1樓：蹦噠
坐著然後腳抬起來踩自行車一樣
2樓：匿名使用者
吃什麼可以瘦腿1、芝麻：提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的「亞麻仁油酸」成分，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉，或直接購買芝麻糊以充分吸收腿部營養素。
吃什麼可以瘦腿2、蘋果：其含鈣量比一般水果豐富得多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。「蘋果酸」可代謝熱量，防止下半身肥胖。
吃什麼可以瘦腿3、雞蛋：其所含的維他命a給你雙腿滑嫩嫩的肌膚；維他命b2則可消除脂肪；其它的磷、鐵、維他命b1都對去除下半身的肉，具有不可忽視的功效。
吃什麼可以瘦腿4、鉀
纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，導致水份囤積體內，形成水腫型的虛胖。鉀能幫助鹽份代謝出體外，改善肥胖症狀。
吃什麼可以瘦腿5、菠菜：多吃可以使血液迴圈更暢通，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。
吃什麼可以瘦腿6、芹菜：含有大量膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質。它對心臟有益，又有充分的鉀，可預防下半身浮腫的現象。
吃什麼可以瘦腿7、葡萄柚：獨特的「枸椽酸」成分，使新陳代謝更順暢，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名，對健康非常有利。
3樓：手機使用者
很大一部分原因是遺傳，我表妹也是這樣，很醜
4樓：匿名使用者
**緊俏商品：核潛艇，航母，轟炸機，坦克！量大從優。有發票！
5樓：匿名使用者
要運動才靠譜，但不要做會長肌肉的那些
6樓：匿名使用者
怎麼跟我一樣的，真是同命相連啊
我的小腿很結實，跟大腿一樣粗了，有什麼有效的方法瘦小腿嗎 20
7樓：憶
呵呵,建議使用瘦腿精油吧,皂皂之家的一款不錯,我老公正用著了,但不能把希望全寄託在精油上,還要多做練習,每天晚上睡覺前把腳與身體與90度.每次堅持30分鐘,祝您成功哦
為什麼我的大腿和小腿不直,拐著彎
既然每個人都已長有屬於自己的身體了,就請不要苦惱 不知你雙腿是彎曲的，是屬於x型還是o型腿呢?可以先到骨科檢查一下，然後可以考慮手術 術後可以恢復到正常人的腿形 夏天可以考慮h形裙是基本輪廓，最好選過膝蓋以下的長度，裙子兩邊開衩的款式效果更佳。美容是什麼 咪浠w眯兮 美容一詞可以從兩個角度來理解。首...
我的腿很粗！小腿靠近大腿關節那要2隻手才能勉強圈住大腿靠近屁股那裡要3隻手才能圈住！怎麼辦
多運動 你這個情況 每天必須2小時 多出汗才能 其他方法沒什麼效果 少吃高熱量 高脂肪 高糖食物 不吃零食 貴在堅持 否則 再好的辦法也沒效果 別用保鮮膜，傷害 經常走路代替跑步坐車。每天步行時間不少於1小時，快步走，但也不要太快。我建議練瑜伽吧，如果盲目運動，脂肪成為肌肉，可能會使腿更粗。練瑜伽可...
我是男生，我的大腿和小腿略粗，穿修身的褲子不太好看，想通過運動瘦下去，有什麼好的方法沒，謝謝了
可以吃藥 也可以每天坐在椅子上做騎自行車的運動 我也在做 我和你一樣也是上身瘦腿粗 為什麼要穿修身褲呢？腿粗穩當呀！我腿倒是細，夏天都不敢穿短褲，馬褲。一老爺們兒長個麻桿腿，寒蟬呀！兄弟啊，我們面臨一樣的困難。主要不知道你小腿粗是因為脂肪多還是肌肉多。如果是脂肪多你 就可以了。如果是因為肌肉過多而導...