1樓：吳文昊74js頜
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能**曬傷、雀斑和**過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制醣類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對**和預防冠心病有很大的好處。 黃瓜這麼多好處，食用的時候可以隨意嗎？其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。
雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭配，讓營養素更好地發揮作用豈不更好？ 減分的搭配 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生公尺一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生公尺拌黃瓜丁。
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。 黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生公尺多油脂。
一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。 有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉肚子啊。 是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，被破壞：黃瓜中含有一種維生素分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素分解酶保持一定的活性，如果與維生素含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素分解酶就會破壞其他食物的維生素，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素的吸收。 如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
加分的搭配 黃瓜搭配木耳，排毒、**功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到**的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到**、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：
豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
2樓：神水盟
№1.治**病： 將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病； №2.
美容、防衰老： 將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳； №3.防癌：
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用； №4.治高血壓： 每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯； №5.
治貧血： 將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血； №6.治潰瘍：
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈； №7.治肝炎： 取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳公尺粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對**肝炎效果極佳； №8.
防中暑： 將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑； №9.退高燒：
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒； №10.治牙齦出血： 將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可**牙齦出血。
可是食用西紅柿的時候也有不少講究，不同顏色的西紅柿對人體起著不一樣的作用： ◆紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌症很有好處。 ◆橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。
粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿蔔素很少。 ◆淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素，不含有番茄紅素。 ※如果要滿足維生素c的需求，則各種番茄都可以，關鍵是選新鮮、應季、風味濃的產品； ※如果要補充番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，則應當選顏色深紅的，或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的。
西紅柿雖好，但也不是什麼時候都適合吃，需要了解一些食用禁忌： （1）不宜和黃瓜同時食用 （2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用 （3）空腹時不宜食用 （4）不宜食用未成熟的番茄 （5）不宜長久加熱烹製後食用 （6）服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用 雖然是用人家的答案～～但是偶用心去找了哈～～給分吧。
西紅柿對身體好，經常吃西紅柿對身體有哪些好處？
3樓：昆昆太帥了
西紅柿具有清熱解毒的作用，如果在夏天火氣比較大，經常感覺到口渴煩躁或者牙齦有出血的症狀，就可以多吃一些西紅柿來達到清熱的作用。西紅柿還有一定的消炎作用，因為它裡面還有西紅柿鹼，所以在抗炎方面與很多抗炎類藥物作用相似，經常食用的話能夠有很好的效果。還能夠提高人體的免疫力，因為西紅柿中富含有番茄紅素以及多種維生素。
想要美容養顏的女性可以經常吃西紅柿，因為西紅柿中含有的維生素c和番茄紅素都是很好的抗氧化物質，長期食用能夠對**有美白作用，而且會發現**上的斑點及暗沉都消失不見了，這都是西紅柿發揮的作用。可以將西紅柿榨成汁，然後加少量白砂糖，每天飲用1~2杯就能夠排除身體的毒素，讓**越來越好。但是要注意盡量食用熟透的西紅柿，發青或者不夠成熟的西紅柿盡量不要食用。
多吃西紅柿還能夠讓高血壓和高血脂患者情況得到改善，因為西紅柿中的營養成分非常豐富，裡面的果酸和番茄紅素能夠預防癌症的發生，還能夠起到降血壓降血脂的作用。另外患有冠心病的人也能夠經常食用西紅柿，西紅柿中的一些物質能夠抵抗血小板凝聚，從而預防血栓的發生。所以患有冠心病和中風的人都可以經常食用西紅柿，這樣能夠對病情恢復有很好的作用。
4樓：是柒先生呀
第。
一、經常吃西紅柿，可以額外的補充人體所需的維生素，特別是維生素c，維生素c具有抗氧化，穩定細胞溶酶體膜，從而減少細胞損傷的作用，常吃西紅柿可以達到美容養顏的作用。
第。二、經常吃西紅柿，熱量比較低，有助於控制一天的總熱量，從而有助於**，控制體重。
第。三、經常吃西紅柿，裡面富含的大量的維生素c，因為它具有抗氧自由基作用，而氧自由基在血管內皮損傷，特別是心腦血管疾病的發生發展當中具有重要的作用，通過口服維生素c來抵抗氧自由基對機體的損傷，可以減輕或延緩動脈粥樣硬化，從而有助於減少心腦血管疾病的發生率。
第。四、常吃西紅柿，還可以有減少腫瘤發生概率的好處。
第。五、常吃西紅柿，通過不斷的行為強化，可以收穫一種習慣，倡導健康飲食，從而培養自我，樹立疾病重在預防的健康觀念，是一舉多得的行為，所以經常吃西紅柿好處多多。
5樓：帳號已登出
美白作用。西紅柿中含有豐富的維生素c,維生素a,維生素e和鐵，鎂等礦物質，其可以滋養**，同時為**補充水份。
6樓：浩海永寧
可以促進消化，補充很多的維生素，改善便秘，氣色會變得很好，讓身體充滿活力，這些都是西紅柿對身體的好處。
7樓：小熙猶如花美嗎
1、補充營養：黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔是日常生活中常見的蔬菜，黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔中營養成分不同，如果每天適當吃三種食物，能夠補充營養，如維生素、胡蘿蔔素等，對身體健康具有一定好處；
2、潤腸通便：西紅柿、黃瓜和胡蘿蔔中含有大量維生素、膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，能夠起到潤腸通便的作用，可以有效地改善便秘症狀，適合排便困難的人群食用；
3、輔助**：**期間每天吃黃瓜、西紅柿和胡蘿蔔，可以增加飽腹感，能夠起到緩解飢餓的作用，而且黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔中的水分含量也比較多，能夠提高人體內新陳代謝，還可以起到利尿作用，對**具有一定輔助作用；
4、美容養顏：西紅柿中含有豐富的維生素c，黃瓜具有補水保濕的作用，每天適量吃黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔，對**也有一定的幫助，可增加**的濕潤度、彈性，能夠起到一定美容養顏的作用。
8樓：木直人呆
西紅柿含有番茄紅素，番茄紅素屬於一種保健產品，對前列腺有很好的保健功能。另外西紅柿維生素含量也比較高。常吃好處還是比較多。
黃瓜是很好的**蔬菜，多吃可以保持健美的身材。
9樓：網友
黃瓜清涼解暑，西紅柿富含維生素c和番茄紅素。常吃這兩種蔬菜，對人體健康非常有利。
黃瓜和西紅柿都有什麼營養？？？
10樓：宣鈺苑卿
黃瓜含水分為98%，主成分包含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、b2和c、咖啡酸、多種游離氨基酸等的小黃瓜，營養成分其實相當豐富。
西紅柿是維生素a和維生素c的優質**，還含有豐富的維生素d，鐵、鈣、鎂等每100克番茄含水分95克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，粗纖維毫克，鈣23毫克，磷26毫克，鐵毫克，胡蘿蔔素毫克，維生素毫克，維生素毫克，尼克酸毫克，維生素c17毫克，可供熱量17千卡。
11樓：**營養課堂
西紅柿 黃瓜 食物相剋 蔬菜 維生素c 烹飪技巧 雞蛋 ** 熱量。
西紅柿和黃瓜同時享用對身體有害嗎？
12樓：李和霖
西紅柿和黃瓜同時享用不會對身體有害，是可以一起食用的。
注：雖說其中部分成分存在法學反應，但是不會生成對身體有危害的成分，注意事項：
西紅柿和黃瓜一起吃起不到補充維生素c的作用，能補充很多地 番茄紅素，因此，想補充維生素c者需分開食用。 2.西紅柿和黃瓜都屬於寒涼性的食物，這兩種在一起食用最好是充分炒熟，以免寒氣過重，引起身體不適。
西紅柿和黃瓜一起吃有什麼好處：清熱去火：西紅柿和黃瓜從中醫的角度上來看都是屬於寒涼性的食物，這兩種食物一起吃能起到很好的清熱去火祛暑的功效，尤其適合熱性體質，容易上火的人食用，在夏季食用也是乙個不錯的選擇。
抗氧化 ：我們都知道維生素c是強效的抗氧化成分，但是由於黃瓜中存在維生素c分解酶，因此，西紅柿中的維生素c不能被很好的吸收利用，其實這並沒有多大影響，西紅柿中還含有不大量的番茄紅素，番茄紅素的氧化能力更強，同樣能增強人體的抗氧化作用。
13樓：品法留白
西紅柿和黃瓜可以同時吃，對身體沒有任何害處，不過黃瓜裡面含有維生素c分解酶，西紅柿裡面富含維生素c，所以兩者同時吃，會影響對西紅柿裡面的維生素c的吸收。
常吃黑芝麻對人體有什麼好處，常吃黑芝麻對身體有哪些好處？
芝麻又名胡麻,油麻,脂麻,巨勝,屬脂麻科。民間以白芝麻榨油，黑芝麻藥用。本草綱目 谷部第22卷中,對芝麻的記述大意是 芝麻,氣味甘平,無毒。主治 傷中虛贏,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓,久服輕身不老,堅筋骨,明耳目,耐飢渴,延年,補中益氣,潤養五臟,補肺氣,止心悸,利大小腸,耐寒暑,逐風濕 這些說...
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