1樓：公尺花小
牛奶+蜂蜜
選用乙個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。
蛋清、檸檬是緊緻**的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的按摩運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤。
tips：由於使用了檸檬，最好不要白天做，因為檸檬具有光敏作用。
運動收緊下巴方法一：
第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方。
第2步，接著慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板。
第2步，最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。
注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好。
運動收緊下巴方法二：
第1步，首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上緊膚霜。
第2步，然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。
第3步，最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。
注意：這個瘦臉方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。
2樓：手機使用者
最簡單的方法：常伸舌頭。把舌頭尖伸到口腔以外，天天堅持練習，就可以瘦雙下巴。
怎樣緊緻下巴
怎樣讓臉上肉收緊
3樓：匿名使用者
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提公升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防曬 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
4樓：開心燦爛科技
鬆弛很明顯的話可以選擇兩種方式，一種是整形上面部提拉術，效果比較明顯，但是費用相對貴一些。另一種方式就是平時生活中的保養了。
5樓：桃花源美容張黎
**鬆弛、皺紋及細小皺紋的產生與膠原蛋白的自然流失有關，要想讓**緊緻，
平時還可以多做有氧運動，因為在做有氧運動時，隨著運動頻率能撥出體內的廢氣，並通過排出汗液把體內不易排出的殘餘毒素帶出。保持適量的運動，還能加速新陳代謝，起到美容美顏的效果。
怎樣收緊下巴的肉肉
6樓：匿名使用者
1、牛奶+蜂蜜是秘訣
選用乙個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。
2、推拿雙下巴。進行下顎按摩前，先均勻塗抹 泊碧雅 以增加效果。接著，以拇指、食指、中指將下顎的皮下脂肪往下拉抬，並以剪夾方式按摩下顎尖端。
抓住皮下脂肪，向上推壓。用力剪夾皮下脂肪，手從下頜**至耳朵方向運作。利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。左右各反覆2—3次。摩擦提公升雙下巴。
利用左右手背。從脖子根處向下顎尖端推出按摩。有節奏地慢慢進行20—30次左右。
堅持下去就可以減掉下巴的肉，讓下巴變得緊緻
怎麼瘦下巴，怎樣才能瘦下巴？
瘦下巴就是要多做下巴運動，如果是結合 泊碧雅的話是會比較快一些。每天早中午飯要吃，可以吃多一點，晚飯要少吃，甚至可以不吃。在早上到下午，餓的時候吃水果，喝酸奶，但千萬不能吃零食。一定不是輕鬆的，你一定會吃些苦頭，但是一定要堅持。希望你能成功瘦下巴。天天嚼口香糖，會讓你變成超級方下巴！因為嚼口香糖太多...
出現雙下巴怎麼辦？怎麼消除，怎樣去除雙下巴
你好,雙下巴最快速有效的當推脂肪抽吸術,脂肪抽吸術能抽吸頸闊肌外脂肪墊,去除雙下巴,一般抽吸量不超過200毫升.早晨張口練聲.每天要大聲提音練唱,不但能預防雙下巴,也能使臉部 緊縮.雙下巴可用運動,按摩來 在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮.用餐時,要儘量快嚼,使下巴有足夠的運動量. 鋇笨匕 瘦下...
怎樣快速有效去除雙下巴，雙下巴怎麼快速消除？
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