1樓:佟佳陽頓孤
身高167,體重60公斤,屬於正常體重
人的健康體重公斤等於身高***厘公尺-105。比如你身高180厘公尺,減去105,剩餘75,你的健康體重就是75公斤,150市斤。平常體重控制在145-155市斤之間比較合適。
實際體重過於低於你的健康體重,引起體質下降容易得病。
2樓:匿名使用者
應該算是比較瘦的了
我183 67kg
很多人對我的第一印象就是瘦
這位仁兄也有過類似的遭遇吧
以前聽以中醫講座
說看人的大拇指就可以知道這個人的型別
如果你的拇指關節是你的拇指最粗的部分
說明你是 浪費糧食型別的
呵呵不幸的是我也是這種型別
這類人並不是營養不良
是吸收問題
能做的就是調整心態 找個寬鬆的環境
最好有戀艾滋潤
就可以慢慢變胖
學生階段是很難有突破了
最後幾句
兄弟 不論胖瘦
自己都要有自信
現在咱們這種瘦人也是蠻吃香的
一票女生還是比較喜歡瘦人的
呵呵早日胖起來吧
3樓:匿名使用者
我183 以前還沒60公斤呢
現在長胖了 應該有65那樣子
是瘦了點
不過也沒什麼關係了
該胖的時候就會胖了
很自然的事
沒病沒痛就很好了
瘦也不代表不健康
4樓:匿名使用者
偏瘦!!!
不挑食,少吃零食,多鍛鍊.
5樓:草草
合理安排飲食,適量鍛鍊相信你一定會壯士起來.
6樓:匿名使用者
還是正常的,我身高一公尺八,體重六十二公斤
7樓:仙貝之家
正常,我看過一期節目,裡面有闡述過怎樣的...才算正常,你的是正常的,不過,不要忽視鍛鍊哦,不然會發胖的..你覺得呢
8樓:匿名使用者
瘦了你瘦了~我173。60kg~別人看我都說我瘦~~按標準來說你應該要超過65
9樓:行素往來
確實有點瘦,營養不良有點,要注意醣類的攝取--公尺飯麵食要多吃,蛋白質也要保證,水果不斷才行
我身高180,體重是60公斤,是不是太瘦了? 5
10樓:手機使用者
是的太瘦了,180應該再重個一二十斤會好一點,不過只有身體健康瘦點也沒事
11樓:清風洋溢
是有點瘦,我建議你除了一日三餐之外,加一頓夜宵,睡覺前吃東西對增加體重很有關係!相信我!
12樓:善良的晴天皓月
如果你是男生,那就太瘦了,如果你是女生,那應該還好
13樓:澳大利亞小魔女
要是男生的話,是有一點瘦,不過告訴你啊,等結了婚就胖了,o(∩_∩)o哈哈~。
14樓:匿名使用者
一公尺八的話,一百四比較好
身高180體重190斤胖嗎,身高158體重120斤胖不胖
180 110 60公斤小於95公斤 190斤,親,為了健康注意 了,體重指數 bmi 體重 kg 身高的平方 m 過輕 低於18.5 正常 18.5 24.9 超重 25 29.9 肥胖 30.0 34.9 重度肥胖 35.0 39.0 你的回體重指數為 答29.3屬於超重的上限了。該減 了,否則...
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增肌應bai該還說增加肌 肉,du所謂的增加肌肉,zhi首先要吃,少吃多餐dao 多版吃含蛋白質多權的東西如牛肉 牛奶之類的。另外要鍛鍊,著重於力量型的鍛鍊,增加身體的肌肉量,另外的話建議參照一些運動員或是健美者的鍛鍊方法,好像有乙個是運動完之後要吃東西。多做無氧運動,動完就吃雞蛋,運動完半小時內吃...