1樓：羽軒隨
樓主身高和我一樣，9成9是不會繼續長高了。不過也沒拖了全國人民的後退。現在冬天的季節，很容易到180啊。
穿個馬丁靴（那鞋底2厘公尺沒問題），搭配個牛仔褲。身高暫時有180了，還好看o(∩_∩)o哈！
2樓：空空如也
未滿25歲的同志們，都有機會再長高5厘公尺。 (當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟)
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看乙個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3厘公尺,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
(一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15～20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30～60厘公尺,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳開啟60～70厘公尺,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30厘公尺的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做乙個長度十幾厘公尺,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5厘公尺,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩
膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20～30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用乙個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
3樓：廣東電纜廠葉生
男的25歲以前還有機會長高的額，這是我在電視上聽來的，但那好像是外國人的標準，我也不太肯定額。
4樓：小伙有道你敗鬧
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的現在給你一套長高的方法:1 保持每日9小時睡眠，佔比50%2 每日充足營養-，佔比30%3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。會改變的！
5樓：匿名使用者
還年輕啊，90後！應該還可以長一點，多吃一些有鈣的物質，骨頭的實物
6樓：ace丿艾丶斯
多活動，打打籃球，別熬夜，好好休息放鬆心態。
93年的男生，還能長高麼？
7樓：我的奧迪你的
影響身高的原因有很多，包括遺傳，營養。。。如果父母很高的話，現在補充營養，堅持鍛鍊，還要有充足的睡眠，可能有長高的希望！
8樓：瘋子pk桀驁不馴
女的不行了，男的可以長到二十四五歲
9樓：貝多芬旳悲傷
可以，不過要加強鍛鍊身體 求採納
10樓：匿名使用者
應該還可以啊，男的可以長到22歲，這也是因人而議
11樓：這樣剛剛好
能啊！加強鍛鍊，多吃飯！
12樓：勞自薔
可以的，一般情況下只要不超過25歲就有的長
13樓：❀空白格
可以的，23還竄一竄呢
我14歲還能長高嗎 （男生）
14樓：一簾幽夢
能不能長高，關鍵還是要看骨骺線的生長情況，只要骨骺線沒有完全閉合，身高就能夠繼續自然長高。
一旦骨骺線的完全閉合，那麼就很難能夠再次長高了，只有通過醫學的方法，才能幫助身高再次長高。
所以，一定要養成定時間檢查骨骺線生長的情況的習慣，只有這樣才能在骨骺線完全閉合前採取措施，及時幫助身高再次長高。
15樓：匿名使用者
sy對身高有影響嗎，現在戒了，還能長高麼？（本人知道怎麼戒） 呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時
16樓：**
應該可以，青春期嘛、、、再說男生發育的晚 別擔心 順其自然
17樓：探索朋友無窮
根據科學說法，人到28歲之前都還會長高，其實你現在已經夠標準了。
18樓：姓媛子車蓮
多打籃球,起碼還能高20厘公尺
19樓：所琬哀怡君
你父母的遺傳也有關係的，不過先天不足可以後天補救，你現在開始要多做運動，像打籃球啊，也可以去游泳，游泳是全身運動，不僅能長高還可以練肺活量呢，是乙個很不錯的運動，不過要做就要堅持最短為一年的時間，冬天可以去遊凍泳（現在很多游泳池都有恆溫的裝置）；還要堅持喝牛奶。每天都要，最好在補補鈣吧
20樓：興斐雷傲菡
應該可以，我哥就是17歲還長呢
21樓：深海愛人紳
我今年十九歲，已經有2年沒長的我又長高了6厘公尺，我以前一直因為身高被同學們看低，給自己帶來了很大的打擊，直到通+過我的同學知道了《秦本朵變高了》這篇文章，通+過裡面的方fǎ堅持去做，
用了七個月的時間長了6厘公尺，大家可以去去看一下這篇文章，一定給你們帶來很大的改變度上有
我93年的還能長高嗎
22樓：左小惜
還可以的。要多運動。
23樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
父母都不高,現在我（男生）17歲還能長高嗎
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個的提供，雖然比較恨日本，但...
16歲男生長喉結現在170cm還能長高嗎
長喉結說明開始發來育源，但不影響長高，16歲還是bai有長高的空間du的，一般到 zhi23 4歲停止長高dao，促進身體長高需要注意以下幾個方面 1 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持...
我今年18,兩年沒長高了,還能繼續長高嗎
自己算下一年抄長多高,男生20歲才定行bai,有du人長得快,有人比較慢zhi,還有你飲食要注意,dao一定要規律,營養要足,不然沒營養談什麼長高,還有要什麼測骨齡,檢視自己是否還在長很簡單,在牆上劃線,你只要知道半年內是否長了就行,如果沒有那麼告訴你你身高基本上很難在漲多少,不要刻意去關注身高,只...