1樓：匿名使用者
手痠是正常的..!可能是你的手部肌肉過於僵硬.
建議多聯絡哈農1-20條.
可以使手指靈活度加強.
這是我的老師教的.我自己每次練琴都是先練習完哈農1-20條在開始練.
個人覺得蠻有效的.
我老師說如果能練到感覺到手指是一帶就可以過去的時候.
這才達到效果的作用.
不信可以試試看.
2樓：匿名使用者
多練習定會有好處,你的手腕應更加放鬆,如果跑不快,就先將速度放慢下來,將每個音都彈清楚,之後在快起來,在快的基礎上一定要將音說清楚,這是最重要的,還有記住,每天都要彈,否則一天不彈,第二天手就跑不動了
3樓：
不夠放鬆，多練哈農。
跑手指的時候，把手臂的力量壓在指尖，不要用手腕的力量壓。身體隨高低音傾斜，效果很好，不過我左手還是掌握不好，兩手合音階快跑的時候總是右手快點，鬱悶~~~
4樓：販賣寶藏
這個問題和**沒有關係.....
你跑步如果速度很快,腿會不會酸呢
5樓：袁閎環望
手動作幅度太大，肌肉還沒形成，多練
再看看別人怎麼說的。
6樓：匿名使用者
手腕不要用力試試看就不會那麼 酸了．還有乙個原因，是不是練的太久累了？
7樓：匿名使用者
手動作幅度太大，肌肉還沒形成，多練
我左手彈鋼琴很累 ，手很酸，為什麼呢？
8樓：羅那塞多
左手彈鋼琴很累是因為彈鋼琴手型不對。
正確的手型應該是：
1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分開，手指自然下垂，指尖觸鍵，整個手成半圓形;
2、二、三、四、五指觸鍵的部位應該是指尖，而不是指肚;拇指是指尖的外側觸鍵;
3、手背要保持平度衡，不能向小指方向傾斜;要有向拇指方向靠近的感覺;
4、彈奏時要保持手的半圓形狀，手指不能伸的過直，也不能過於彎曲，手指的第一關節一定要站直;
5、要經常修剪指甲，以保證彈奏時手型的標準。
9樓：蘇鹿
因為左手不如右手靈活，左手不太常用，所以勁力不太好把握。手腕放鬆，手指張開，不要用手腕的力量，用肩膀的力量，手腕放鬆往下沉，就能好一點。有可能是初學，所以不太適應，時間長了就好了。
我彈鋼琴有十年了，希望對你有幫助。
10樓：讓我ve噯伱
應該是之前的練習不夠 手臂不夠放鬆 要加強訓練 因為是剛學 所以用一些車爾尼或者哈農的指法練習 讓後慢慢提高速度主要是加強練習 整個手臂和肩膀要放鬆 應該就可以了 加油哦
11樓：海綿努力
用的力度不正確.放鬆 必竟剛學南免有些生澀.時間長了就好了.加油把！
12樓：露露—小欣
剛學是會這樣的，放鬆彈，多練就行了
彈鋼琴過會手會很酸，是不是正常現象，應該怎麼解決？
13樓：賈隊長的白科技
是發力不正確
正確的手型應該是：
1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分開，手指自然下垂，指尖觸鍵，整個手成半圓形;
2、二、三、四、五指觸鍵的部位應該是指尖，而不是指肚;拇指是指尖的外側觸鍵;
3、手背要保持平衡，不能向小指方向傾斜;要有向拇指方向靠近的感覺;
4、彈奏時要保持手的半圓形狀，手指不能伸的過直，也不能過於彎曲，手指的第一關節一定要站直;
5、要經常修剪指甲，以保證彈奏時手型的標準。
擴充套件資料
練琴是一種較高的腦力勞動。練琴時必須要用腦，確立腦指揮手的原則是至關重要的。不管是練習鋼琴，還是其他的專案，都要從小培養，培養自己的愛好和興趣。
音階：音階24個大小調是比較重要且有用的。很多大型奏鳴曲、樂曲、協奏曲都有很多地方有音階，因此需要將音階掌握好。
彈音階要注意的是讓所有音發出來的聲音都要一樣，不能有輕有重，一定要注意手指的控制能力，如果彈音階的時候還是有的重有的輕，控制不好力度，可能演奏不出令你滿意的音色和旋律。
14樓：傲慢
手痠是正常,
因為運動完肌肉痠痛也是經常有的
但是要看你酸的是哪個位置
如果是手指,手掌,
可能就是練對位置了
如果是手臂酸,
就要注意,是不是練琴的時候手腕有明顯晃動
那就是用力的地方不對,
這樣也會酸,
而且是往錯誤的方向走 .
正常範圍內痠痛還是可以接受的
15樓：之景天
那也要分兩種情況，第一種是你練鋼琴的時間過長，使你的手產生酸感，第二種就是不是你練琴時間的長短，而是你的練琴方法可能存在問題，建議改正。
16樓：好心情哭吧
手腕放鬆，別太僵硬~~
平時多練~~~
17樓：匿名使用者
剛開始是這樣，放自然點，習慣了就好！
18樓：薛丁格dê貓
恩孩子你太嬌弱了…多練習吧~
鋼琴家彈快速練習曲手會酸嗎？
19樓：我就叫陳翔
不會的，彈鋼琴手為何會酸，是因為手型不規範，但是最主要的問題是手腕不放鬆，彈琴是手指用力，手腕放鬆後，不論是連續練琴幾個小時，還是快速彈奏，都不會酸或受不了。。
20樓：情感**廳
會，除非你是習慣彈快的，如果你覺得你還不適應快的，可以先彈慢一點，而且慢也有慢的好處。
21樓：孤獨考驗
彈久了應該會習慣的，不會酸吧
22樓：微笑的棒棒糖
剛開始練肯定是會算的，習慣就好了
彈鋼琴時手臂會酸，怎麼辦？
23樓：l張子楓
手臂會酸是強度過大和時間過長的原因，所復以手臂垂下快速抖動，這是盡快放鬆的方法。
如果疼得厲害的話，也一方面說明了談鋼琴的時候用力姿勢不太正確，應該是手指用力，用掌關節的力量和第一關節的力量敲擊，每彈乙個音就向外用肘關節畫圓放鬆，畫圓的同時指尖和第一關節繼續支撐，不能因為鍵彈到底了而放鬆，就是深觸鍵的練習。
練琴是一種較高的腦力勞動，練琴時必須要用腦，確立腦指揮手的原則是至關重要的。不管是練習鋼琴，還是其他的專案，都要從小培養，培養自己的愛好和興趣。
24樓：90重生
1、手臂會算可能是強度過大和時間過長都會這樣，所以手臂垂下快速抖動,這是盡快放鬆的方法。
2、如果疼得厲害的話，也一方面說明了談鋼琴的時候用力姿勢不太正確。應該是手指用力。這和小提琴的手腕、手指揉弦差不多，不要過多地讓手臂用力。
25樓：匿名使用者
就是哈農最好的練習 再談哈農的時候注意手臂的放鬆 就是彈著的時候要慢慢的擺動放鬆 時間長了就好了
26樓：y弒愛
自己找感覺 用手指頭彈 別用肩膀和胳膊的力
自己彈著彈著調整一下 放鬆一下 這得自己摸索
多試試祝你早日成功！
27樓：
可能是姿勢不對，練琴要適度嘞
28樓：郭茄茄
手臂垂下快速抖動，這是盡快放鬆的方法。慢彈哈農或音階的時候，手指高高抬起落下的時候注意手腕，晃手腕是大忌。用掌關節的力量和第一關節的力量敲擊，每彈乙個音就向外用肘關節畫圓放鬆，畫圓的同時指尖和第一關節繼續支撐，不能因為鍵彈到底了而放鬆，就是深觸鍵的練習。
深觸鍵高抬指晃肘部慢練，就是比較有效的方法。
正確的狀態應該是：肩部好比是吊橋的乙個點，掌關節到指尖的部分就是吊橋的另乙個點，中間的部分應該鬆到可以隨意晃動，再練的時候還需自己琢磨，畢竟手長在自己身上，別人說再多也不如一朝開竅來的快~
29樓：匿名使用者
乙個字------忍
為什麼我彈鋼琴時手腕老是會酸？
30樓：宓竹月侯珠
因為你的手腕沒有放鬆,彈琴要有方法的,彈琴時只有手指是用力的,其他都是放鬆的,你**酸,就說明你的力量僵持在**了,那個位置就沒有放鬆
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