1樓：匿名使用者
樓主我覺得你是多心了，172 56不能算很瘦，我178 瘦的時候52公斤，現在胖點了62公斤。
要長胖不要相信什麼藥物，和**一樣道理，藥物不會起多大作用甚至會是反作用。
不知道你的飲食習慣是怎麼樣的，根據我的經驗，首先一日三餐要準點吃，規律吃，早餐要吃好，比如牛奶雞蛋麵包一類的東西，午餐呢記得素菜和肉類搭配吃，晚上呢有條件每晚吃飯都做個湯，吃完飯喝湯對身體很有營養，反正我就是這麼胖起來的。
最關鍵的是身體要健康，單純的體重增加不能說明什麼，建議你每週做2-3次的有氧運動，如籃球、桌球等。有條件辦個健身卡，定期鍛鍊。
規律飲食、合理搭配、心情愉快（心寬體胖嘛）、適量運動，才能讓身體健康。還是那句話單純的體重增加真的不能說什麼，你看好多健美運動員他們體重都不大，所以身體健康是第一位的，建議你不要單純追求什麼體重增加多少斤或者使用藥物什麼的 。最後祝你健康
2樓：匿名使用者
其實也不是很瘦……
吃藥長胖絕對是不健康的，只有激素一類的東西會讓人短時間內胖起來。個人感覺健康的做法是多運動，增加飯量，保證休息充足，可以適當多吃蛋白質和脂肪一類的東西。話說長胖這種事情要看體質，強求不得，只要健康就足夠了，何必在乎胖瘦呢
3樓：化天玉
先想知道你的性別，才18歲還會再長的，不要太煩惱，平時多增加營養，多吃牛奶，肉，蛋等。藥物就免了吧，是藥三分毒啊，實在想吃就吃點鈣片啊，幫助骨骼生長。
4樓：1987想通過
你要漲20斤，就是10公斤，加上你以前的就是66公斤，是不是胖了，哈哈，那樣不好看了，現在這樣很好的，如果覺得自己不夠結實的話運功嗎，會看起來更健康
5樓：吸血鬼凌
貌似算是正常吧。。不瘦啊。。我172.5 才52公斤 。。。囧。。。。健康就好，沒必要可以**或者增胖。
6樓：長髮女仔
這說明你吸收不好，如果是天生的就沒問題了，其實只要不是誇張的胖，誇張的瘦，都不用太在意的，健康最重要，是藥三分毒！
7樓：tie_加油
兄弟你這夠胖了 我170 才47.5公斤 從來沒有超過50kg的 現在我都25歲了。
8樓：愛情超越一切
我177 和你差不多重 我覺得挺好
9樓：蕭小北
很瘦，晚上超過七點鐘吃飯，比較容易長胖。最好不要吃藥之類的。
10樓：
。。吃補的，肥肉什麼的
11樓：匿名使用者
我176,110斤還不到呢
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