1樓：葉落秋寒
可以的。
小貼士霍山石斛b可煲湯也可直接泡水。石斛除了可以燉排骨鮑魚，還能燉雞肉魚膠等。霍斛煮鮑魚湯是潤肺精品。
而且霍斛水對小孩養目非常好！腸胃不好也可常飲用霍斛水調理哦！味道甘，好入口。
石斛的食用量
石斛食用量取決於各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的石斛食用量也不同，健康與亞健康人的每天先石斛的服用量一般在10-20克即可，乾品石斛正常劑量是每天3-5克病人用量則視疾病嚴重程度、所處**階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在3-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。由於消費者很多人家裡沒有很精確的電子秤，就算有電子秤也不太可能每次吃時都稱一下重量，只能憑感覺抓上若干個，感覺量不合適會適當增減，感覺量合適再拿來服用，既然是估計就會有誤差，為了讓誤差盡可能小，我們有必要知曉每次該吃幾克鐵皮石斛，那麼服用石斛一次該用多少克合適呢？要根據自身情況確定自己每天合適的鐵皮石斛用量（以克計，參考第一段所述），接著確定自己每天服用幾次，然後用日服用量÷日服用次數計算出每次的服用量。
2樓：彼岸婲兒開
做法如下：
材料：排骨 300克 鮑魚 200克 青橄欖 100克 石斛 20克 薑片 6克 枸杞 5克
蔥花 3克 鹽 10克
步驟：1.排骨飛水瀝乾備用
2.鮑魚刷洗乾淨瀝乾備用
3.將鮑魚、石斛、排骨、薑片、枸杞一同放入電燉煲中，燉1至1個半小時，調入鹽、蔥花調味即成
3樓：miss為妳垨鯸
一、石斛具有「滋陰潤肺、養胃生津、健腦明目、清熱、補五臟之虛勞」
之神奇功效，對增加免疫力、抗衰老、防治癌症、**呼吸道疾病、糖尿病和萎縮性胃炎都有確切療效，對菸酒
過度、勞累過度、夜生活過度、用眼用腦過度、聲帶嘶啞等的恢復有特殊療效。
二、鮑魚殼又名石決明，有清熱平肝、滋陰壯陽的作用鮑魚+石斛+排骨+麥冬
湯清味醇。
鋒楷媽媽
用料排骨 50克
幹石斛 15克
鮑魚 4個
石斛鮑魚燉排骨湯的做法
鮑魚讓商家殺好，殼肉分離，個回家後用刷子刷洗掉黑色的髒東西。
石斛用幹的鮮的都可以
排骨，石斛洗乾淨，和鮑魚一起放入電燉鍋，有條件可以加入麥冬。
所有食材放進燉鍋，加水，一點薑絲，快燉2小時加鹽出鍋即可食用
小貼士霍山石斛一直是我鍾愛的食材，可煲湯也可直接泡水。石斛除了可以燉排骨鮑魚，還能燉雞肉魚膠等。霍斛煮鮑魚湯是潤肺精品。
而且霍斛水對小孩養目非常好！腸胃不好也可常飲用霍斛水調理哦！味道甘，好入口。
老尹家海參為您提供
青欖燉瘦肉有什麼好處？
4樓：老巫婆你送後
青欖燉瘦肉有利咽鎮咳功效。
青橄欖頓瘦肉的做法
準備材料：青橄欖、瘦肉、蜜棗
步驟：1、青欖6-8粒，瘦肉100克，蜜棗1-2粒。
2、青欖洗淨切開片。
3、鍋裡放適量清水，放青欖瘦肉蜜棗。
4、**煲開改小火煲30分鐘。
5、放適量鹽調味。
6、成品。
5樓：匿名使用者
青欖，也就是潮汕人說的橄欖，性平味甘帶澀，能清肺、利咽、生津、解毒。青欖經過醃製後常製成果脯，也有清咽利肺的功效，因此，不少潮汕人從春季陽氣上公升開始時就常常嚼食青欖，以防止上火引起的咽喉痛。取青欖配合各種食材煲湯，還可以根據個人喜好和不同的保健功能進行調整。
介紹幾款特別適合春夏清心肺、健脾胃、潤口舌的湯品： 青欖豬肺湯： 材料：
青欖10~14顆，豬肺半個，瘦肉適量，瑤柱8顆，蜜棗2個，姜幾片。 豬肺徹底洗淨後切成塊狀，在鍋中煮滾水，把豬肺放進鍋裡淖至初熟，然後把豬肺撈起，和其他食材一起放進湯煲內，注意青欖對半切開，加水煲1小時，調味飲湯。 功效：
清肺利咽，化痰止咳 青欖羅漢果豬骨湯 材料：青欖8~12顆，羅漢果4分之1只，豬扇骨500克，紅蘿蔔2條，姜數片。 青欖對半切開，豬骨先熬20分鐘，其餘材料洗淨後放進湯煲中煮約40分鐘後即可。
功效：養陰利咽，生津潤燥 青欖枇杷葉燉海螺 材料：青欖12個、枇杷葉50克、海螺頭250克、生薑數片 做這道湯時可以選用潮汕特有類似茶壺的「功夫煲」作為煲湯容器，燉出來的湯味道更為濃厚滋補。
青欖對半切開，這樣容易出味，海螺洗淨後切塊，枇杷葉浸泡至發軟，上述材料放進煲湯中，先用猛火燒開，然後文火燉1個小時左右。 功效：清肺止咳，生津健脾
橄欖煲湯有什麼功效
6樓：推敲電影本人
石橄欖就是野草中的一員，但它的營養價值卻非常的高，也十分的頑強；一年四季都生長在深山林蔭岩石壁上或者附生在多年老樹的旁邊，且大多也都是分布在我國東南部至福建和浙江南部地區。
7樓：開心13每一天
橄檻煲湯對咽喉炎有一定的作用。
8樓：一騎當後
你好，青橄欖果肉含有豐富的營養物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助。
新鮮橄欖甘酸、性平，可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，並有清熱、化痰、消積和利咽喉之功效。青橄欖加瘦肉煲的湯潤肺滋陰，清肺利咽，祛痰理氣，清熱解毒。
橄欖有一定的醫療功效，是傳統的中藥材。橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。
青橄欖與石斛能否一齊煲沙骨湯？木
9樓：
可以的。
用料 undefined 排骨洗乾淨，燙過開水，青橄欖拍扁或者切兩刀都可以。加水燉3小時就可以喝啦 。
3小時，金黃色湯就煲好了，湯水特別回甘。止咳潤肺，熬夜上火 抽菸者喝這個湯 很好
小貼士 橄欖一定要買老的香橄欖，嫩橄欖燉湯就不香了
10樓：
瀏覽量 2016-10-28 08:23
用料 undefined 排骨洗乾淨，燙過開水，青橄欖拍扁或者切兩刀都可以。加水燉3小時就可以喝啦 。
石斛和橄欖樹能一起吃嗎
11樓：思念浪漫的歌
可以，青橄欖現在普遍用於降壓，和鐵皮石斛可以相輔相成，對嗓子也很有好處。以上的兩種藥物有相似的功效，都可以清熱養陰、潤肺生津，是可以共同使用的，不會發生衝突。
石斛的作用
味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經。體堅質潤。
滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口乾咽燥、脘痛乾嘔、肺燥咳嗽，腰膝痠軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤，主入胃腎，作用重在中下二焦，既清胃熱生津止渴，又滋腎陰退熱明目，為津傷口渴、陰虛目暗良藥。
石斛的飲食禁忌
1、不可與其他藥材同煎熬：當石斛以及與其他藥材一起煎煮，應提前煮30分鐘以上的時間，並與其它草藥與煮直到沸騰，從而更好地發揮療效。
2、吃石斛後不可以吃蘿蔔：石斛食用後，需要時間在胃，消化吸收和排便；蘿蔔通氣效果，食用石斛然後吃胡蘿蔔，會影響鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少預防疾病和保健的作用。
3、石斛不可以和綠豆一起吃：綠豆對鐵皮石斛功效的發揮有抑制作用，因此，兩種食材千萬別一起食用。
4、石斛與凝水石、巴豆相剋；不宜與僵蠶、雷丸同用。
橄欖的作用
橄欖裡面是含有十分豐富的維生素c還有鈣的元素的，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質。認為，青橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，冬春季節，每日嚼食2～3枚鮮青橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。
橄欖的飲食禁忌
青橄欖是不能和牛肉一起吃的，因為這樣會引起來腹脹的情況，還會讓胃部不舒服，不過不會有中毒的情況發生，所以平時為了身體的健康，最好不要把青橄欖和牛肉一起吃。
海參鮑魚一起燉的叫什麼湯，海參和鮑魚可以一起煲湯嗎
大家都對於海參和鮑魚都有所了解吧，一些生活在海邊的人們每天都會吃這些天然的食物，而且也不會很貴，但是對於北方沒有海的城市，這種食物就是非常的少了，而且做法也是非常多的，下面看下海參鮑魚湯做法是什麼？用料主料 海參400g 鮑魚200g 調料食鹽適量 蟶幹適量 做法1.把鮑魚去殼然後切花紋。2.入砂鍋...
石斛杆和花可以一起泡著喝嗎，請問石斛可以和菊花一起泡開水喝嗎
可以的石斛性味甘,微寒,入胃,腎經入胃,肺,腎經,生津益胃,清熱養陰,潤肺止咳,益腎明目.菊花性性甘 味寒，具有散風熱 平肝明目之功效。意見建議 可以一起泡水喝，主要是清熱功效，但這兩味藥都是寒性，要是脾胃不好的話就不建議用了。石斛 學名 dendrobium nobile lindl 又名仙斛蘭韻...
山藥胡蘿蔔和青筍可以一起燉大骨湯嗎
爬簇仄 可以的。據古籍記載，多食山藥有 聰耳明目 不飢延年 的功能，對人體健康非常有益，食材主料 山藥350g，胡蘿蔔300g，豬骨頭500g，輔料 鹽適量,清水適量 步驟1.新鮮的原材料合照。2.山藥和胡蘿蔔去皮切成塊，骨頭用溫水洗乾淨。全部材料一起放入砂鍋裡。3.一次性加入足夠的水量。4.蓋蓋子...