1樓：
你多喝水,每天早上空腹喝一杯,早上養成上廁所的習慣，如果你大便量多，不爛的話，證明的的大腸吸水功能沒有為問題，但那麼長時間拉一次可能是大腸的蠕動能力不太好，平時多攝入有纖維豐富的食物，或者你可以買一些營養素補充
另外分享一下經驗之談，你可以再早上喝完水後，走動走動，順時針按摩小腹，這是找便感很好的方法，另外上廁所的時候，可以把兩手的手指對手指搭好，兩手掌分開，相對，這樣利於大便排出，這是乙個年近90的老中醫講的哦，你可以試試
2樓：肯麥基
壓力大應該要緩解一點放鬆心情很重要；其次飲食上再多喝水，適量運動，最重要的是你必須調理一下腸道功能，可食用三孩低聚果糖改變腸道ph值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，修復腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。
3樓：匿名使用者
兩天一次大便也是正常的人體正常生理放映，三天好像時間久了一點。只要自己感覺正常就應該沒有大事。因為任何事物都有特例，不要過分擔心。只要自己感覺正常，那就順其自然吧。
我屬於哪種便秘？該怎麼**啊？
4樓：匿名使用者
你是不是活動很少。試一下早晨一起床喝一杯室溫白開水，買瓶蜂蜜，用勺直接吃或者用水衝著喝。每天做做仰臥起坐，能幫助蠕動大腸。你吃菜也不少，試一下我想會有改善的。
我是哪種便秘?怎麼**?適合學生的方法 10
5樓：秋天
多喝水，最好是喝溫水
多吃點水果
經常的按摩一下肚臍周圍
6樓：專業打假
喝酸奶。還有，吃經過氧化的生蒜。
這些都是對胃腸好的。
7樓：慈悲為懷
去食堂多吃點蔬菜,纖維素含量高的就可以利便.多運動運動.不要老窩在寢室.
8樓：戽恩易不小
不用，我倆挺象的，我現在上高二了，也是經常便秘，我同學告訴我吃苦瓜纖維寶就能好，告訴我說**網上就能，我剛開始就買一盒，吃著吃著感覺挺好的，現在基本上每天都能便一次，前幾天我還買了二盒呢，老闆還送我一盒。
9樓：瑞愛斌
平時多吃點水果,多喝水 ,可以用點番茄葉，不要喝太多，會拉肚子的
我屬於哪種便秘
10樓：匿名使用者
腸子乾燥！多吃水果或者滑腸的東西！比如芝麻、花生、杏仁、香蕉、梨子等！
怎樣從中醫的角度判斷我屬於哪種便秘
11樓：懷含靈
便秘是指大便乾燥不易排出，你大便不幹不屬於便秘。氣虛自然無力推動大便，所以排便困難，肚子脹，屬於氣滯，**可以用補氣理氣的藥物。 炙甘草6克 黨參25克 炙厚朴12克 枳殼12克 白芍12克 炒白朮25克 茯苓15克 生薑3片 水煎服 吃3劑看看！
12樓：匿名使用者
沒看出哪有熱證。
還是氣虛便秘兼氣滯，補氣下氣可也。
13樓：匿名使用者
不要著涼，多喝開水！吃熱的東西！
請問我屬於哪種便秘？
14樓：閃爍是金
●●●●請您聽我說●●●●●
★★你屬於多毒習慣性便秘
1,強烈向你推薦完美公司生產的「高纖樂」一盒30袋。每天早晚服用一袋，飯前服用可以達到控制食量**的目的。飯後服用可以解除便秘的困擾！！！
（1），向你推薦的原因：
你長期在食物中缺乏膳食纖維，引起腸胃蠕動不夠，排便的反射神經延遲，體內毒素累積很多，加上你長期服用藥物有***，便秘很自然形成，長此以往你的便秘會更加嚴重，而且會引發其它疾病。因此不可忽視！！！
「高纖樂」主要含膳食纖維，它的作用是解決便秘和排出體內的毒素垃圾及其它代謝物，令人體達到腸道通暢，血液通暢。相信你用後18小時即可見效。
（2）「高纖樂」的正確服用方法：
把「高纖樂」倒進碗或者玻璃杯中，倒進溫開水攪拌喝下，然後再喝兩杯水。
2，便秘的人要注意什麼呢？
（1）飲食搭配要好，油膩食物少吃點，多吃蔬菜和水果。如：藕，竹筍，南瓜（不要削皮），韭菜，芹菜，木耳....等等含膳食纖維高的食物，多吃香蕉，蘋果，桔子.....等等
（2），養成良好的生活習慣，每天養成晨便的習慣。
（3）精神放鬆不要太緊張，善於自我調節。
（4）適當運動，可以促進血液迴圈，加快體內代謝。
●●●按我說的去行動吧，你會健康的！
15樓：紫雲夢天使
是腎陰虛火旺,多喝水,吃壯腰健腎丸效果比較好
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過敏性哮喘。建議你查過敏原。然後脫敏 過敏性哮喘可能性大一些，不過建議到醫院做詳細的檢查去確診，現在是初期階段，進行專業規範的 後可以完全控制不 你還年輕，所以要及時去醫院做檢查，哮喘發病會影響你的肺功能和生活質量，我21歲，有哮喘病史四年，感受很深刻，加強鍛鍊和身體素質很重要，提高自己免疫力，哮喘...
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流清涕是屬於過敏性鼻炎的症狀。過敏性鼻炎的發病取決於病人的過敏體質和環境中過敏原的存在，二者缺一不可。乙個人的體質很難改變，所以過敏性鼻炎很難 的。再乙個，鼻炎現在還沒有 的方法。包括中 西藥等，甚至是手術。暫時症狀的緩解，不代表已經 鼻炎主要是容易 鼻炎是乙個漫長的過程，最好也不要長期藥物 有 和...
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