1樓：一腳澳門
增強自信的十五種方法
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：
，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：「我能行！
」、「我很棒！」、「我能做得更好！」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。希望採納一下
2樓：痴狂
你還沒遇到真正讓你心動的，到時你什麼都不在乎，會不顧一切地飛蛾撲火般地愛著
3樓：永恆之塔
每個人都有自己的性格，如果每個人都一樣，那世界是多麼單調，做自己，會有適合的人出現。
4樓：符視
如果說我懂的道理比別人多一點，那是因為我犯的錯誤比別人多一點。
5樓：匿名使用者
想想自己的優點 何必那麼在意別人的看法呢 她們的看法也不能改變你什麼啊 有什麼好自卑的 每個人都有自己不足的地方
一點都不膽兒大。一點也不自信。特別注重外表。特別在乎別人對自己的想法和看法，覺得自己一點優點都沒有
6樓：手機使用者
你有點自卑，經常言不由衷，不知所措。我覺得你要調整心態，注重外表是有涵養的表現，它應該帶給你更多的自信！所有心裡的奇怪的想法都不要想，不要在意別人對你有什麼看法，要每天對自己說，你是對的，最棒的。
你的心態變了，
7樓：匿名使用者
多看看自己的優點，調整心態，有時別人並不注意你。關鍵要學會滿足自己，而不是一味遷就他人，始終堅持自己的態度。你也可以轉移自己的注意力，比如養寵物啊什麼的。
最後要融入自己的集體，善於合作，有責任心，懂得換位思考，這樣的你對於他人來說很重要，別人自然不會討厭你。還有就是別想消極的事，我常常沒事時想到搞笑的東西，就傻笑，別人雖然不懂，但也跟著笑，沒人說我有病。
8樓：最愛靜靜老婆
你說的和我一模一樣，唯一不同的是，你是女生，我是男生，很慶幸還有和我性格很相似的人
特別容易多愁善感，胡思亂想。而且還特別不自信。太在乎別人的想法和看法，處物件也是，總是太當回事，總
9樓：
其實很多人都會和你bai一樣，在愛情面du前患zhi得患失，顯得沒有自信dao
，這是乙個人的性格使然專，你可以慢慢的試屬著改變看你**，相信大多數知友都會和我有一樣的想法：美麗、可愛，所以別看輕自已，而且自信的女人會多乙份美麗！
10樓：匿名使用者
多愁善感沒抄有錯，喜歡亂想也是bai正常的。你正du
處在乙個容易糾結的年齡段，這
zhi樣是很正常的dao，說句實在的，你長得很好看，自信是培養出來的，多給自己打氣，相信自己是最完美的，凡事不要在乎外人的眼光，做好自己就好。加油！
11樓：珍惜
這個和你生活環境有關，要自信一點。
12樓：匿名使用者
哇塞！你那麼漂亮該不會是自戀吧？
13樓：**生活
來和我處物件吧，我教你，包容你
不自信,要怎麼辦，我不自信怎麼辦？
小時候的一些事可能會成為一生的陰影，這點我深有體會。你真的挺優秀，挺堅強的，我挺佩服你。其實你內心深處還是放不下家庭的陰影吧？潛意識裡有點嫌棄自己的出身？怕男友知道你生活在這樣乙個家庭中瞧不起你,是嗎？說的不對的話別介意！可是你的爸爸，奶奶給你多少愛？我覺得這已經可以成為你自信起來的動力！乙個人無論...
我不自信怎麼辦，我不自信怎麼辦？ 120
湖南萬通汽車學校 每個人都有許多不足的，說嚴重點每個人都有他自卑的地方。別隻去看自己的缺點，你那發光點又能有誰能比的上我有是不是很自信的人，但我努力完善自己，知道自己不足，就去努力彌補不要老抱怨自己這不好那不好，人的一切都是由自己把握的 多看點書，給自己充電，多去交流，你只是心理問題，自己把自己嚇到...
怎麼辦？不自信害怕會失去男朋友，怎麼辦？不自信害怕會失去男朋友
找自己不自信的原因改變自己，找當初他喜歡你的地方繼續發揮，沒有問題的 首先要知道自己不自信的原因。幫你分析一下你不自信原因 1.是因為你的容貌？2.察覺到他不愛你 或你不愛他 3.察覺到他跟異性朋友有曖昧關係？4.你不夠好 或他不夠好 5.你的男朋友過於優秀等。試著去理解你的男朋友，多多聽聽男人的心...