1樓：有你獨家贊助
我想，你最好控制住自己的情緒，多和朋友聊聊開心的事情，或許會好點，實在不行的話 就去醫院**吧，開個休學證明在家好好休息一段時間吧。
2樓：匿名使用者
自己總還有點個人還好吧
多找幾個有同樣愛好的朋友
平時多談談心
別老是把自己關在那個本來不存在的囚籠裡
可以放假的時候和朋友去喝酒醉意次
找個感興趣的遊戲玩
爬山購物
。。。。
什麼都可以啦，多和外界接觸點。慢慢就好了。
休學回家你會更孤單，對自己更不好。
3樓：墨爾本失去
你必須找人幫你 人是會被影響的 你可以多和性格外向的人接觸 肯定多少會被帶外向點的 加油
4樓：新淘**
找幾個朋友聊聊心中的鬱悶，隨便什麼都可以。自信起來！振作起來！只要身體好！別的都沒有什麼大不了的！可以考慮假期外出旅遊一下！
5樓：於
建議你還是先去**吧 先把你的情況反映給你的父母~ 到時候會影響你的一生
6樓：匿名使用者
吃藥了嗎？住院**吧，不要浪費時間，醫生會幫你的。
得了抑鬱症，是上學還是暫時休學？
7樓：福州眠鬱康
像你這種情況最好還是回家調理，除了配合**，生活中也多注意一些情緒問題。
抑鬱症患者日常生活的注意事項：
乙個好的精神狀態：患者焦慮、緊張、均可激發，所以患者要放鬆自己，舒緩壓力，懈下責任，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來。
有**信心：建議抑鬱症患者在**時，不要著急，只要堅持**是完全可以**的。不過，任何疾病的**都需要時間，需要恢復的過程，不可能一下子就好了，沒那麼快，何況抑鬱症是慢性疾病，更得需要時間。
找些事情做，分散精力：有人患上抑鬱症後，什麼也不想幹，覺得什麼也沒意思，整天不出門，也不願意和別人多說話，為此更加孤僻。**抑鬱症應該注意什麼呢?
其實，正確的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，盡量找些事情幹，一來鍛鍊了身體，二來分散了注意力，這樣就不總盯著自己的病了，反而對疾病的**有好處。
多運動：建議抑鬱症患者平時多運動，走走，散散步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家裡憋著，健康的人也不活動，不出門也會憋出問題的。
8樓：匿名使用者
我覺得你比較嚴重了 應該休學一段時間 如果上學可能會有排斥心理 而且勞累和對學習不會的恐懼會加重病情 學習不是最重要的 不要害怕要多向父母說明情況 也不要覺得放鬆**會耽誤學習 **好再學比拖著強多了 人生只有一次 不能活在痛苦裡
9樓：匿名使用者
你在學校還有同學保護，我連同學搭理都沒人搭理。休學也看你家長思想怎麼樣了，我從初中就厭學抑鬱，現在到高中我家人還一直逼我上，二十天前我可是剛自殺未遂，學校卻還要逼著上
10樓：相信的力量
找些事情做，分散精力：有人患上抑鬱症後，什麼也不想幹，覺得什麼也沒意思，整天不出門，也不願意和別人多說話，為此更加孤僻。**抑鬱症應該注意什麼呢?
其實，正確的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，盡量找些事情幹，一來鍛鍊了身體，二來分散了注意力，這樣就不總盯著自己的病了，反而對疾病的**有好處
11樓：天上的小白羊
親愛的，你一定很不好受。你能來問問題，至少你心裡還是期望著變好的，這是好的開始。因為我們也不知道你具體的情況，還是聽醫生的吧，找個信任的醫生，聽他的建議，是上學還是暫時休學好。
抑鬱症在這個社會也很正常了，我男朋友就說我有自閉症，不過都會好起來的，不要著急哈，要相信自己，不斷地安慰自己哈。親愛的，我們都會好起來的。
12樓：齋軒之郡
此病主要是氣鬱不通造成，中醫能治此症。服些柴胡，鬱金，香附，木香等理氣的中藥，打通了氣機就會好轉。
13樓：匿名使用者
我是過來人，深有同感。如果不休學，學習效率會很低，上課思想沒辦法集中，即使我用盡了一切意念去客服，但是心始終沒辦法安靜下來，尤其是背東西，根本記不住，感覺每天去學校就是受罪，即便是我很努力，可是成績依然很糟。那個時候，我真的很想和父母說明情況，但是十幾年前的人，壓根就不懂什麼抑鬱症，說了他們也不能接受，於是我選擇堅持忍了下來。
我也想過一年好好養病的生活，什麼公升學考試就業統統拋到九霄雲外去，過一年完全沒有任何壓力的生活，遊山玩水，或者配合醫生**，在醫院養病。但那個時候，父母思想上不能接受，家裡經濟條件也不允許，所以只能忍了。
雖然，現在回想起來，當時如果休學了，還是會有問題。這一年裡，我要做什麼?如果真的過那種毫無壓力，輕鬆自在的生活，只怕過了一年以後，我根本沒辦法繼續學習了，好多知識，尤其是數理化的公式啥的，肯定統統不記得了！
一兩個月問題不大，一年的話我真的很懷疑我還能不能恢復學習的那份毅力！我當時讀高中，那是個重點高中，是上初中的我拼死拼活才得來的，要我一上高一就休學，我也不甘心啊。如果休學，第二年我到底怎麼辦？
原來的學校還會要我嗎？是不是需要重新中考？也是一大堆的未知數攤在眼前。
不過，抑鬱症，拖的時間越長越難治，大學畢業後，我找到了工作，也有了醫保，我瞞著所有的人去了精神衛生中心，每天服藥，一直到現在我每天還是要服藥，根本離不開藥。我到是沒有自殘過，但是自殺的念想卻是一直有的，不過吃了藥好多了。
所以，你得自己權衡一下，想想清楚，咱們外人只能向你分析一下情況，主意還得你自己拿。
14樓：匿名使用者
還讀什麼書 你的這個病 都是讀書讀出來的 早點參加工作吧
15樓：小熊過橋回頭笑
聽醫生的，醫生說可以去學校就可以去了。
16樓：
個人建議是上學 多和同學接觸接觸 總好過乙個人待在家啊 自己乙個帶著比較不利於自己 要試著和周圍的同桌一起交流 同學們談論時 盡量參與進去 即使不受歡迎 但總要慢慢來
17樓：品勝電子
先治吧，不然去了學校也不開心
18樓：匿名使用者
你目前需要遵醫囑用藥，並且需要親人的關注和陪伴，所以暫時可以考慮在家休養。
19樓：松島_菜菜子
別去了，先找個自己喜歡的事情去做。等有心了再去學習。
返校抑鬱症怎麼辦？在學校得了抑鬱症
哇塞 你跟我真是一摸一樣啊 想當年我在警校封閉管理也是 別的同學都星期六早上回家 我就星期五坐晚上的車回家 不想在學校多待1秒鐘 回到家那種感覺真是輕鬆舒暢啊 感覺像是逃離了什麼恐怖的地方似的，但一到星期日返校 我都會拖到星期一早上回去 寧可多花錢坐快車，你的心情我十分的理解，我也是上了2年警校生活...
我最近總是覺得很煩躁，我是不是患上抑鬱症了啊？東莞這邊有沒有
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。我最近總是覺得很煩躁，我是不是患上抑鬱症了啊？抑鬱的因素大多是心理因素造成，只要保持良好的心態，...
沒有抑鬱症的人覺得自己有抑鬱症，為什麼
九博健康網 抑鬱症的本質是什麼？人為什麼會得抑鬱症？抑鬱症是當今社會很常見的神經精神疾病，佔腦神經系統疾病的35 42 抑鬱症是一類 而不只是單一種 複雜的疾病，我們不否認抑鬱是有生理易感性基礎的，抑鬱症的生理缺陷在於缺少兒茶酚胺，主要指抑鬱症的發生可能與大腦突觸間隙神經遞質5 羥色胺 5 ht 和...