吃櫻桃對人體有什麼好處

1樓：頌興的科普小知識

吃櫻桃的好處：1.美容養顏，可以延緩衰老；2.

緩解月經不調等症狀，對女性有很大的好處；3.降低膽固醇，預防高血壓、心臟病以及心血管疾病的發生；4.幫助消化，可以**便秘；5.

止痛，殺菌消炎，還能**凍傷、燙傷等症狀；6.可以預防缺鐵性貧血。

但是櫻桃也有壞處：1.櫻桃性溫，熱性病及虛熱咳嗽者忌食。2.櫻桃核中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

3.櫻桃不宜空腹食用，櫻桃含有比較多的果膠，果膠會和胃酸結合，形成難以被分解的結合物，從而會引起消化不良或者腹瀉。

4.櫻桃中含鉀量高，腎病患者如果腎臟調節水分和電解質功能喪失，病人就會少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，患者食用過多櫻桃，就會出現高血鉀。

2樓：夕誌畫

人們賞識櫻桃，在於它顏色艷麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎後加白糖1000克，裝容器放置7天，每天取3小勺兌開水服用，治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取櫻桃200克，分數次生食或煎湯內服，治疹發不出。

用櫻桃100克，水煎後加紅糖30克溫服，治風濕腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用，能活血潤膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。

櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。