1樓：九耕順海雲
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時**大腦的肝醣耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。
而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
晚上適合吃蘋果，因為蘋果有安神作用，有助於睡眠。
2樓：魏雪黎妝
蘋果,真正維護健康的並不是醫生或藥物，是自己身體得到均衡營養補充，我們無法改變現有的大環境，就要培養適應今日的健康之道。均衡營養產品就是針對現代人需求而研發的，不論用來保健、**、增重，都是舉世聞名，若是用來**更是輕而易舉，而且效果超乎想象，使用均衡營養不但能**、窈窕、美麗，還能讓身體得到均衡營養補給，促進新陳代謝，持續健康。
晚上八點以後，是人體腸胃需要體息的時候，相當於工作一天要下班一樣。所以最好在八點以前吃水果。
3樓：寧誠嵇娟
柿子最好晚上吃。
柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用
早飯後吃西柚提神。
山楂不宜早上吃
餐前吃香蕉、紅棗。
飯後吃菠蘿助消化。
~~：1.水果的最佳食用時段是上午。
2.其次吃水果的最佳時段是飯前1至2小時，這樣才能將水果的精華吸收。
3.吃水果的最佳時間應在飯前一小時，飯後兩到三小時
4樓：潮淑英秋俏
晚上吃哪種水果都不好，夜間不易補水和vc，會浮腫，vc存在體內卻不消耗，第二天清晨渾身無力，還容易發胖。
哪種高中政治比較好,哪種高中政治資料比較好
教材幫 每一節內容從教材講到高考,梳理很細緻,應該適合你 資料一般老師都copy會給你提綱的,如果你想要那種比較細的資料建議買一本五三,上面連知識內容帶習題都有還是蠻方便的。或者自己對照著書本或老師給的提綱框架自己整理出一套資料,相信會更好。不確定自己整理的好不好的話拿去給老師看看,讓老師給你提建議...
哪種桃子比較好吃，哪種橙子比較好吃些，怎麼挑選
桃的質量主要取決於品種和採摘成熟度。早熟的品種肉嫩，味酸，不能剝皮 中熟品種有硬肉桃，也有水蜜桃，有甜有酸，但糖份和汁液往往不及晚熟桃，晚熟桃大多為名種，味甜汁多，富有香氣，皮易剝離，品質最好。鑑定桃子的質量，首先要根據品種 產地 上市時間，然後依據下列具體方法判別 觀察 以果個大，形狀端正，色澤新...
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