量要適宜。按照美國營養及人類需要特別委員會建議，蛋白質只能佔每人總熱量的12%。這當然也要隨人的年齡及體重而伸縮。
按人的體重，每一公斤需要0.8克的蛋白質，乙個體重70公斤的成年男人，每天攝取56克的蛋白質就算適度，55公斤的婦女，每天攝取44克的蛋白質足夠了。
均衡飲食，動植物蛋白搭配合理。多吃含優質蛋白質的食物。綠葉蔬菜、土豆、發芽種子、硬果等都含有易消化的蛋白質。雞蛋可以吃，而羊奶比牛奶好，羊奶含有抗癌及抗關節炎物質
2樓：匿名使用者
不會的 絕對不會的~~！因為我也吃著~~
3樓：匿名使用者
配合維生素c就好了！
蛋白粉吃了會上火麼？
4樓：囚與社會
適量情況下是不會上火的。
依據：1、中醫中所講的上火在現代醫學中指身體的一些炎症。炎症指身體本不存在的物質在體內出現後導致身體的過敏反應。蛋白粉並不會導致體內出現過敏反應，因此正常情況下不會導致上火。
2、一般每天蛋白質攝入量為體重(單位kg)*1.5。例如成年男性體重為70kg，那麼每天需要補充70*1.5=105克的蛋白質。
除去每日食物中的大半蛋白質量，只需補充50克左右的蛋白質就可以了。通常蛋白粉中的勺子約為35g，蛋白質含量70％左右，一勺大約含25g左右蛋白質，所以每天兩勺就差不多。
5樓：
蛋白粉導致上火的原因如下：
食物中的結合水與蛋白質等營養分子通過氫鍵結合，在120-140℃的高溫下乾燥時可被破壞。蛋白粉從牛奶中提取，經過乾燥、濃縮、分離等處理步驟，在這個加工過程中，蛋白質分子中的結合水氫鍵被破壞、丟失。
當被攝入人體後，蛋白粉中的結合水自行修復並且釋放大量能量，這些能量的釋放，會導致區域性熱量釋放過度而「上火」，破壞人體上消化道組織表面水化膜。
蛋白質在代謝過程中會消耗維生素b族，維生素b缺乏會導致上火，你在正常的飲食外攝入了蛋白質，那麼維生素b的消耗也增加了，如果你身體裡對維生素b的攝入不一起增加的話，就可能造成維生素b缺乏。
6樓：
你好，吃蛋白質粉是不會上火的，但是蛋白質粉並不是人人可以吃的，健康的人也不必要吃蛋白質粉
意見建議：吃蛋白質粉會加重腎臟負擔。正常情況下，人體必須將多餘的蛋白質脫氨分解，經過尿液排除分解出的氮，這就需要大量的水分和健康頑強的腎臟。
如果腎臟功能不健全，過多攝入蛋白質就會對健康造成威脅。其次，過高的蛋白質攝入還可能增加尿中鈣的流失，損害骨骼健康。所以，平時吃蛋、肉、魚或豆類食品的人，根本沒必要再食用蛋白質粉。
7樓：匿名使用者
安利的沒喝了，是不是你另外吃了些其他東西引起的？ 我吃的優恩乳清蛋白，喝得挺好的，沒什麼。
8樓：匿名使用者
喝多了也不好~~~身體沒什麼毛病就最好不要喝
攝入過多的蛋白質會不會上火？？？
9樓：碰撞激情
會上火 改用冬蟲夏草會好的多
10樓：匿名使用者
不但會上火，還對肝腎都不好
吃蛋白粉會上火嗎？
11樓：匿名使用者
吃蛋白質粉是不會上火的，吃蛋白質粉會加重腎臟負擔。正常情況下，人體必須將多餘的蛋白質脫氨分解，經過尿液排除分解出的氮，這就需要大量的水分和健康頑強的腎臟。如果腎臟功能不健全，過多攝入蛋白質就會對健康造成威脅。
其次，過高的蛋白質攝入還可能增加尿中鈣的流失，損害骨骼健康。
12樓：
你好，吃蛋白質粉是不會上火的，但是蛋白質粉並不是人人可以吃的，健康的人也不必要吃蛋白質粉
意見建議：吃蛋白質粉會加重腎臟負擔。正常情況下，人體必須將多餘的蛋白質脫氨分解，經過尿液排除分解出的氮，這就需要大量的水分和健康頑強的腎臟。
如果腎臟功能不健全，過多攝入蛋白質就會對健康造成威脅。其次，過高的蛋白質攝入還可能增加尿中鈣的流失，損害骨骼健康。所以，平時吃蛋、肉、魚或豆類食品的人，根本沒必要再食用蛋白質粉。
紅棗吃多了會上火嗎？
13樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
煮雞蛋吃多了會上火嗎?
14樓：吉百歲
不會上火，但是雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生，也可導致代謝產物增多，同時也增加肝臟與腎臟的負擔，另外，多吃雞蛋容易造成營養過盛、導致肥胖。 在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對於青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2～3個。
孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
15樓：血刺小航
雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。所以，吃雞蛋是不會上火的。 大師也不要吃多，什麼東西吃多了都不好。
16樓：純潔小歪仾
那看你是怎麼吃法，不建議炒的吃，最後是蒸的吃和煮的吃最有營養，不過還是建議你不要吃多，雞蛋一天乙個為最好，多吃無益，反道對消化不好
17樓：綱彭
不但不會，還很有營養 最近聽說的是對**很好呢 我每天一定要吃乙個雞蛋 其他： 吃銀耳湯又滋潤又下火喲 衝菊花喝也是很實際的 哈哈 希望我 的回答啊能幫到你~
18樓：酒神網
吃多了不會上火，會消化不了
薑吃多了會上火嗎，生薑吃多了會上火嗎
19樓：富克納斯包裝製品廠
生薑具有很好的發散作用，適量的食用能起到發散寒氣和熱氣的作用，不僅僅不會引起上火還能有很好的降溫排汗作用。但是生薑屬於溫熱性的食材，若是食用過多也會加重體內的熱氣，導致發散不完全，引起上火也是有可能的。
而且生薑果實性屬溫，但生薑皮是屬寒性的。所以說我們食用生薑的時候盡量不削皮，這樣就不會有上火的擔心了。所以整體來說，生薑多吃是不會上火的。
雞蛋吃多了，會不會導致上火
20樓：狂人橫刀向天笑
不會上火，
但是雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生，也可導致代謝產物增多，同時也增加肝臟與腎臟的負擔，另外，多吃雞蛋容易造成營養過盛、導致肥胖。
在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對於青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2～3個。孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
21樓：匿名使用者
每天只能吃兩個雞蛋,吃多了就沒用了,身體每天只需要那些雞蛋營養,多了就只能當充飢的了,雞蛋也能上火的,不過很小,除有些病人外一般不會有什麼影響
乳清蛋白粉屬於高熱量食物嗎，蛋白粉吃多了會不會發胖
一勺蛋白粉大概含23 25g蛋白質，100 150大卡熱量，4 9g碳水，2 4g脂肪，25 50mg膽固醇。一塊瘦牛排含24g蛋白質，280 320大卡熱量，0g碳水，20 25g脂肪，70mg膽固醇。3杯牛奶 732g 一共有24g蛋白質，444大卡熱量，36g碳水，24g脂肪，72mg膽固醇。...
吃蛋白粉會胖嗎，吃蛋白粉會胖嗎？
蛋白質是人體生長發育維持各種新陳代謝所必需的營養素，是人體生命的物質基礎，專門提供能量，人體一切組織活動都靠蛋白質完成，幫助輸送氧氣和養分，所以每天攝入足夠的蛋白質是非常重要的。人類母乳中的蛋白質對於人類是最優質的。營養源研究所的專家依據母乳蛋白質的構成特點，針對中國人體質設計，研發了東方倍力蛋白質...
吃蛋白粉會增長肌肉嗎，胖人練肌肉吃蛋白粉會不會更胖
肌肉還是堅持鍛鍊出來的好 雖然吃了蛋白粉會長肌肉 但是力量是不會變強的。會 最好能加上體育鍛煉 胖人練肌肉吃蛋白粉會不會更胖?適當攝入不會影響你的 計畫，因為在減脂期間運動時會造成蛋白質的損耗，應當增加優質蛋白質的攝入，但是要注意補充維生素b。1 鍛鍊結束的30 40分鐘內，喝1 2勺健身蛋白粉。2...