1樓：匿名使用者
多吃下奶的東西，如木瓜豬蹄燉花生、糯公尺酒紅糖水、通草鯽魚湯等等
怎樣才能下奶又快又多
怎麼樣才能多下奶
2樓：love90後
多吃些，木瓜，或者營養**的東西！
3樓：祖任練易蓉
就是俗話所說的歇奶，沒事，你煮點豬蹄湯喝吧，我每次都是這樣，挺管用的，煮時少放鹽，別的什麼都不放，可以放一點黃豆，豬蹄好爛，味道不好，為了孩子喝了吧…
怎樣才能下奶快又多
4樓：修英銳
怎樣才能下奶快有多 喝點兒年魚湯或者吃點兒豬爪湯 這些都是下奶又快又多的
5樓：
下奶快又多的辦法是多喝湯嗯，多吃些魚類肉類嗯，大骨頭豬蹄子湯能催奶，在吃些鵝蛋，如果是正常生產，可以吃些蔬菜
6樓：小兔子好乖乖
豬蹄煲湯吃有很好的下奶作用。一般產婦分娩後沒有下奶，大夫都會建議你吃豬蹄煲湯下奶。另外，黃花菜也有下奶的作用。
怎樣跑步才能又快又不累，怎麼跑步才得又快又不累？
樓上都什麼答案.長跑短期提高很多，可能性不大 告訴你幾個重點 1 你這幾天在跑道上試試這個方法 在起跑線上身體前傾倒一定角度，你會自然跨出步子，之後跑步過程中，保持重心前傾 不要傾得太厲害 這樣跑步會比較輕鬆 在比賽的過程中，因為屬於鳴槍起跑，不能給你機會讓你做身體前傾，故而需要你在跑步出去以後，尋...
怎樣才能使頭髮長的快，怎樣才能使頭髮長得快呢？
事實是，沒有，絕對沒有任何秘方可以讓頭髮一下子長長。假如你想馬上由短髮的鮑伯頭，變化成可以綁馬尾的長髮，唯一的方法就是接假髮片或是戴假髮。雖然有些人的頭髮長得比較很快，但是對大部分的人來說平均是最多每年生長約14公分。增快生長迴圈 正確的維他命及礦物質對頭髮的生長扮演著重要角色。任何營養不良都會造成...
怎樣才能讓腿變細，怎樣才能讓腿變得又細又長？
瘦腿瑜伽體式動作1 臥姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上抬起，直到與身體的上半部分垂直，吸氣，收腹，身體重心微微後傾，保持幾秒鐘。呼氣，慢慢回覆到初始狀態。重複15次。動作2 坐姿，右腿蜷曲，左腿伸向身體後側，雙手在頭頂扣住，吸氣，收腹 挺胸，身體盡力向左側伸展，保持幾秒鐘，回覆，呼氣。然後換側重複...