1樓：黃玉花不巳
病情分析：
意見建議：一般有易困，掉發，地圖舌，胃口不好，**粗糙等症狀。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有症狀時，
平時多注意飲食就可以了。補鋅只補充人體每日所需的一半，再結合從飲食中所獲得的鋅就足夠一天所需又不怕過量。平時飲食補鋅
宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。
2樓：錯素琴伏胭
女人缺鋅的表現有以下幾個
1.挑食厭食，不愛吃飯。
2.月經紊亂，不規律，嚴重的話經期會延長！
3.**沒有彈性，補光澤。
建議女性缺鋅多吃魚類.海產品.南瓜.茄子這一類含鋅量豐富的食物。
3樓：析潔扈嬋
女人缺鋅症狀:掉發，易睏，胃口不好，地圖舌，**粗糙等症狀。
女人缺鋅就要及時補充，平時多注意飲食就可以了。補鋅只補充人體每日所需的一半，再結合從飲食中所獲得的鋅就足夠一天所需又不怕過量。平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等補鋅食物。
缺鋅嚴重的女性朋友建議選擇補鋅產品，蛋白鋅新稀寶是目前熱銷的補鋅產品，17年老牌子，品質好！
4樓：彭李妉醫生
女人缺鋅的 症狀有 頭髮容易脫落 枯黃稀疏 **沒有光澤 體質虛弱 虛汗盜汗 視力下降 消化功能差 免疫力下降等 如果缺鋅 平時要多 注意飲食 多吃一些含鋅量 高的食物 比如豆製品 魚類瘦肉 花生芝麻 奶製品蛋類 海鮮等
小孩缺鋅有什麼症狀，孩子缺鋅是什麼症狀
小孩缺鋅的表現與症狀主要體現在消化系統 神經系統 免疫系統 骨骼系統等，當家長發現小孩存在異常表現時，應及時就醫檢查 處理，平時也要注意給小孩新增富含鋅元素的食物。1 消化系統 鋅可參與構成唾液中的味覺素，小孩缺鋅後會表現為對食物味道的興趣降低，出現食慾下降 挑食 腹瀉等表現。最終會導致消化能力逐漸...
小孩子缺鋅的症狀有哪些，孩子缺鋅的症狀有哪些呢？
1.食慾不振 2.愛吃指甲 石灰等異物 3.發育緩慢，比同齡孩子矮3 6cm 4.免疫力差，經常感冒發燒 5.指甲有白斑，手指長倒刺，出現地圖舌 6.反應慢，注意力不集中 7.傷口難癒合，易發口腔潰瘍 8.男孩女孩第二性徵發育遲緩 童缺鋅則會造成兒童生長發育遲緩，智慧型差.兒童地圖舌，食慾下降等.抵...
桃樹缺鋅有何症狀？怎樣防治，獼猴桃缺鋅有何症狀及如何防治？
缺鋅多見於老葉，發生於生長中期。鋅在樹體內移動性小，極易缺乏，使旺盛生長的幼嫩部分版受阻，出現權 小葉症 老葉脈間呈黃色，而葉脈仍為深綠色，失綠變黃的葉肉和深綠色的葉脈十分明顯。葉緣失綠一般較重，但並不壞死，嚴重時，側根發育不良。正常葉中鋅含量為15 28微克 克乾物質，當含量低於12微克 克乾物質...