1樓:生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。
2樓:阿亮體重管理
啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗公尺飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為
3樓:
聽常了「啤酒肚」這種說法,使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼,喝啤酒是否真的能使人發胖呢?
啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。
啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。
另外,啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,
人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克菸酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能
量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。
然而,經常縱情狂飲,那就是另外一回事了。您想想,七八公升啤酒進肚,胃腸負荷過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最後像個大皮球在肚子裡。
整日這樣「泡」在啤酒裡,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者,那麼多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8公升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當於一位身高160厘公尺的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進去後,便意味著熱量攝取過多,肥胖自然就在你的身上出現了。
要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制,萬萬不能「狂飲」
喝啤酒為什麼容易長胖? 5
4樓:生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。
5樓:匿名使用者
兩點原因:一是你喝多了,二是下酒菜熱量太高。
拿常見的幹啤和酷兒橙汁舉例(為什麼不用可樂,反而要拿酷兒舉例?因為果汁顯得健康唄!),每100毫公升幹啤的熱量是105千焦(即25千卡),每100毫公升的酷兒橙汁是182千焦(即44千卡),很明顯,相同體積的幹啤熱量比酷兒低的多,大約只有它的60%不到,如果一次只喝1瓶(按600毫公升算),也就攝入150千卡,頂多和一碗稀飯熱量差不多,但問題是愛喝啤酒的有幾個一頓只喝1瓶?
五六瓶很常見,再加上擼個串配碟油炸花生公尺,輕鬆過3000大卡,這還只是一頓,要知道75公斤普通男性每天基礎代謝也就1700大卡左右,一天熱量超出四五千卡,每1000克脂肪是7700大卡,熱量吸收就算打個折扣,差不多這一天也能攢下1斤肥肉啊!
所以,啤酒沒有問題,實際上啤酒還是飽腹感很強的飲料,由此甚至有啤酒**法,關鍵是你一次喝了多少,又配了什麼當下酒菜!
6樓:秋葉之初
啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。
啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。
另外,啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,
人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克菸酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能
量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。
然而,經常縱情狂飲,那就是另外一回事了。您想想,七八公升啤酒進肚,胃腸負荷過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最後像個大皮球在肚子裡。
整日這樣「泡」在啤酒裡,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者,那麼多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8公升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當於一位身高160厘公尺的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進去後,便意味著熱量攝取過多,肥胖自然就在你的身上出現了。
要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制,萬萬不能「狂飲」
7樓:匿名使用者
啤酒本身是有酒精的,酒精消化後會轉化成能量提供身體需要,而脂肪和糖還有蛋白質功能的比例就少了,這樣的話身體的脂肪消化不多會積存在體內導致肥胖
8樓:
因為啤酒中含有的物質容易引起肥胖。
喝啤酒真的可以長胖麼?
9樓:生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。
10樓:抱香蕉睡覺
喝啤酒會長胖。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333366306432
啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁,也就是所謂的「度數」,而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物,加上一丁點氨基酸,每克幹物質中也含有近4千卡能量。綜合起來看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間,平均約32千卡。
1瓶啤酒含750毫公升,那麼其中的能量約為240千卡。1瓶啤酒所含的能量,大約相當於兩個大富士蘋果,或者3個大獼猴桃,或者多半碗白公尺飯。酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量,而且是優先使用的熱量,讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪。
11樓:本溪綜合資訊
經常喝啤酒是會使人發胖的。
由於啤酒富含營養,具有健脾開胃之功回效,所以喜歡喝啤答酒的人越來越多。如果大量飲用啤酒是會使人發胖的。
其理由如下:
(一)啤酒發熱量較高,這主要是因為生產啤酒的原料是大麥。據測定1公升12度啤酒,其發熱量可達425千卡,相當於250克麵包,故啤酒有液體麵包之稱。
(二)啤酒中的營養成分易被人體消化吸收。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食慾的作用,加上飲用酒時吃進些菜餚,又會使飯量有所增加,這些都會促進人體對營養的吸收。
(三)啤酒對中老年人來講,大量飲用更易發胖。因為中老年人運動量減少,當攝入總量超過2000千卡時,則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來,從而使人發胖。為了防止身體過胖,飲用啤酒時要有節制為易。
12樓:靜波
有的來朋友擔心說,常喝自
啤酒會使人發胖
,產生啤酒肚。bai實際上把喝啤酒與du發胖聯絡在zhi一起是沒dao
有道理的。啤酒可以產生較高的熱值,這主要**於酒精成分和其它浸出物營養成分。由於啤酒的種類不同,含熱量多少存在差異,如大瓶佳鳳啤酒約有 160千卡熱量,浸出物成分轉化為90千卡熱量,這些熱量可供正常人每天約 1/5的熱量。
啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不會使人發胖。但值得提及的是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用,能夠增加食慾,加上喝酒時,吃上含有高熱量的菜餚,增加脂肪等吸收,那就難說了。所以不加節制地暴飲暴食才是致使人體發胖的真正原因。
13樓:阿亮體重管理
啤酒應該抄是常見的酒襲類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗公尺飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為
14樓:冉趣人生向前衝
並不是所有人喝啤酒就可以發胖的。只有對啤酒吸收好的人才會引起身體長胖。
15樓:夷秀花孝戊
是啊,啤酒可以更好的溶解食物,但同時增加脂肪的生成,而且晚上消化系統活動的慢,從而造成了脂肪堆積,長久以來這些脂肪堆積在腸道內,就形成了我們所說的啤酒肚,從而才顯的胖啦!
16樓:匿名使用者
我經常喝啤酒,十多年了,十年前我125斤體重,現在三十多了,體重133斤,基本沒什麼變化。事實證明要長胖的人喝水也會長胖,長不胖的人天天大魚大肉酒肉單碗都不會變胖。
17樓:匿名使用者
可以的吧,因為實際上啤酒的營養價值很高的。但是能不能長胖關鍵看你每天攝入的熱量是否多於你消耗掉的熱量。
18樓:一切皆有度娘
喝多了肯定會的,啤酒裡有小麥是高熱量的玩意兒,,所以才有啤酒肚之說...不過這些也要看個人體質吧
19樓:匿名使用者
假的,其實啤酒的熱量是很低的!啤酒32卡,比蘋果都低!
20樓:匿名使用者
麥子是蛋白質與澱粉少許灰分礦物質所組成 前兩種物質都有熱量
即時發酵過得麥子還是有蛋白質,與少量澱粉,
喝多當然會胖。
21樓:文文都都
啤酒是小麥發酵而成,喝多了不胖才怪
22樓:倒霉鬱悶軍
不一定,有些是體質問題導致發胖。
23樓:路邊看美男
不會,只會長大肚子。
24樓:鄭志水
最佳答案
喝啤酒會長胖。
啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含版有麥芽汁,也權就是所謂的「度數」,而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物,加上一丁點氨基酸,每克幹物質中也含有近4千卡能量。綜合起來看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間,平均約32千卡。
1瓶啤酒含750毫公升,那麼其中的能量約為240千卡。1瓶啤酒所含的能量,大約相當於兩個大富士蘋果,或者3個大獼猴桃,或者多半碗白公尺飯。酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量,而且是優先使用的熱量,讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪
喝啤酒會發胖嗎?為什麼?
25樓:阿亮體重管理
啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗公尺飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為
26樓:生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。
27樓:己潔速香
生啤酒:又叫鮮啤酒,這種啤酒不經過殺菌,具有獨特的啤酒風味,但是不容易儲存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒,純生啤酒不經過殺菌,但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程式,把微生物、雜質除掉,存放幾個月也不會變質,受到了廣大消費者的青睞。
由於酒中活酵母菌在灌裝後,甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應,因而這種啤酒喝了很容易使人發胖,比較適於瘦人飲用。
熟啤酒:一般的普通啤酒都是要殺菌的,殺了菌之後叫熟啤酒。因為酒中的酵母已被加溫殺死,不會繼續發酵,穩定性較好,所以胖人飲用較為適宜。
幹啤酒:這種啤酒源於葡萄酒,酒中所含的糖的濃度不同,普通的啤酒還會有一定糖分的殘留,幹啤酒使用特殊的酵母使剩餘的糖繼續發酵,把糖降到一定的濃度之下,就叫幹啤酒。適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。
當然對有糖尿病的人還是不主張飲酒。
低醇和無醇啤酒:利用特製的工藝令酵母不發酵糖,只產生香氣物質,除了酒精,啤酒的各種特性都具備,滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3.5%左右,無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下,不是說一點酒精含量都沒有。
這類啤酒屬於低度啤酒,只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低,所以很適於婦女、兒童和老弱病殘者飲用。
運動啤酒:普通人喝水補充水分,運動員除了失水,還失去身體裡很多微量元素,根據運動員自身情況,在啤酒裡面加入運動員需要的微量元素和營養物質,比賽結束後可以喝運動啤酒來恢復體力。適合做完體育運動之後的人們來補充失去的養分。
喝啤酒會不會胖,喝啤酒會發胖嗎?為什麼?
啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗公尺飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為 目前人們普遍認為,喝啤酒會導致啤酒肚的出現。但德國弗萊堡醫學院的科爾教授指出,比較一...
經常喝啤酒長胖嗎,經常喝啤酒會發胖嗎?
經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗公尺飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾...
吃海鮮喝啤酒拉肚子嗎,為什麼吃海鮮喝啤酒會拉肚子
你好,這要根據個人的體質來定的,因人而異。大部分是不會拉肚子的。希望幫助到您了。海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收 還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎 或者海鮮跟啤酒 水果同吃,海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不 宜同食的食物中都有提示的。腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃公尺湯 稀藕粉 ...