1樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
2樓：
人們賞識櫻桃，在於它顏色艷麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎後加白糖1000克，裝容器放置7天，每天取3小勺兌開水服用，治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取櫻桃200克，分數次生食或煎湯內服，治疹發不出。
用櫻桃100克，水煎後加紅糖30克溫服，治風濕腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用，能活血潤膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。
櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。
3樓：利楚薩濟
櫻桃含有多種礦物質、維生素（鐵、多醣、胡蘿蔔素、蛋白質、磷、鈣、維c、b……）作用：補中益氣、祛風勝濕等。對體虛、心悸、咽乾口渴、風濕、貧血等有一定的輔助作用。
櫻桃是美容養顏的上品，高於蘋果。
4樓：
櫻桃中含有非紅色的花青素，這種物質可以抑制環氧酶的出現，所以對人情可以具有抗炎和防治心血管疾病的出現，並且櫻桃的含鐵量是很高的，適當的食用可以補充鐵物質的需求，所以能夠預防貧血疾病的出現。
吃櫻桃的好處有哪些？
5樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
6樓：北京智雲達科技股份****
吃櫻桃的好處：
1、美容駐顏。櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性朋友補血，讓女性朋友保持健康的體態。
2、抗貧血，促進血液生成。櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。
所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血、增強體質的作用。
3、止痛。櫻桃止痛在民間是廣為流傳的，如果發生了燙傷和凍傷，有人就會將櫻桃汁塗抹於患處，對於緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素，所以櫻桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。
吃櫻桃的壞處：
1、櫻桃屬性溫，是大熱的食品。所以對於體熱，以及患有哮喘等熱性病的人是不宜多吃櫻桃的。特別是兒童，由於大多數為熱體質，所以應該盡量少吃櫻桃。
2、吃櫻桃的壞處還表現在櫻桃仁含有一定的毒素。在櫻桃仁中有氰甙這種物質，如果發生水解的話就會生成氫氰酸，吃了的話就可能出現中毒現象。古代醫學典籍對此也有記錄，稱過食櫻桃會「令人吐」、「發暗風」等。
吃櫻桃有什麼好處？
7樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
8樓：刀淑琴蹉戊
答：櫻桃營養豐富，櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位；維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有b族維生素、維生素c及鈣、磷等礦物元素。
多是人體健康不可缺少的元素。請採納。
9樓：舜採春呂雍
櫻桃櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有「含桃」的別稱。
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位；維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。
祖國醫學中對櫻桃的藥用價值廣有記載：「櫻桃味甘、平澀，能調中益氣，多食可美顏，美誌性」。此外，還有「治人體虛症，大補元氣，滋潤肌膚的功效。
」櫻桃治病的方劑很多：古時將櫻桃裝入罈子內，封閉隔絕空氣，埋入地下，一年後取出，化為汁液。當麻疹流行時，取其汁液給兒童飲用，可預防感染。
患汗癬時將櫻桃搗爛取汁塗擦患處，療效顯著。櫻桃汁對燒傷有獨特功效，將櫻桃擠出汁液頻繁塗抹燒傷部位，能立即止痛，並可防止化膿、避免傷口感染，減輕痛苦。櫻桃核的藥用價值也不可小覷，甲狀腺腫，將櫻桃核蘸醋研磨塗於病部，可起到一定的緩解**作用。
櫻桃雖好，但不宜多食，否則「爽口物多終作疾」，對人的生命健康產生不利影響。《本草衍義補遺》載文說：「櫻桃屬火，性大熱而發溼。
舊有熱病及喘嗽者，得之立病，且有死者也」。由此可見，食用水果一定要講科學，食用得法。尤其是櫻桃經雨淋，內生小蟲，用內眼難看見，用水浸泡，過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出，時食用才安全，有益身體健康。
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液迴圈不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素c還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液迴圈，幫助抵抗疲勞。
10樓：諶寒留昶
用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥；肝腎不足，腰膝痠軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華。
11樓：匿名使用者
吃櫻桃有什麼好處，了解一下吧
櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用
在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血、增強體質的作用。
櫻桃為什麼不能多吃呢？
12樓：小手只能讓你牽
因為櫻桃屬火性，大熱，如果吃太多櫻桃很容易引發熱性病、肺結核，慢性支氣管炎與支氣管擴張等病。腎病患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。
1、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；
2、糖尿病者忌食；
3、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食。
13樓：生活達人妙招小妹
櫻桃屬於食物屬性上偏暖的水果，食用後易使體內公升溫，假如一次性食用過量會引起體內炎症**，易發生火災症狀。因為身體發熱，以及患有哮喘和其他性傳播疾病的人不應該吃更多的櫻桃。
14樓：零奕聲校香
櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
15樓：匿名使用者
因為櫻桃啥熱性食物吃太多第一會上火，可能導致便秘很可能引發多種慢性疾病如慢性支氣管炎腎病症候群，吃太多對血糖不好可能引發高血糖
16樓：來去匆匆
為什麼吃了牛奶和櫻桃出現心慌嘔吐症狀。
吃櫻桃有什麼好處?
17樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
18樓：匿名使用者
櫻桃以富含各種維生素維生素而文明於全世界，並被稱為」vc之王」「美容果」等。我們只知道它顏色艷麗，味道酸甜可口，富含維生素。那到底常吃櫻桃可以給我們帶來什麼好處呢？
我們可以來看下櫻桃的功效和作用：
1 美容養顏
櫻桃的營養很豐富全面，蛋白質，胡蘿蔔素，多種維生素的含量均高於一般水果，可以對美容養顏起到積極的作用。另外櫻桃中還含有豐富的鐵，可以使人面色紅潤。常用櫻桃汁塗於面部，還可以祛斑除皺，美白**哦。
2 補血
櫻桃含鐵量位居各種水果之首。鐵可以促進血紅蛋白的合成，從而促進血液迴圈。所以經常使用櫻桃可以預防缺鐵性貧血，增強體質。
3 止痛
在民間相傳，如果發生了燙傷燒傷，是可以用櫻桃汁塗於患處，可以起到止痛，防止燙傷處起泡化膿的作用的。而且櫻桃中含有豐富的花青素，可以起到抗氧化，抗發炎的作用。同時櫻桃還能起到**重，輕度凍傷的作用。
4 預防視力下降
櫻桃重維生素a的含量要比蘋果，葡萄等水果高四五倍。而人體中如果缺乏維生素a，會導致眼疼，視力下降等眼部疾病。所以常吃櫻桃可以有效的保護視力，預防視力下降，尤其是電腦工作者。
5 祛風溼
中醫認為，櫻桃具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，能卻風除濕，適用於風濕腿疼，四肢麻木的患者。
19樓：啦暖啦豬
為花結實自殊常，摘下盤中顆顆香。味重不容輕眾口，獨於寢廟薦先嚐。這是朱淑真描寫「櫻桃」的句子。
詩中說這等美妙的滋味不可落入凡夫俗子口中，要先奉於廟堂。由此可見櫻桃之美味啊！
櫻桃一般五六月成熟，被譽為「早春第一果」櫻桃色澤紅潤、如同瑪瑙一般，就像是嬌滴滴的美人。它不僅色澤艷麗，味道甘甜、營養豐富。既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵多種維生素。
中醫認為，櫻桃全身皆是寶，都可入藥。
各種水果中，含鐵的較少。櫻桃是個例外，每百克櫻桃含有59毫克鐵，居水果首位。多吃櫻桃還能「美容」醫書裡面寫道它能「滋潤**」「令人好顏色，美態」還能促進血紅蛋白再生和防癌呢。
當麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁可以預防感染。
愛美的女性如果想要一款純天然的「保濕水」就可以選擇櫻桃汁擦面部和皺紋處，能使面部紅潤嫩白，消除皺紋哦！
孕媽媽在懷孕的時候若是食慾不振，就可以吃點新鮮的櫻桃來開胃啦。對消化不良也要幫助哦。
看了這麼多吃櫻桃的好處，大家趕緊去超市選購起來。接下來我告訴大家怎樣來挑好櫻桃！
買的時候要挑選連著果蒂的、色澤光豔、表皮飽滿，最好放在零下一度儲存。櫻桃雖好，但是也不宜貪多。吃多了也會引起中毒，一旦不適，馬上飲用甘蔗汁解毒！
我的分享就到這裡了，希望吃了櫻桃的人都美美的。
吃櫻桃有什麼好處呢？
20樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
21樓：樹恆倖儀
大多的人都可以吃，但不宜吃溫熱水果的人不要吃。
櫻桃**體虛、補元氣、滋潤**、能溫胃健脾，止血解毒。
所以大多數的女性比較喜歡吃櫻桃。
22樓：蕭丹粘娟
補充維生素c，增強免疫力，也有美白**的功效。
23樓：宿寒松梅全
人們賞識櫻桃，在於它顏色艷麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎後加白糖1000克，裝容器放置7天，每天取3小勺兌開水服用，治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取櫻桃200克，分數次生食或煎湯內服，治疹發不出。
用櫻桃100克，水煎後加紅糖30克溫服，治風濕腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用，能活血潤膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。
櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。
為什麼吃櫻桃有5大好處吃櫻桃有什麼好處？
櫻桃五大營養優勢 什麼人最適合吃？說到櫻桃，就會勾起人們的食慾，因為嬌小 艷麗 水靈的櫻桃，在水果隊伍當中，真的是顏值太高了，再加上它的美味，讓人們真是欲罷不能，根本停不下來。但是，自從上次發文說明甜櫻桃未必有補血美容 痛風改善失眠等效果之後，就有問了 櫻桃那麼貴，也沒有那些傳說中的神奇保健功能，那...
吃櫻桃的好處，多吃櫻桃對身體有什麼好處？
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。多吃櫻桃對身體有什麼好處？在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。多吃櫻桃對身體有什麼好處？了解一下吧 櫻桃中的含鐵量位居多種水果之...
吃櫻桃有什麼好處，多吃櫻桃有什麼好處和禁忌
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。櫻桃 櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有 含桃 的別稱。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位...