1樓：史淑榮血液專家
缺鐵是會引起貧血的，建議您去查一下血常規，看是否是引起貧血了，平時應注意新增含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質較豐富，即應注意新增。動物肝臟含鐵也較高，動物性食物魚、豆類、豆製品均可逐步食用。牛醫生
人體缺鐵會出現什麼症狀？
2樓：秒懂百科精選
盤點缺鐵時的六大症狀
人體缺鐵會出現哪些症狀
3樓：匿名使用者
缺鐵性貧血(iron deficiency anemia, ida)是由於體內缺少鐵質而影響血紅蛋白合成所引起的一種貧血。典型病例貧血是屬於小細胞低色素型（即血常規檢查中的mcv,mch,mchc低於正常值）。
本病是貧血中常見型別，普遍存在於世界各地。在生育年齡婦女（特別是孕婦）和嬰幼兒這種貧血的發病率很高。本病發生沒有明顯的季節性，**率為80%。
主要的原因：更年期前的婦女主要由於月經過多，成年男性主要由於消化道潰瘍出血，青少年主要為食入鐵不能滿足生長發育的需要，孕婦發生該病的原因主要由於食入鐵不能滿足胎兒的需要，中老年缺鐵性貧血患者應警惕消化道腫瘤。在鉤蟲病流行地區，由於鉤蟲導致消化道慢性出血，故也會導致缺鐵貧，而且貧血程度也比較重。
【**】 肝、脾、骨髓等單核-巨噬細胞系統含鐵量約1000mg左右，可供人體製造1/3 血容量的血紅蛋白之用，而且血紅蛋白分解釋放的鐵也幾乎全部為人體所重複利用。短時性食物鐵的缺乏或缺鐵增多，一般都很少缺鐵。下列各種因素就容易產生缺鐵性貧血。
1、需鐵量增加而攝入量不足 兒童在生長期和嬰兒哺乳期需鐵量增加，尤其是早產兒、孿生兒或母親原有貧血者。嬰兒原來鐵貯量已不足，如果僅以含鐵較少的人乳餵養，出牙後又不及時補給蛋類、青菜類、肉類和動物肝等含鐵較多的副食品，即可導致缺鐵性貧血。妊娠和哺乳期中需鐵量增加，加之妊娠期胃腸功能紊亂，胃酸缺乏，影響鐵吸睡，尤其是在多次妊娠後，很容易引起缺鐵性貧血。
青少年因生長迅速，需鐵量增加，尤以青年婦女，由於月經失血，若長期所食食物含鐵不足，也可發生缺鐵。
2、貯存鐵消耗過多 由於體內總鐵量的2/3存在於紅細胞內，因此反覆、多量失血可顯著消耗體內鐵貯量。鉤蟲病引起慢性少量腸道出血、上消化道潰瘍反覆多次出血、多年肛腸或痔瘡出血或婦女月經量過多等長期的損失，最終導致體內鐵貯量不足，以致發生缺鐵性貧血。此外，陣發性睡眠性血紅蛋白尿、人造機械心瓣膜引起的機械性溶血，以及特發性肺含鐵血黃素沉著症，均可因長期尿內失鐵而致貧血。
3、游離鐵喪失過多，激離鐵可隨胃腸道上皮細胞衰老和不斷脫落而喪失。在萎縮性胃炎、胃大部切除以及脂肪瀉時，上皮細胞更新率加愉，所以游離鐵喪失也增多。 缺鐵不僅引起血紅素合成減少，而且由於紅細胞內含鐵酶（如細胞色素氧化酶等）活性降低，影響電子傳遞系統，可相起脂質、蛋白質及糖代謝異常，導致紅細胞異常，易於在脾內破壞而縮短其生命期。
【分型】 隱性缺鐵期 缺鐵性貧血時，體內缺鐵變化是乙個漸進的發展過程。在缺鐵初僅有貯存鐵減少，即在骨髓、肝、脾及其他組織貯存備用的鐵蛋白及含鐵血黃素減少，血清鐵不降低，紅細胞數量和血紅蛋白含量也維持在政黨範圍，細胞內含鐵酶類亦不減少。當貯存鐵耗盡，血清鐵降低時，可仍無貧血表現，本階段稱缺鐵潛伏期。
1、 缺鐵性貧血早期 當貯存欠、血清鐵開始下降，鐵飽和度降至15%以下，骨髓紅細胞可利用減少，紅細胞生成受到限制，則呈正細胞性正色素性貧血，臨床上開始表現輕度貧血症狀。
2、 重度缺鐵性貧血 當骨髓幼紅細胞可利用鐵完全缺乏，各種細胞含鐵酶亦漸缺乏，血清鐵亦下降或顯著降低，鐵飽和度降低至10%左順，骨髓中紅細胞系統呈代償性增生，此時臨床表現為小細胞低色素的中、重度缺鐵性貧血。貧血症狀顯著。
【臨床表現】 臨床表現的輕重主要決定於貧血程度及其發生速度。急性失血由病迅速，即使貧血程度不重，也會引起明顯的臨床症狀，而慢性貧血由於發病緩慢，人體通過調節能逐步適應而不出現症狀。
1、 症狀 面色萎黃或蒼白，倦怠乏力，食慾減退，噁心噯氣，腹脹腹瀉，吞嚥困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸不適。在伴有冠狀動脈硬化患者，可促發心絞痛。
婦女可有月經不調、閉經等。
2、 體徵 久病者可有指甲皺縮、不光滑、反甲，**乾枯，毛髮乾燥脫落。心動過速，心臟強烈搏動，心尖部或肺動瓣區可聽到收縮期雜音。出現嚴重貧血可導致充血性心力衰竭，也可發生浮腫。
還可有舌炎、口角破裂。
3、 常見併發症 嚴重持久的貧血可導致貧血性心臟病，甚至心衰。
【診斷標準】 1、 血象 輕度貧血為正細胞正色素性貧血。重度貧血為典型小細胞低色素性貧血，紅細胞平均體積（mcv）<80fl、紅細胞平均血紅蛋白含量（mch）<28pg、紅細胞平均血紅蛋白濃度mchc<30%。血片中紅細胞大小不一，小者多見，形態不規則，出現少數橢圓形、靶形和不規則形紅細胞，紅細胞中心淡染區擴大，甚至變成狹窄環狀，網織紅細胞多數正常，急性失血時可暫時公升高。
2、 骨髓象 骨髓顯示細胞增生活躍，主要為幼紅細胞增多，幼紅細胞體積較小、胞漿發育不平衡。
3、 血清鐵 血清鐵明顯降低。
4、 紅細胞原卟啉 因缺鐵而血紅素合成減少，缺鐵性貧血的紅細胞游離原卟啉500μg /l（正常200～400μg /l）。
5、 小細胞低色素性貧血 血紅蛋白（hb）男性 小於120g/l，女性小於110g/l;mcv小於80fl，mch小於26pg，mchc小於0.31。
6、 有明確的缺鐵**及臨床表現。
7、 血清鐵小於10.7μmol/l(60μg/dl),總鐵結合力大於64.44 μgmol/l(360g/dl)。
8、 運鐵蛋白飽和度小於15%。
9、 骨髓細胞外鐵消失，細胞內鐵小於15%。
10、胞游離原卟啉（feb）大於0.9μmol/l(50g/dl)。
11、血清鐵蛋白（sf）小於14μg/l。
12、鐵劑**有效。
13、慢**染性貧血。
14、鐵粒幼細胞性貧血。
15、維生素b6反應性貧血。
16、地中海貧血。
4樓：匿名使用者
長期缺鐵會導致貧血，會有頭暈，乏力，心慌氣短等
5樓：匿名使用者
食補，吃那些食物可以有效補鐵？謝謝！
6樓：秒懂百科精選
盤點缺鐵時的六大症狀
身體缺鐵症狀？
7樓：小樂學姐
1、婦女冷感症
美國一學者研究證實，缺鐵的婦女體溫較正常婦女低，熱量產生少13%，新陳代謝也比正常人低。補充鐵劑後，她們怕冷感覺可減輕。
2、異食癖
缺鐵還可以引起異食癖，即對正常飲食不感興趣，卻對粉筆、漿糊、泥土、石灰、布、紙、蠟燭等異物有癖好，吃得津津有味。現研究發現，異食癖者缺鐵、缺鋅明顯，補充鐵、鋅後可迅速好轉。
3、神經性耳聾
研究發現，神經性耳聾患者中有不少血清鐵含量比正常人低，給以磁石等含鐵為主的藥物**後有顯著療效，絕大多數患者聽力明顯改善，有的可完全恢復。
8樓：匿名使用者
缺鐵的危害 1、導致機體供氧不足； 2、頭暈、頭痛、心慌氣短、記憶力減退、思想不集中； 3、胃腸功能動力不足、消化不良、食慾不掁； 4、抗病能力很低，容易感染各種疾病和炎症； 5、會使女性出現不同程度的未老先衰的現象以及痛經、不孕和流產； 6、影響兒童的智力和體格發育，很容易發生鉛中毒的病症； 7、情緒不穩定、易怒、煩燥不安； 8、危及男性的陽剛之氣； 9、老年人生活質量下降，加速衰老； 10、精神萎靡、易疲勞乏力、怕冷。 補鐵－健康的首要保證: 有效補鐵，能改善由於缺鐵缺血而引發的各種亞健康和疾病狀態。
9樓：匿名使用者
無精打采、早上不想起床而晚上又輾轉難眠、情緒易波動、鬱悶不樂、常突然不能自禁地流淚哭泣、記憶力減退、注意力不集中等症狀。究其原因系缺鐵，而且常常化驗無明顯貧血，僅血清鐵偏低。研究還發現，患者肌肉組織鐵含量明顯降低
10樓：海之聲荊門店
身體缺鐵的症狀：1、臉色灰灰的，到冬天會更明顯;2、累的時候會有眩暈的感覺;3、感覺乏力、疲勞，而且難恢復;4、免疫力下降，容易感冒;5、指甲發白，凹凸不平，或反長，呈湯匙狀，容易裂開;6、走樓梯或上坡時感覺心悸或氣短;7、眼皮內側發白;8、運動後感到噁心。符合4項以上，就說明你要注意補鐵了!
11樓：emmanuel翔想好
身體缺鐵的症狀有臉色蒼白、食慾減退、免疫力低下、容易生病、生長發育遲緩、精神萎靡、不活潑、影響智力發育、頭暈失眠、注意力不集中、記憶力減退、學習能力差、四肢乏力、易疲勞、唇無血色、發無光澤、畏寒怕冷、月經量少、**易產生皺紋色斑、衰老加劇、口腔易發潰瘍等，長期缺鐵對身體影響非常大，一旦發現有缺鐵的症狀就要及時補充鐵劑，補鐵效果好的鐵劑有鐵之緣片，吸收不需要消耗胃酸，能很好的保護腸胃，不會出現拉肚子、嘔吐等現象。
12樓：秒懂百科精選
盤點缺鐵時的六大症狀
缺鐵的症狀有哪些，人體缺鐵有什麼表現？
1 婦女冷感症。美國一學者研究證實，缺鐵的婦女體溫較正常婦女低，熱量產生少13 新陳代謝也比正常人低。補充鐵劑後，她們怕冷感覺可減輕。2 異食癖。缺鐵還可以引起異食癖，即對正常飲食不感興趣，卻對粉筆 漿糊 泥土 石灰 布 紙 蠟燭等異物有癖好，吃得津津有味。現研究發現，異食癖者缺鐵 缺鋅明顯，補充鐵...
人體缺鉀用什麼食物補，人體缺鉀吃什麼食物可以補充
在乳製品 水果 蔬菜 瘦肉 內臟 香蕉 葡萄乾中都含有豐富的鉀。1 水果類 含鉀高的食物有很多，黃綠色水果鉀含量高。以香蕉含鉀元素最豐富。香蕉 蕃茄 硬柿 鮮棗 柑桔 杏子 芭楽 龍眼 香瓜 棗子 橙子 芒果含量最高。2 穀類 全穀類 小麥肧芽。蕎麥 玉公尺 紅薯。3 肉類 鵝肉 沙丁魚 羊肉 牛肉...
人體缺鹽會有什麼症狀，身體缺鹽會有什麼危害
哇哎西西 身體缺鹽的危害 1 引起神經衰弱，全身乏力 食鹽中的鈉離子是神經系統中傳遞資訊的必備物質，肌肉收縮和心臟跳動都與鈉離子有關。所以，人體缺鹽的話，神經系統就會非常虛弱，人就顯得沒有勁。2 引發癌症的萌芽 因為鹽的攝入量不足，酸就會在部分細胞中聚積，細胞中的酸度含量過高，就會損害dna的結構。...