1樓：我知你知它知
夏天吃什麼水果好，要回答這個問題，我們先來了解一下人的身體。 中醫講，人的身體是分寒涼和實熱的。仔細看一下人的身體，有的人怕冷，吃一點寒涼的水果，譬如西瓜，黃瓜，小甜瓜就腹瀉，拉肚子；有些人是實熱的體制，吃了些杏、核桃、大棗這些溫熱的水果就眼睛紅，牙疼。
所以，有一句話說：合適的才是最好的。那麼怎麼才是適合呢？
就要知道自己是什麼樣的體質，然後根據自己的身體，選擇適合自己吃的水果，才是最明智的選擇。 知道了這個道理，那麼在選擇水果的時候，首先看看什麼水果是最適合自己的。比如說，你是個熱性體質的身體，就可以選擇吃寒涼的水果，像西瓜，甜瓜，黃瓜，蘋果，梨子，柿子，等等，中和自己身體的燥熱。
如果你是個身體偏寒的體質，就可以選擇溫熱的水果，像桃子，杏，大棗，核桃，柑橘，等等。 在同等條件下，如果是北方人，最好選擇吃北方的水果，如果你是南方人，最好選擇南方出產的水果。因為，在長期的進化過程中，北方人的胃習慣了北方的水果，吃過多南方的水果就不太好；同樣的道理，南方人盡量選擇吃南方的水果。
繽紛的夏季，為我們提供了許多鮮美的水果，適量的吃水果，能夠為我們的身體帶來健康，但我們在選擇水果的過程中不要盲目，也不要自作主張，而是要學會科學的選擇，科學的食用水果。會吃水果，能夠為我們的身體帶來健康，而盲目的食用水果，則會傷害我們的身體。讓科學給我們一雙慧眼吧，那這張慧眼就是飲食的科學
麻煩採納，謝謝!
2樓：景子說
應季的水果，蘋果，西瓜，桃，甜瓜......
3樓：匿名使用者
吃本地應季水果最好，桃子最養生
4樓：匿名使用者
黃瓜，西紅柿，西瓜，桃子
夏天吃什麼水果好呢？理由，夏天吃什麼水果好
隨著人們生活水平的提高，在一日三餐的基礎上，還會吃些水果，在這個正值夏季的六月份，是瓜果大量上市的季節，水果肯定是應季的最好吃了，那麼吃什麼水果最養人呢？西瓜 解暑美容 吃完後西瓜皮還可以做 有美白補水的功能 西瓜性涼 多吃降火 最好冰鎮 西瓜，但什麼水果都不宜多！西瓜比較好，清熱解暑！夏天吃什麼水...
夏季吃什麼水果好，夏天吃什麼水果好？
1 西瓜 有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效，用來治熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛 口腔發炎 酒醉。2 芒果 芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有 熱帶果王 之譽稱 可製果汁 果醬 罐頭 醃漬 酸辣泡菜及芒果奶粉 蜜餞等。1 西瓜 夏天水分散失多...
孕婦吃啥水果，孕婦吃啥水果好
孕媽媽吃什麼水果好呢？除了山楂不能吃，其他都能吃，只是都要吃的別太多，水果的糖分挺高的 山楂有興奮子宮的作用，易導致流產 孕婦吃啥水果好 孕媽媽吃什麼水果好呢？葡萄 啦蘋果也可以 獼猴桃之類的 只要不是對寶寶有害 或者是比較特殊的水果一般日常的水果都是可以吃的啦 孕婦可以吃什麼水果？孕婦必吃的12種...