1樓：回憶
「牛奶加雞蛋」是不少人早餐的主要內容，但這樣的早餐搭配並不科學。
早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含蛋白質和脂肪，但它們沒能提供充足的碳水化合物，也就不能給身體提供足夠的能量。
相比較為西化的「牛奶加雞蛋」，中國傳統的「油條加豆漿」受到更多人的喜愛，但「油條加豆漿」的吃法同樣不利健康。
油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，並產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。
2樓：匿名使用者
以前有個說法是「每天吃蘋果，醫生遠離我」，可見蘋果的營養價值，其實我經常看到其他人早餐吃蘋果了事，吃蘋果對身體好，就連早上起床空腹也可以吃嗎？
早上起床可以空腹吃蘋果嗎早上起床可以空腹吃蘋果。因為對於身體健康的人來說，任何時候都可以吃蘋果的，蘋果的成分並不複雜，很容易消化。每100克蘋果含有86克水分、0.
2克蛋白質、0.2克脂肪、13.5克碳水化合物、1.
2克膳食纖維、4毫克維生素c、4毫克鈣以及119毫克鉀等。所以成分簡單的蘋果空腹是可以吃的。
早上空腹吃蘋果的好處
在前一天晚飯後至當日早餐前，一般都已經超過10小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨會感到比較疲憊。此時吃乙個蘋果，果糖很快就會轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後就會感到精力充沛。同時，早晨空腹吃蘋果還可以使膽汁分泌流動，不讓膽汁在膽囊裡長時間聚集，可以有效預防膽結石的發生。
哪些人早上不能吃蘋果
早上起床後什麼東西千萬不能吃？
早上起床後哪些東西不能吃？
3樓：紫晴聊養生
早上起床後不要吃哪些食物？
每天早上起床，空腹不能吃什麼東西？
4樓：吳娜養生堂
民間有一句話叫早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。為什麼早上要吃得好呢？ 原因就是我們的身體經過了一晚上的新陳代謝，胃部已經空空的。
這個時候就需要食物來補充營養，保證一天的活動。那麼你早上空腹的時候會出現食物呢？
5樓：芝芝莓莓呀
空腹不能喝牛奶，因為空腹喝牛奶不消化，會導致消化不良。
6樓：科學裡行走
不能喝牛奶，還是要吃點東西墊一下再喝牛奶的，這樣對腸胃比較好。
早上起床不可以吃什麼？
7樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
8樓：茆秀芳傅巳
呵呵、很簡單吃東西的時候多吃一些易消化，水分多的食品比如稀粥+簡單鹹菜、吃這些是因為人在夜晚休息的時候要消耗大量的水分和能量急需早餐的快速補充，使得中午更有活力！呵呵
9樓：吳娜養生堂
民間有一句話叫早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。為什麼早上要吃得好呢？ 原因就是我們的身體經過了一晚上的新陳代謝，胃部已經空空的。
這個時候就需要食物來補充營養，保證一天的活動。那麼你早上空腹的時候會出現食物呢？
早上起床後為什麼吃不下東西
10樓：如此無聊
你應該之前就沒有良好的飲食習慣
然後也會睡的晚吧。。。
這些就是原因
早點睡 按時就餐 早上起來 要喝水
11樓：師令楓
胃火太重啦 建議吃點藥 我也是這樣 吃了藥好多啦
為什麼早上起床後吃東西會有噁心的感覺？
12樓：
如果沒懷孕的話，是胃有點不好，消化不良，也可能是前一天太累晚上沒休息好。
13樓：匿名使用者
如果不是懷孕的話，應該是胃不好的原因，好好養養胃吧
14樓：匿名使用者
1、慢性咽炎；2、腸胃有問題。
早上不能吃什麼東西，早上起來不能吃什麼
從廣義上來講，你什麼都可以吃，只要身體需要,只要你能吃的下。但現在有些所謂的養生專家泛泛而談，這不能，那不能，不知道那裡找的根據。按生活習慣早上吃點雞蛋 奶在加點糧食之類的東西 比如一片饅頭 就行。現在想想小時候在農村時吃的才是健康的，一年幾乎沒有肉吃，每頓就是玉公尺 地瓜 胡蘿蔔。電池 sim卡 ...
早上起床能不能吃蘋果，早上空腹可以吃蘋果嗎？
你好，根據你的描述，這種情況一般蘋果含有較多的酸性物質，早晨胃相對比較鬆弛，那麼吃這個可能對胃不是很好的。你好，這種情況建議你最好還是平時買點早餐吃下，包子都是比較方便的，晚上或是餐後吃吃水果還是可以的。早晨很重要，最好吃好一點。最好不要空著肚子吃蘋果，尤其是那些有胃腸道疾病的人。一般來說，人們需要...
痔瘡不能吃什麼東西，兔子能吃什麼東西？不能吃什麼東西？
秦延醫生 不好消化的或者會造成便祕的都不能吃的。目前，痔瘡的最佳防治途徑是 1 每次排便應在5分鐘以內。2 司機 孕婦和坐班人員，在每天上午和下午各做10次提肛動作。在抹點紫川膏，一二期痔瘡可自行恢復，三期時間會長一點 3 大便乾燥者，在每天晚飯後 隔一小時 生吃白菜心三至五個。4 準備阿膠30克 ...