1樓：匿名使用者
人們因為各種原因形成黑眼圈，留在臉上難看極了。但其實去除黑眼圈除了使用彩妝，還可以通過吃來解決。那麼，吃什麼可以去黑眼圈？
吃什麼可以去黑眼圈
1、海帶
海帶中含有鐵，而鐵質的結構是血紅蛋白核心，補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹慎使用。
2、雞蛋
雞蛋能有效的消除黑眼圈，這是雞蛋中含有優質的蛋白質，容易被人體所吸收，人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生，人體每天需吸收雞蛋所含的營養。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有維生素e和維生素a，能維持上皮組織正常機能，對眼球和眼睛周圍具有滋潤**的功效，有效的改善黑眼圈。
4、綠茶
長時間對這電腦會形成黑眼圈，喝綠茶能淡化黑眼圈，補充特異性植物營養素，對抑制自由基和對**纖維造成破壞，外敷也是很有效果的。
5、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素e，環境黑眼圈的形成，還能讓頭髮變得烏黑亮麗，除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素e。
去黑眼圈食譜推薦
1、果生魚湯
組成：蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去 皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。
瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左 右。加入鹽調味，即可飲用。
每日兩次，早晚飲用。
2、枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
制法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火 煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。
待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
3、洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
制法：將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。
瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。 然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
4、當歸雞湯粥
組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳公尺100克。
制法：先將前三味用公尺酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳公尺，用旺火燒開，再 轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
2樓：神射sss手
黑眼圈都是由於熬夜、休息不好、睡眠質量差引起的症狀。出現黑眼圈以後應當清淡飲食，少吃油膩的食物，要多吃綠色新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、茼蒿、橘子、橙子，多吃高蛋白質的食物，比如牛奶、豆製品，平時也要注意用眼的衛生，盡量不要熬夜，晚上睡前盡量要少飲水，可以用熱毛巾經常熱敷眼睛周圍，敷完之後進行適度的按摩，都可以改善黑眼圈的症狀。此外，也可以多吃雞蛋、胡蘿蔔、海帶，白天的時候適當飲些綠茶，都能夠促進細胞的再生，有效的達到緩解黑眼圈的功效，切記一定適量，不要過度，可以將枸杞和豬肝進行熬湯，也是**黑眼圈的很好的方法。
3樓：匿名使用者
口服vk和ve和複方丹參片，外用含ve的化妝品。長期用才能慢慢淡化。黑眼圈是眼皮部位的毛血血管執行不暢引起的雜質殘留堆積。不是吃什麼藥幾天就能去除的。
4樓：塗傲白
食療就得多吃蔬菜水果，富含維生素高的食物，經常喝點補氣養血的口服液，這樣也會起到很好的調理作用的。好方法就是外敷眼霜和多睡覺，早睡早起，保證有充足的睡眠，生活有規律才會白皙靚麗！
去除黑眼圈食療方法有哪些
5樓：北京王嘉化妝學校
1、雞蛋。雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，蛋白質不僅能增加**需要的營養成分，還能促進肌膚細胞的再生，對於去黑眼圈十分有幫助。
2、芝麻。芝麻中韓有豐富的維生素e，維生素e可以改善血液迴圈，滋潤肌膚，因此，對去黑眼圈也十分有效。
3、胡蘿蔔。除了維生素e之外，維生素a對滋養眼部肌膚也很有功效，它可以恢復維持眼周肌膚組織的正常機能，也能改善黑眼圈。奶油、動物肝臟、杏仁等食物中都含有維生素a。
4、海帶。海帶富含鐵質，而鐵質是構成血紅蛋白的重要成分，因此，常食用海帶可以促進血紅蛋白的增加，增強肌膚輸送養分的能力，從而改善黑眼圈。另外，瘦肉、動物肝臟也富含鐵質。
黑眼圈怎麼調理，有什麼好辦法嗎？
6樓：
這個要看黑眼圈的嚴重程度，同時還要看他的相關成因，如果是因為有熬夜或者睡眠不佳引起的這種比較好調理，只要改變作息時間，有充足的睡眠就可以了，如果是由於其他原因引起的the，在改變睡眠時間的同時進行稍微的乙個面部調理，可以用過按摩或者熱敷的方法進行去除
黑眼圈出來了怎麼辦，去黑眼圈食療方法
7樓：歐雅泊思k灣灣
1.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2.每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
3.早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4.多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5.缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。
8樓：匿名使用者
這個可以用簡單的冰敷、還有茶葉包敷可以減輕黑眼圈
如何消除黑眼圈的方法，有什麼好辦法嗎？
9樓：慕桖春翠
如何消除黑眼圈的辦法?有什麼好辦法?去除黑眼圈首先要用眼霜保護眼周，也可以自製絲瓜眼膜敷眼，用牛奶加冰水敷眼周，或者經常給眼部做5-10分鐘的按摩，細鹽兌水給眼周做按摩，用水煮雞蛋輕揉眼周。
這些都對去除黑眼圈有一定的幫助，另外還可以用枸杞紅棗泡水喝來美白**，擊退黑眼圈。
去除黑眼圈
黑眼圈要怎麼去除
1、眼霜保養
眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以適當的使用眼霜。
方法：把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的迴圈，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
2、敷絲瓜眼膜
絲瓜是護膚的好材料，自製絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效。
方法：首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鐘後用水洗掉，可以抵抗**過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。
3、牛奶+冰水
牛奶是大家所熟悉的美容聖品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法：先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗淨，護膚效果十分顯著。
4、按摩眼部護理
按摩是一種常用的護膚方法，通過按摩可以促進血液的迴圈，有助於細胞的再生。
方法：在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕鬆便可擺脫熊貓眼。
5、敷鹽水
細鹽是很好的美容護膚品，能幫助清除**表面的角質和去掉背後的痘痘。其實鹽水還能去黑眼圈。
方法：取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻，待鹽全部融化後用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上，並輕柔的按摩5-10分鐘，最後用水洗淨，一周可做2-3次，沒多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。
6、水煮雞蛋
方法：把煮熟的雞蛋外殼剝去，用乾淨的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反覆來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的迴圈，有效改善因眼部微血管迴圈不暢而造成的黑眼圈，這個方法簡單，而且很有效哦，比一般的護膚品的還有效。
7、食療去黑眼圈
食療也可以有效去除黑眼圈，它可是一種常見的很養生的有機護膚方法。
方法：取出枸杞一小抓，幾顆紅棗
黑眼圈怎麼遮，有什麼好辦法嗎？
10樓：佴博容
黑眼圈一般是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過於緩慢，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。。 意見建議 ：用土豆片敷眼：
土豆刮皮、清洗後，切成3厘公尺的厚片。將土豆片敷在眼上30約分鐘，再用清水洗淨面部不用長芽的土豆，再就是食療，可以多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素a的食物，有助於消除黑眼圈，此外還可以用枸杞和紅棗泡製枸杞茶。
去黑眼圈和嚴重眼袋有什麼好辦法，黑眼圈特別嚴重，有什麼好辦法嗎？
首先選擇好的眼霜是很重要的，在這裡我推薦dhc的眼霜給你，效果很好。其次，最好在睡覺之前，用熱毛巾熱敷你的雙眼，每次5分鐘，每晚4次。其他你還可以用土豆片，青瓜片，敷眼也很好。還有，用溫雞蛋來回滾你的眼圈也有很好的療效。按時作息才是預防黑眼圈的根本，至於眼袋，我建議你多做要貼膜，自己做的也很好，我推...
有什麼好辦法能祛眼袋跟黑眼圈的嗎？？不要護膚品也不要化妝品
黑眼圈的形成與以下因素有關 睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影 腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。所以建議愛美者去醫院進行調養，診斷身體是 出了問題，然後採取相應的措...
黑眼圈去除的最好辦法是什麼？？如題謝謝了
方法很多 比如用蘋果皮放在眼睛處 或者 用這個方法，需要材料 幹菊花，化妝棉，衛生紗布，玻璃杯 當然其他容器一樣可以 1 將幹菊花泡在開水裡完全沉澱 2 用衛生紗布濾掉茶葉渣，3 把兩片化妝棉放到剛才過濾好的茶葉水裡，浸泡十分鐘 4 拿出化妝棉敷在眼睛上，閉著眼睛休息個二十分鐘的樣子 5 拿起化妝棉...